aylin Hanim kesinlikle tavsiye edebilecegim bir diyetisyendir, oldukça anlayışlı sizi arkadasi gibi dinleyen, içten, samimi, işinde çok başarılı bulduğum bir diyetisyen kendisi, daha önce defalarca (ozel ve devlet) diyetisyene başvurdum bana 1 kibrit kutusu gibi genel (gazete parçası diyetleri) bir liste hazırladılar kilo vermek şu yana dursun sürekli aç kaldığım için fazla fazla kilo da aldım en sonunda danışanları sayesinde Aylin Hanimi buldum ilk yeme düzenim hakkında konuştuk isteklerimi açık anlattim stresli dönemde olduğumdan aşırı yemek yiyebildigimi söyledm abur cubur dediğimiz yiyecekleri çok tükettiğimi söyledim ve gerçekten de beni 1 saat kesintisiz dinledi bunu bana verdiği ilk diyet programindan anladım.Şİmdi birlikte yol aldığımız süre sayesinde daha sağlıklı günler yaşıyorum teşekkürler güler yüzünüz ve tavsiyeleriniz için

Mehmet Bey’i araştırmalarım nihayetinde internetten tavsiye ediyorum.com sitesinden buldum.. Kendi sayfasını ziyaret edip hakkındaki yorumları okuduktan sonra kendisine güvenip işinin erbabı biri olduğu kanaatini edinerek terapi sürecine başlama kararı aldım.. Kendisiyle ilk görüşmemizde bana neden buradasın diye sorduğunda anlatacak o kadar çok şey vardı ki.. yılların birikimi üzerimde adeta bir dağ gibi duruyordu.. Ben çocukluğumdan bu güne bir çok şey başarmış olmakla birlikte başarısızlık diye addettiğim bir çok da yaşanmışlığım vardı.. Aile içi sorunlarım vardı. Çocukluğumdan beri kendimi bildim bileli özgüven problemleri yaşamakta ve kendi kendimle kaotik bir içsel tartışma halindeydim. Biraz detay vermek gerekirse insanlarla ilk iletişim kurma süreçlerimde zorluk çekiyordum, sohbet edemiyor ya da iletişimin devamını getiremiyordum.. İnsanları dinlerken sohbetin bir yerinde algılarım kopuveriyordu, dikkat eksikliğim ve odaklanamama problemlerim vardı.. Bazı zamanlarda da kendimi çok yalnız hissedip insanlardan uzaklaşıyordum. İş ve günlük hayatımda zaman yönetimi ve sorumluluk bilinci ile yapılması gereken işlerimde elimde olmadan istikrarsız tavırlar sergiliyor ve olması gerekeni uygulamada çok büyük aksaklıklar yaşıyordum.. Başlıca ya da belki de en büyük sorunlarımdan bir diğeri de iç dünyamdaki eşcinsel yönelimlerimdi ve buna bağlı ruhsal çalkantılarımdı. Hali hazırda evliydim ve eşcinsel yönelimlerimi düzeltme adına bir çözüm bulmak ya da durumumu tanımlayabilm... [Devamı..]

Ben tip fakultesi ogrencisiyim ve uzun zamandir dusunsel takintilarimdan(okb) rahatsizlik duyuyordum.1 sene once ise artik hayatimi iyice etkilemeye basladi takintilarim beni surekli strese sokmaya ve ders calisamama seviyesine getirmeye basladi.Bir kac doktora gittim ve hemen ilgilenmeden ilac yazdilar ilac kullanmaya basladim bu ilaclar beni hayata dondurdu fakat sorunlarimi cozmemisti bende ilaclari birakabilmek ve sorunlarimi cozmek icin soner beye basvurdum ve ilk seanstan itibaren hemen fayda gormeye basladim bana sorunlarin ustune gitmeyi ogretti ve 1 2 ay gibi bir surede sorunlarim artik beni etkilememeye basladi ve ilacida tamamen biraktim.en onemliside abi kardes gibi ve cok samimi bir havada gecti seanslarimiz beni dinledi sorular sorarak sadece beni yonlendirerek sorunlari kendimin halletmesine yardimci oldu.Gercekten soner beye cok tesekkur ediyorum ve sorunlari olana da bosyere sorunlariyla bogusmasin mutlaka soner beye ugrasin diyorum.

Tamer Bey ile olan seans süreci yaklaşık 6 ay boyunca devam etti. Bu süre zarfında, dikkat bozukluğu gibi görünen sorunumun aslında aşırı mükemmelliyetçilik olduğunu öğrendim. Herhangi bir ilaç desteği olmadan, tamamen davranış terapisi ile bu süre zarfında sorunumun çözümü noktasında büyük bir ilerleme kaydettiğimi gerek çevremden aldığım geribildirimler, gerekse de kendi gözlemlerim neticesinde söyleyebilirim. Tamer Bey'in duruma göre bir arkadaş gibi, ya da bir akademisyen gibi sorunlara yaklaşma şekli ile bu sorunların kaynağını bulmada etkin bir yol izlediğini söylemek isterim. Sonrasında ise, pratik ve sonuca götüren uygulamalar ile problemlerin çözümü adına etkin bir yol izlemektedir. Günümüzde çevremizde yaşananlar sonrasında psikolojik destek almamak neredeyse mümkün değil gibi iken, Tamer Bey gibi işini iyi yapan uzmanlara çok fazla rastlanmıyor. Bu bağlamda, destek alma ihtiyacı olanlara kendisini tavsiye ediyorum.

Özlem hanımı sev amerikan web sitesinden buldum. Kendisi oldukca profesyonel güleryüzlü ve sıcak. Yaklaşık 2 aydır görüşüyoruz. Benim gormedigim bir sürü kapalı pencereleri açtı. Kendime olan özgüvenimi kaybetmiştim. Is yerime ilgili sıkıntılarım ve duygusal problemlerim gibi beni depresyona sürükleyen pek çok sıkıntılarım oluyordu. Özlem Hanımla terapilere başladıktan sonra özgüvenim geldi. Terapiler de bana profesyonel yaklaşımı ile yaptığı analizler karşısında aydınlandım. Kendimi daha rahat ve mutlu hissediyorum. Özlem Hanıma sonsuz teşekkürler... herkese gönül rahatlığı ile tavsiye ediyorum.

Sevgili meslektaşım ve değerli çalışma arkadaşım hülya üstekidağ; hülya ile beraber çalışma imkanına sahip oldum.kendisi, uluslararası onaylı oyun terapisi eğitimi almış deneyimli bir oyun terapistidir.kendini yenileyen yenilikleri takip eden ,mesleğini heyecenla yapan enerji dolu biridir.deneyimli çocuk ve ergen terapisti olmasının yanında aynı zamanda çiftlerle ilgili de terapi yapmaktadır.kendisini ve çalışmalarını bizzat yakından gözleyen biri olarak gönül rahatlılığıyla tavsiye ediyorum.

Meslektaşım Yıldız Biber Güven ile klinik psikoloji yüksek lisans eğitimim sırasında tanıştım. Kendisi güler yüzlü, samimi bir arkadaş olmasının yanı sıra mesleğini seven, mesleki gelişime önem veren bir meslektaşımdır. Yüksek lisans eğitimimiz esnasında kendisinin çalışma azmine, etik bilince sahip, mesleki enerjisi yüksek bir psikolog olduğunu gözlemleme olanağım oldu. Yıldız Biber Güven İstanbul'da danışmanlık almak isteyen kişilere tavsiye edebileceğim bir uzmandır.

Öncelikle sizlere Vet. Hekim Suat Olucak'ın mucizesinden bahsetmek istiyorum. Suat Bey Zonguldak ilimizde, özel veterinerlik hizmeti veren Zonguldak Veteriner Tıp Merkezinde çalışmaktadır ve bende Suat Olucak ile kızım (Pointer kırması) Patik'in geçirdiği bir kaza sonucunda müdahale için Tıp Merkezine gittiğimde tanıştım. İlgi ve alakasından memnun kaldığım için diğer çocuklarımın bakım ve aşılarını da Suat Olucak'a yaptırmaya başladım. Geçip giden bu süreçte sokaktan yeni sahiplendiğim kızım Köpük'ün rahatsızlığı için yine Suat Olucak'a başvurdum. İlk kontrollerde Kennel Cough (Barınak Bronşiti) rahatsızlığı tanısı koyuldu ve tedavisine başlandı. Tedavi sürecindeki kontrollerde Suat Bey'in dikkatini çeken başka bir durum ile karşılaştık ve tanı öncesi yapılan araştırmalarda (Kan testleri vs..) malesef Distemper (Gençlik Hastalığı) olduğu anlaşıldı. İki hastalığın üst üste gelmesi ayrı ayrı sıkıntılı olan tedavi sürecini çok daha zor bir duruma soktu. Hatta kızım Köpük 5. evre olan Sinirsel Form evresine girmişti bu süreçte. Herşey kötüye gidiyor derken, biz bile inancımızı yitirmek üzereyken veterinerimiz Suat Bey inancını yitirmedi ve vazgeçmeyerek, 25 gün kızımla birlikte klinikte gecesini gündüzüne katarak çalıştı. Ve bu uzun sürecin sonunda kızım Köpük Distemper'in tüm evrelerini ve Kennel Cough hastalığını yenmiş olarak evine geri döndü. Öncelikle çok güçlü olan, bizi bırakmamak için direnen minik kızım Köpük'e ve kocaman bir yüreği olan veterinerimiz Suat Olucak'a sons... [Devamı..]

Fulya Hanım ile tavsiyeediyorum.com vasıtası ile tanıştık. Kendisi işine aşık, sevecen, hastayı motive etmeyi çok iyi bilen bir diyetisyen. 8 ay önce başladığımız programımızda sağlığımı da koruyarak, düzenli kontroller ile aç kalmadan 27 kilo verdim. 57 yaşındayım. Bugüne kadar bir çok diyetisyen ile çalıştım. Fulya Hanım'ın farkı güler yüzü, sıkı takibi ve motivasyonu sürekli canlı tutmasıydı. Sayesinde iş hayatıma kaldığım yerden devam ediyorum. Kendimi daha sağlıklı ve zinde hissediyorum.

Selam..Bir sure once kendimi kotu hissetmeye basladim.Sebepsiz korku,huzursuzluk,tedirginlik gibi hisler.Psikiyatriye gittim antidepresan kullanmaya basladim.Ama bu benim icin yeterli degildi.Yardim almaya ihtiyacim vardi.Psikolog Gonca hanimla gorustum sorunlarimi anlattim,bana yardim edebilecegini soyledi.Terapiye basladik.Onunla konusmak bana kendimi iyi hissettirmeye basladi.Sebepsiz kaygilarim azaliyordu.Terapim devam ediyor.Ben kendimi iyi hissediyorum ve daha iyi olacagima inaniyorum ve bunun Gonca hanim sayesinde oldugunu biliyorum.Gonca hanim danisanin sorunlarini iyi analiz edebilen ve bu sorunlara etkili cozumlerle yaklasan mukemmel bir insan.Sizde bir psikologa ihtiyaciniz oldugunu dusunuyorsaniz ki bence bircogumuzun var size sadece GONCA ONAT DEMİREL diyebiliyorum.

Sadık Bey ile tanışıklığımız tesadüfen olmuştur. bir gün hastaneye muayene olmaya gitmişken, psikolog tabelasını görünce kendisiyle bir konuda görüşmek istedim fakat psikoloğa gitmek benim için herhalde gidebileceğim en son yer olsa gerekti. çünkü daha önce gittiğim bir kaç psikolog vardı, hiç bir faydasını görmediğim için kapıyı çalıp içeri girmek istememiştim. Ama tüm gücümü toplayıp içeri girdikten sonra daha ilk karşılaşmamda gördüğüm Güleryüz, samimiyet, saygı ve sevgiyle karışık öyle bir karşılaşması vardı ki aradığımı bulacağım hissi oluşmuştu bende. ve yanılmadığımı o günkü ilk görüşmede anlamıştım. ve kendisiyle görüştüğümüz 7 aylık psikoterapi yolculuğun sonunda ki benle ilk görüşmemin olduğu zaman ki ben arasında dağlar kadar fark vardı. özellikle beni silkeler tarzdaki kurduğu cümlelerle beni gerçeklerle yüzleştirmesi halen aklımdan çıkaramadığım ve beni halen etkileyen özelliklerinden biridir. ve daha sonra çevremdeki bir çok insanın kendisinden psikolojik destek aldıklarını öğrendim. ve hepsinde aynı derin etkiyi bıraktığını fark ettim. yaşadığımız yerin küçük bir yer olması ve psikoloğa giden insanlara toplumun olumsuz bir gözle bakmasına rağmen bu kadar çok insanın bunu göze alarak kendisiyle görüşmeye gitmeleri beni hiç bir zaman şaşırtmamıştır. çünkü aynı duyguyu en başta yaşayanlardan biride bendim. kendisine her aklıma geldikçe tekrar tekrar içimden teşekkür edesim gelir. keşke bulunduğumuz yerden tayini çıkmamış olsaydı halen gözlerim kendisini aramakta... [Devamı..]

Yaklasik bir sene once boyun fitigi ve sag omzumda fibromiyalci tanisi konuldu.Daha sonra bahar hanimla tanisma firsati buldum. Ve 1 sene boyunca gezdigim 7 doktorun yapamadigini Bahar hanim 6 seansta muhtesem bir sonuca ulastirdi. Ve suan eski sagligima geri kavustum. Guler yuzu , tedaviyi adim adim sade bir dille anlatisi ve hasta takibini severek yapmasi Isini buyuk bir askla ve saygiyla yaptigini ispatliyor. o kadar sansliyim ki Baharvhanimla tanistigim icin. ticari amac gutmeyen sayili insanlardan biri o. Sonsuz Tesekkurlerimi sunmaktayim ona...

Ailem ve arkadaş çevremin istediği ve benim gerçekte olmak istediğim Tuba arasında kaldığım çıkmazın ortasında bir eczacı arkadaşımın vasıtası ile tanıdım Bengü hanımı. O zamana kadar başkaları ile konuşmak yetiyordu belki ama sonra yine aynı çıkmaz. Bir profesyonelle konuşmak kalıcı çözümler getiriyor gerçekten. Bu görüşmelerde kırılırlar diye Hayır diyemediğim insanlar için Tuba'yı ne kadar kırdığımı farkettim; benim adıma karar veren insanlara kızarken aynı şeyi benim de yaptığımı farkettim... Başta Bengü hanım olmak üzere tüm Mentalya ailesine teşekkür ederim :)

11 yaşındaki chuvava cinsi köpeğimizin doktoru uzun yıllardır serdar bey...Sıcakkanlı,güleryüzlü bir insan..Muayenehane olarak başladığı kliniğini küçük bir hastane donanımını ulaştırdı..Köpeğim yaşlı olduğundan yıllar içinde çok hastalandı.Çok şükür tecrübeli bir veteriner hekim olan serdar bey köpeğimizi her seferinde başarıyla tedavi etti..En son köpeğimizin karnının sağında belirgin bir şişlik oluştu..Bu bizi çok korkuttu..Fakat serdar bey soğukkanlı ve deneyimli,sabırlı tutumuyla ameliyata gerek duymadan tedavisini gerçekleştirdi.Köpeğimiz iyileşti.Sürekli kendini geliştiren bir bilim adamı gibi hastalıklara yaklaşan veterinerimizi tavsiye ediyorum..Adanada veterinerlik yapması bizim şansımız..

Tartıya çıkıp, hayatımdaki en yüksek kiloyu görüp, tekrar diyete başlamaya karar verdiğimde kendimi bu sitede, Esra Hanım'la ilgili yorumları okurken buldum. Öylesine güzel yorumlar vardı ki, hemen arayıp randevumu aldım. Kendimi bildim bileli kilo problemi yaşıyordum ve senelerdir sürekli diyetisyen diyetisyen geziyordum. Bu yüzdendir ki ilk randevuma gittiğimde birazcık umutsuz olduğumu itiraf etmeliyim. Fakat zamanla Esra Hanım'ın desteği, ilgisi ve güler yüzü sayesinde kendime ve kilo verebileceğime olan inancım arttı. İlk görüşmemizde Esra Hanım kan testlerimi inceledi, kilo ve boy ölçümlerimi yaptı (25 yaşındayım ve boyum da 1.73 cm.) Sonrasında ise benim için en uygun olan beslenme programını, benim yaşam biçimimi de göz önüne alarak hazırladı. Her şeyden ölçülü bir şekilde yiyerek ve günlük ağır olmayan bir spor programı uygulayarak toplama 24,6 kg verdim. Bu benim için gerçekten bir ilk. İlk defa bir diyet programından böylesine güzel bir sonuç aldım. Bunda Esra Hanım'ın sadece diyet anlamında değil, psikolojik olarak da size nasıl yaklaşması gerektiğini çok iyi bilen bir uzman olmasının etkisi çok büyük. Aynı zamanda haftada 2 defa kontrole gidiyor olmak da hem motivasyonu arttırıyor hem de diyeti bozma riskini minimuma indiriyor diyebilirim. Emeği, güler yüzü, ilgisi için Esra Hanım'a çok teşekkür ediyorum. Kilo vermeyi isteyen herkese de gönül rahatlığıyla Esra Hanım'la tanışmalarını tavsiye ediyorum :)

Berna Hanım sayesinde sağlıklı, aç kalmadan, profesyonel gözetimi altında kilo verdim. Yakın ilgisi ve izlemi sayesinde bu süreci zorlanmadan geçirdim. Her hafta yaptığımız görüşmelerde her zaman olumlu ve destekleyici olması benim için oldukça önemliydi. Zorlandığım noktalarda anlayışsız olmak yerine çözüm odaklı olması, yeri geldiğinde kendi hayatından örnekler vermesi beni çok rahatlatan ve motive eden özelliklerindendi. Kendisine teşekkür ediyor ve bu konuda yardım almak isteyen herkese kendisini öneriyorum.

Hale ile lise yıllarında başladı tanışıklığımız. Azimli, hırslı, tertipli ve kafasına koyduğunu başaran, sıcakkanlı bir arkadaşımdır. Yıllar öncesinden uzun sohbetlerimiz olurdu insanlardaki problemler üzerine ki Hale bunun çok başarılı olarak akademik hakkını da verdi. Türkiyedeki eğitimine yurt dışında takviyeler de ekleyerek şu an hizmet sektöründe kendisi yerini aldı. Hayata bakışı, izlenimleri, yapmış olduğu stajlar sayesinde işinde çok başarılı olacağını biliyorum. Sektördeki en önemli husus olan Güven duygusunu gözünüz kapalı hissedeceğiniz bir psikolog. Kendisine başarılar diliyorum.

Serpil Hanıma bir tanıdığım sayesinde ulaştım. Çocukluğumdan beri kilo problemi yaşadığım için bir çok diyetisyene danıştım. Serpil Hanımın çalışma sistemi şuana kadar benim için en iyi sonuçları veren, kendimi iyi hissetmemi sağlayan bir sistem. Her hafta değişen beslenme programı sayesinde bıkmadan, sıkılmadan sağlıklı ve düzenli beslenmeyi öğrenirken zorlanmadan kilolarımdan da kurtuluyorum. Ayrıca en ufak bir motivasyon düşüklüğünde tavsiyeleri ve yapıcı konuşmalarıyla oldukça motive ediyor.

Ev arkadaşımla diyetisyene gitmeye karar verdik bir arkadaşımızın tavsiyesi üzerine Gökay Bey'e başvurmaya karar verdik. Ama düzensiz beslenme alışkanlığımızdan ve abur cubura olan aşırı düşkünlüğümüzden dolayı diyet konusunda kendimize hiç güvenmiyorduk. Bu konuda ki sıkıntımızı ona anlattığımızda bizi anlayışla karşıladı ve öncelikle düzenli beslenme alışkanlığını kazanmamız için elinden geleni yaptı. Daha sonra bana en uygun olan diyet listesini hazırladık. Kafamıza takılan en ufak bir soruda bile iletişime geçiyorduk bize bunun samimiyetini verdiği için çok teşekkür ederiz. Yaklaşık 2.5 ay gibi bir sürede 10 kilo verdim her kontrolde ki kilo kaybından sonra motivasyonum daha da arttı pes edecek olduğum noktalarda beni teşvik etmek için çabaladı. Bu süreçte samimiyeti ve içtenliği en büyük yardımcımdı. Tüm emekleri için ona çok teşekkür ederim.