TavsiyeEdiyorum.com
TavsiyeEdiyorum.com  
.com
Arama : | Site İçi Arama

Yeni Tavsiye Ekleyin!


Serpil TARMAN
Diyetisyen - Ankara
Uzman Diyetisyen

Serpil TARMAN Fotoğraf
  TavsiyeEdiyorum.com Özel ÜyesiTavsiyeEdiyorum.com Üyesi8 kez tavsiye edildiÖzgeçmişi MevcutKütüphanemizde Yayınlanan 5 Makalesi varFotoğrafı MevcutMesleki Videoları Mevcutİş Adresi KayıtlıTelefon Numaraları KayıtlıTavsiyeEdiyorum.com'u sıkça ziyaret ediyor.

» Diyetisyen
İsim

Serpil TARMAN

Şehir

Ankara

[Bu Şehirdeki Tüm Uzmanlar..]
Meslek

Diyetisyen

[Diğer Diyetisyenler..]
Tavsiye ve Teşekkürler

8

[Dyt.Serpil TARMAN isimli üyemizi tanıyor musunuz? Siz de Tavsiye Edin!]
Eleştiri (?) : 1
Serpil TARMAN Eposta Kendisine Gönderilen Mesaj

1

[Bu uzmana özel mesaj gönderin]
Tavsiyeler Arasında Tarayın

Onun Tavsiye Ettiği İsimler
-

Üyemizin Hoşgeldiniz Mesajı
Açlık hissetmeden,doya doya kalorilerle ve gramlarla uğraşmadan,metabolizmanızı düzelterek kilo verdiriyoruz.Tıp fakültesinde 30 yıl bireyleri 1400-1600 cal diyetlerle zayıflatmaya çalıştık.Sonuç BAŞARISIZLIK. Artık vücudumuzun çok karmaşık bir sistem olduğunu,bu sistemin sadece kalori alışı ve çıkışıyla çalışmadığını biliyoruz.Kişinin altında yatan nedene göre önce organları sonra görünümü onarıyoruz.Kişiye özel doğru besinler vererek 8-16 haftada hormon,dolaşım , sindirim gibi tüm sistemlerinizin ve organlarınızın düzenli çalışmasını ve kilonuzun,şekerinizin,tansiyonunuzun normal seviyeye gelmesini sağlıyoruz.Böylece vücudunuz sizi yanlış tercihlerden uzaklaştırırken ,alışkanlıklarınızı ve damak zevkinizi eğitiyoruz.Bizim programımızda hayatınız boyunca sabah uyanınca yüzünüzü yıkamak gibi rutin hale gelecek beslenme tarzını yaşam şekline dönüştürüyoruz.Böylece kalorilerle ve gramlarla uğraşmanız gerekmiyor.Haftada bir görüşerek vücut kompozisyon ölçümlerini alıyor,tanıya göre beslenme eğitim programı veriyor ve motivasyon sağlıyoruz.Danışanlarımıza 7 gün 24 saat telefonla görüşme olanağı sağlıyoruz.bulunduğu her ortamda nasıl besleneceğini öğretiyoruz;yani size altın anahtar sunuyoruz. DENGELİ BESLENME VE SAĞLIKLI YAŞAM

Serpil TARMAN Uzmanlık Alanları Özel Uzmanlık ve Çalışma Alanları
Kilo Yönetimi
şişmanlık ve beslenme takibi (yetişkin, ergen çocuk için)

Zayıflık ve beslenme takip (yetişkin, ergen çocuk için)

Hastaliklarda Beslenme
şeker hastalığında beslenme takibi
Gebelik diyabetinde beslenme takibi
Metabolik sendromda beslenme takibi
Hipertansiyon ve kalp hastalığında beslenme takibi
Polikistikover rahatsızlığında beslenme takibi
Reflü-ülser-çölyak hastalığında beslenme takibi
Karaciger yağlanmasında beslenme takibi
Böbrek hastalıklarında beslenme takibi
Vejeteryan beslenmesi takibi
Kanı sulandıran ilaç(komadin) kullanımında beslenme takibi
Yeme bozukluluklarında beslenme(anaroksiya nevroza ) takibi

Dönemsel Beslenme
Gebelikte beslenme takibi
Emziklilikte beslenme takibi
Bebek, çocuk beslenmesi takibi
Ergen beslenmesi takibi
Sporcu beslenmesi takibi

Bölgesel incelme
Lenf drenajı

Kurumsal Beslenme
Menü Planlama
Beslenme Eğitimleri
Gıda işletmelerinde Hijyen
Gıda Güvenliğiazi Üniversitesi Tıp Fakültesi Halk Sağlığında Bilim Uzmanlığı

Serpil TARMAN'in Makaleleri Serpil TARMAN Tarafından Hazırlanan Makaleler:
  • Ceviz Ve Sağlık
  • İnsülin Direnci Nedir? İnsülin Direnci Durumunda Beslenme Nasıl Olmalıdır?
  • Vücut Saatimiz Yani Bıyoritmimiz
  • Polikistik Over Sendromu Ve Beslenme Tedavisi
  • Kurban Bayramı Midenizin Değil Sizin Bayramınız Olsun

  • Serpil TARMAN Tavsiye Yazıları Serpil TARMAN için Yazılan Tavsiye ve Teşekkürler:

     Nuray (Danışan)
     IP: 85.110.89.BL

    18-10-2014
     TavsiyeNo: 72547
    Yaklasik 2-3 senedir hizli kilo alma problemi yasaiyordum. Bir kac diyetisyene gitmeme ragmen etkili bir sonuc alamadim. Kilo alminin temelinde baska bir etken oldugunu dusunmeye basladim ancak diyetisyenlerimden bu sekilde bir yonlendirme almadigimdan kilo vermemde de bir degisiklik olmuyordu. Ayrica asiri terlemelerimi menapozda olmama bagliyordum. Bir arkadasimin tavsiyesi ile uzman diyetisyen Serpil Tarman hocamiza geldim. Kendisine kilo alimi ile ilgili problemlerimi anlattigimda oncelikle kilo aliminin nedenlerini anlamak icin tahliller yaptirmami istedi ve ilk gorusmemizde anlattiklarimdan aclik kan sekerimden suphelendi. Tahlillerden sonra da teshisi dogrulandi. Once aclik kan sekerimin ataklarini durdurmaya yonelik bir tedaviye basladik. Benim yillarca menapoza bagladigim terlemelerimi asil aclik kan sekeri ataklarim tetikliyormus. Serpil hanimin verdigi beslenme listesi ile dengeyi sagladik ve neticesinde de terlemelerim, aclik krizlerim ve hizli kilo alimim duzene girmeye basladi. Serpil hanimin verdigi saglikli beslenme egitimi sayesinde kilo vermeye ve daha saglikli hissetmeye basladim. Benim icin bu teshis cok onemliydi. Hayatimda iki doktorum vardi; Prof. Dr. Sabri Narman ve Prof. Dr. Nazmi Hosal. Artik hayatimdaki 3. Doktorum uzman diyetisyen Serpil Tarman'dir. Kendisine ilgisi, ictenligi ve yonlendirmeleri icin cok tesekkur ederim.
    Bu tavsiyeyi yararlı buldunuz mu?  

     Didemmm (Danışan)
     IP: 212.174.24.Z

    16-10-2014
     TavsiyeNo: 72491
    Serpil Hanım'la Gazi Hastanesinde yolumuz kesişti. Kendisi hem diyetisyen hem de yaşam koçu gibi. Hem size özel diyetleri veriyor hem de güler yüzü ve samimiyeti ile psikolojik açıdan da nasıl sağlıklı beslenileceği hususunda yardımcı oluyor. Ben haşimato tiroid hastasıyım aynı zamanda insülin direnci de var. Gittiğim endokrin doktorunun "kilo veremezsin ama kilo almamaya çalış obezite riskin var" demesine rağmen Serpil Hanım ile beraber 12 kilo verdim. Üstelik de kilo verirken aç kalmadım. Verdiği değişik ve diyete uygun yemek tarifleri, farklı yemek yeme önerileri (çorbayı tatlı kaşığı ile içmek gibi :)) sayesinde işkence gibi gelen diyetlerdense yaşam tarzıma uygun beslenme alışkanlığı kazandım Kesinlikle tavsiye ediyorum :)))
    Bu tavsiyeyi yararlı buldunuz mu?  

     İbrahim CSite Editörleri Tarafından Kapatıldı (Danışan)
     IP: 78.165.144.YBZ

    14-10-2014
     TavsiyeNo: 72420
    Ablamın aracı ile serpil hanımla tanıstım.2 yıldır fıtness sporuyla uğraşıyorum.Tam olarak performansımı gösteremiyordum.Çünkü nasıl besleneceğimi tam anlamıyla bilmiyordum.Kendisi beni çoğu konuda bilgilendirdi ve güzel beslenme programları yazdı.Serpil hanım sayesinde kısa sürede ne kadar protein,karbonhıdrat,yağ miktarını alacağımı öğrendim.Artık kendimi sağlıklı ve zinde hissediyorum.İyi bir vucuda sahip olmanın %70 i beslenme olduğunu unutmayalım :)
    Bu tavsiyeyi yararlı buldunuz mu?  

     Tuğçe YSite Editörleri Tarafından Kapatıldı (Danışan)
     IP: 81.215.13.YBY

    13-10-2014
     TavsiyeNo: 72389
    Merhaba, Ben yıllarca farklı kilo kontrol yöntemlerini denedim. Bunların içinde farklı diyetisyen önerileriyle beraber bitkisel gıda destekli yöntemler de vardı. Ancak bu deneyimlerin sonucunda sadece vücuduma, metabolizmama zarar verdim, hiçbirinden sağlıklı bir sonuç alamadım. En sonunda tesadüfi bir şekilde Serpil Hanım' la tanıştım. Serpil Hanım bana sağlıklı beslenmenin ne demek olduğunu öğretti. Serpil Hanım hiçbir diyet ürünü veya doğal olmayan gıda önermeden sağlınıza kavuşmanızı sağlıyor ve uyguladığınız takdirde kesinlikle olumlu sonuç alıyorsunuz. Pek çok diyetisyen size "genelde kalorilerin yazılı olduğu standart listeyi" verdikten sonra sizi kendi halinize bırakıyor, hatta görüşme sonrasında bir sonraki görüşmeye kadar soracağınız bir şey olduğunda telefonla ulaşamıyorsunuz bile.Serpil Hanım bu durumun aksine gerçekten sizin vazgeçemem dediğiniz besinlerle beraber(tabii tamamen uzak durulması gerekenler hariç) sağlığınız için gereken besinleri de ekleyerek süreç içerisinde tamamen kişisel bir beslenme programı hazırlıyor ve sizi gerçekten önemsiyor. İyi ki Serpil Hanım'ı tanıdım. Özellikle tavsiye ediyorum.
    Bu tavsiyeyi yararlı buldunuz mu?  

     Esra (Arkadaş/Tanıdık)
     IP: 78.190.65.LF

    08-10-2014
     TavsiyeNo: 72260
    Serpil Hocam'la geçen yıl tanıştım ve yaklaşık bir yıldır yanında staj yapmaktayım. Güler yüzü, bilgi düzeyi, mesleki tecrübesi, danışanlara yaklaşımı ile örnek bir diyetisyen. Öncelikli hedefi sağlığın korunması. Hem fazla kilolardan sağlıklı bir biçimde kurtulmayı sağlıyor hem de yeterli ve dengeli beslenme alışkanlığı kazandırıyor. Kendi yemek tarifleri ile size sağlıklı öneriler sunuyor, alternatifler geliştiriyor. Öğretmekten çok keyif alan bir insan yanında staj yapma şansım olduğu için çok şanslıyım.
    Bu tavsiyeyi yararlı buldunuz mu?  

     buket (Danışan)
     IP: 78.165.181.ZZD

    03-10-2014
     TavsiyeNo: 72188
    Serpil Hanıma bir tanıdığım sayesinde ulaştım. Çocukluğumdan beri kilo problemi yaşadığım için bir çok diyetisyene danıştım. Serpil Hanımın çalışma sistemi şuana kadar benim için en iyi sonuçları veren, kendimi iyi hissetmemi sağlayan bir sistem. Her hafta değişen beslenme programı sayesinde bıkmadan, sıkılmadan sağlıklı ve düzenli beslenmeyi öğrenirken zorlanmadan kilolarımdan da kurtuluyorum. Ayrıca en ufak bir motivasyon düşüklüğünde tavsiyeleri ve yapıcı konuşmalarıyla oldukça motive ediyor.
    2 (%100) ziyaretçimiz bu tavsiyeyi faydalı buldu.
    Bu tavsiyeyi yararlı buldunuz mu?
     

     Ayça güresin (Arkadaş/Tanıdık)
     IP: 88.231.235.ZCZ

    01-10-2014
     TavsiyeNo: 72140
    Serpil hocami bir tanidigimiz sayesinde tanima firsati buldum.Çeşit çeşit bilgilerle dolu birisi.Hiçbir zaman kati kurallari ve belirli limitleri yok.Bu yuzden hicbir hasta bunalmiyor ve cok mutlu bir sekilde yanindan ayriliyor.Benim annemle babamda oldugu gibi.Ben hastasi degilim ogrencisiyim fakat annem ve babam hastasi oldugu icin cok rahatlikla anlatabiliyorum.Babam diyeti seven bir insan degildir .Diyeti kim severki? Diyet denilen seyin bir yasam bicimi oldugunu bilmeyerek zaten hep diyetisyenlerden kaciyoruz .Fakat serpil hocam oncelikle belirli kavramlari anlatiyor ve amaci asla kilo verdirmek zayiflatmak degil .ilk amaci hedefi SAĞLIK .iste bu yuzden gonul rahatliğiyla herkese gitmesini soyleyebilirim...Onu tanima firsati bulduğum için de kendimi cok sansli hissediyorum..
    1 (%100) ziyaretçimiz bu tavsiyeyi faydalı buldu.
    Bu tavsiyeyi yararlı buldunuz mu?
     

     FATMA ASite Editörleri Tarafından Kapatıldı (Danışan)
     IP: 95.0.51.ZCB

    29-09-2014
     TavsiyeNo: 72093
    Ankara'da diyetisyenler ile ilgili olarak yaşadığım kötü tecrübelerden sonra bir arkadaşımın tavsiyesi ile Serpil Hanıma gittim. Kesinlikle yine umudum yoktu ama Sıradan klişeleşmiş diyet listelerine son veren bir anlayış. Kibrit kutusu kadar peynir 3 tane zeytin gibi ifadeler yok. Kesinlikle Diyete farklı bir bakış açısı getiriyor Serpil Hanım zorlanmadan, aç kalmadan psikolojik baskı altında olmadan zayıflıyorsunuz. Seansları da terapi gibi insanı rahatlıyor.. Kesinlikle tavsiye ediyorum.
    1 (%100) ziyaretçimiz bu tavsiyeyi faydalı buldu.
    Bu tavsiyeyi yararlı buldunuz mu?
     

    Serpil TARMAN Özgeçmiş CV Özgeçmişi :
    11 Mayıs 1958 yılında doğan Serpil TARMAN, babasının görevi gereği ilk öğretim ve lise eğitimini çesitli illerde tamamladı. Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nden 1980 yılında başarıyla mezun oldu.

    1980–1989 tarihleri arasında, Uludağ Üniversitesi Tıp Fakültesi’nde Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Ana Bilim Dalı’nda, iç Hastalıkları Ana Bilim Dalı’nda çalıştı. Uludağ Üniversitesinin Spor Akademisi ve Yüksek Hemşirelik Bölümlerinde Beslenme ilkeleri derslerini verdi. Aynı zamanda hastanenin Beslenme ve Diyet Bölümü’nde yönetici diyetisyen olarak görev yaptı.

    1989 yılında Gazi Üniversitesi Tıp Fakültesi’nde göreve başladı. 1992 yılında Gazi Üniversitesi Tıp Fakültesi Halk Sağlığı Anabilim Dalı’nda bilim uzmanlığı diplomasını aldı.

    Beslenme ve sağlık, obezite günleri, diyabet günleri, halk sağlığı günleri, sporcu beslenmesi ,temel nütrisyon kursu, kanserde beslenme ve çevre üzerine ulusal ve uluslararası work-shop ve sertifika programlarına katıldı. Toplum sağlığının korunmasında birçok çalışmalarda bulundu.

    Türkiye Diyetisyenler Derneği genel sekreterliği görevini sürdürürken, Gazi Üniversitesi Tıp Fakültesi Beslenme ve Diyet Bölümü’ndeki görevinden emekliye ayrılan Serpil Tarman, kendi adını taşıyan DYT Form Beslenme Danışmanlığı’nda 31 yıllık deneyimleriyle obezite başta olmak üzere beslenmeye bağlı birçok hastalığın tedavisi için danışanlarına hizmet vermektedir.

    Daha Yakından Tanıyalım.. Üyemizin Sevdikleri :
    Sevdiği Uğraşlar : spor yapmak,Türk mutfağını tanıtmak,yöresel yemekleri araştırmak,dekorasyonla uğraşmak

    Sevdiği Sözler : dengeli beslenme ve düzenli egzersiz kişinin kendine yapacağı en büyük yatırımdır


    Serpil TARMAN Kitap ve Yayınları Basılı Kitap ve Yayınları :
    Yap+Ye =Ağız Tadıyla Zayıfla
    Efil Yayınevi
    ocak 2013

    Üye Olduğu Mesleki Kuruluş ve Organizasyonlar
    Diyetisyenler Derneği


    » İletişim Bilgileri
    Serpil TARMAN Adresiİş Adresleri
    Adres 1:
    Serpil Tarman Dyt Form Beslenme Danışmanlığı
    Emek-Kırım Cad Liparis Sitesi No:30 İç Kapı:20 Kat 10 Emek
    Ankara
    (Park yeri sorun değildir.Makro marketin önüne ve yanına arabanızı park edebilirsiniz)


    Serpil TARMAN Telefon Telefon Numaraları

    Telefon 1 :
    (505) 895 90 93
    (randevu için)


    Telefon 2 :
    (312) 212 00 50
    (faks ve tel randevu için cep noyu kullanınız)

    Serpil TARMAN Web Sitesi İnternet Sitesi
    Kişisel Sitesi
    Serpil TARMAN İletişim E-Posta
    Mesaj Gönderin
    Serpil TARMAN MSN/ICQ/AIM Hızlı Mesaj Araçları
    -
    Serpil TARMAN Kişisel Bilgileri Kişisel Bilgileri
    Cinsiyeti
    Kadın
    Doğum Tarihi
    1958
    (56 yaşında)
    Doğum Yeri
    Çankırı
    Mezun Olduğu Üniversite
    Hacettepe Beslenme Ve Diyet Ve Gazi Üniversitesinde Halk Sağlıklı Uzmanlığı
    Mezuniyet Yılı
    1980
    (34 yıllık mesleki tecrübesi var)
    Yabancı Dil
    İngilizce

    Serpil TARMAN Mesleki Anı ve İlginç Hatıralar Mesleki Anılar:
    -

    Serpil TARMAN Mesleki Videolar Mesleki Videolar:
    Polikistik over hastaları nasıl beslenmelidir?

    Sağlığımız için whey proteinin önemi nedir?

    Glisemik indeksi yüksek gıdaların sağlığımıza zararı nedir ?

    Antep fıstığının vücudumuz için önemi nedir?

    Kansızlığı önlemek için nasıl beslenmeliyiz?

    Hipotroidi hastaları nasıl beslenmelidir?

    Günde kaç öğün beslenilmelidir?

    Sağlığımız için yemekleri nasıl pişirmeliyiz?

    Sıvı tüketiminin ve suyun sağlığımız için önemi nedir?

    Sağlığımız için düzenli egzersizin önemi nedir?

    Sağlığımız için ruşeymli ekmeğin önemi nedir?

    Sağlığımız için D vitaminin önemi nedir?


    Serpil TARMAN  Mesleki Anahtar Kelimeler Mesleki Kavramlar (?)
    ankarada diyetisyen, emekde diyetisyen, dengeli beslenme, yaza hazırlık, kabızlık, ankarada uzman diyetisyen, çankayada diyetisyen, beden kitle endeksi, tatlı krizi, ara öğün, sağlıklı beslenme, diyet, kilo kontrolü, obezite, yağlanma, bebek beslenmesi, diyetisyen, form tutmak, diyet uzmanı, insülin direnci, ergen beslenmesi, uzman diyetisyen, kas yapmak, aç kalmadan zayıflama, egzersiz, doğru beslenme, sağlıklı zayıflama, kas kütlesi, metabolizma hızı, kilo vermek, gebe beslenmesi, çocuk beslenmesi, karaciğer yağlanması, sağlıklı yaşam, estetik, yaşlılıkta beslenme, menapozda beslenme, incelme, diyabet, metabolizma, sporcu beslenmesi, yeme alışkanlığı, bölgesel zayıflama, sağlıklı yaşlanmak, depresyon, zayıflama, yağ yakımı, iç organ yağlanması, probiyotik beslenme, yağ kütlesi

    20:51
    Top