Bir diyetisyene başvurmayı düşündüğüm sıralarda arkadaşımın tavsiyesi üzerine Gökay Bey'den randevu aldım. Randevuya gitmeden önce internetten kısa bir araştırma yaptım ve bir çok tavsiye yazısı okudum. Hepsinde Gökay Bey için güzel yorumlar yer alıyordu. Daha sonra randevuya gittim kapıdan ilk girdiğiniz anda güleryüzü ile sizi karşılıyor ve o anda kafanızda ki bütün soru işaretleri gidiyor. Kontroller yapıldıktan sonra birlikte benim için en uygun olan diyet listesini hazırladık. Listeyi hazırlarken sizin zevklerinizi de göz önünde bulunduruyor. İlk kontrolden sonra diyete başladım ara öğünlerin sık olması aralarda ki ufak atıştırmalıklar sayesinde diyet hiç te çekilmez değildi. 15 günün ardından tekrar gittim ve tartıda ki sonuç şaşırtıcıydı ilk kontrolden 3.6 kilo. Bu şekilde 2.5 ayda hiç zorlanmadan 8 kilo verdim. Bu süreçte sizi motive etmek için güleryüzü ve desteği ile her an yanınızda. Pes etmemeniz için sizinle birlikte sürekli savaşıyor ve sonuca odaklanmanız için uğraşıyor. Gökay Bey'in desteği olmasa ilk haftadan diyeti bırakmış olurdum kesin. Bu zor süreçte sürekli yanımda olduğu, güleryüzü ve desteği için ona sonsuz teşekkür ederim.

Esra hoca ile birlikte karnım doyarak aç kalmadan 2 ay artı 1 ayda koruma ile birlikte 7 kilo verdim en önemliside verdiğim kiloları geri almadım sıkılmıyorsunuz hayatınızın merkezınize ac kalmadan saglıklı beslenmeyı yerleştiriyor.esra hocanın dieti karbonhidrat protein saatli ve sıkıcı olanlardan değil tatlısı çikolatası olan bir diet hiç sıkılmıyorsunuz..herşeyden önemlisi samimi sıcacık gülümsemesiyle dietisyenliğinin yanı sıra renkli ve enerji dolu bir dünya.. onu tanıdığım için kendimi çok sanslı hissediyorum herkese tavsiye ediyorum iyi ki hayatımda diettherapy

merhaba,5 gün önce muhabbet kuşum gevreğin rahatsızlığı sebebiyle kutlu bey ile bu site sayesinde tanıştık.gevrek ansızın bir anda durgunlaştı.ishal olduğunu farkettik.tüylerini kabartıyor kafasını kanatlarının arasına alıp sürekli uyuyordu.halbuki çok yaramaz hiç susmayan çenesi çok düşük bir kuştur.2 gün internetten neler yapabileceğim hakkında bir sürü araştırma yaptım.bir sürü forum sitelerinde bazı ilaç isimleri ve vitamin takviyelerinden bahsediyordu.hemen gidip aldım ama ne yazık ki işe yaramadı ve okuduğum bazı yazılarda kötü şeyler olabileceği yazıyordu.bir çok veterinerin kanatlı türlerle pek fazla bilgisi yok.bu site sayesinde kutlu beyi buldum.çok şükür ki evime çok yakındı.aradım hemen gelebileceğimi söylediler.kutlu beye çok teşekkür ederim.gevreğimiz onun sayesinde yeniden yaramaz günlerine döndü.ilgisi alakası çok güzeldi ve samimiydi.30 dk dan fazla bizimle ilgilendi.çok şey öğrendim.petshoplardan aldığınız ilaçlara kesinlikle güvenmeyin.hiç bir etkisi yok.doktorumuzun verdiği ilaçlarla 2 günde gevrek kendine geldi ve konuşmaya başladı.güler yüzü samimiyeti ile çok iyi bir insan.aynı şekilde yanında çalışan kişilerde bir o kadar nazik ve güler yüzlüler.iyi ki varsınız kutlu bey.

Ben de birçok öğrenci gibi sınav zamanı aldığım fazla kilolardan şikayetçiydim.Genellikle kendi çabalarımla diyetler uyguladım fakat kilomu sabit tutamıyordum ve aileminde ısrarıyla Dyt. Nilay Hanım ile görüştüm.Aslında pek ümitli değildim taki Dyt. Nilay Hanım ile tanışana kadar.Beni aç bırakıcak, yasaklar koyucak diye düşünürken tam tersi normal beslenmeme yakın beslenme listeleriyle ,tabiki herşey serbest değil yanlış anlaşılmasın,ama kontrolü altında beni istediğim kiloya ulaştırdı.Eski beslenme öyküme yakın beslenme programı ile kas kaybı,halsizlik gibi sorunlar hiç yaşamadım.Nilay Hanım'ı bana en çok sevdiren yönü,onun yeri geldiğinde mesafeli, otoriter yeri geldiğinde de bir abla gibi samimi, sıcak, espirili olması bu ikisi arasında ki dengeyi çok iyi kuruyor olması.Kendisi elinden geldiğince hastalarına faydalı olabilmeye çabalıyor ve işini çok ciddiye alıyor.Diyete uymadığım zamanlar kırıcı olmadan azarladığı, uyardığı çok olmuştur.Bu durum diyeti uygulamam yönünde beni daha çok teşvik etti çünkü benim için benden daha çok çabaladığını ve uğraştığını gördüm.Ve onun samimiyeti konusunda hiçbir zaman şüphem olmadı.Sağlıklı beslenme konusunda ondan çok şey öğrendim onun sayesinde beslenme alışkanlığım değişti.Bence çoğu diyetisyen sizi istediğiniz kiloya ulaştırabilir ama beslenme alışkanlıklarınızı değiştiremez bu nedenle Nilay Hanım'ı herkese tavsiye ediyorum.Gönül rahatlığıyla onu tercih edebilirsiniz .

Merhabalar. Esra Hanım'ın güler yüzünü gördüğüm an onunla birlikte iyi bir yol kat edeceğime inandım. 25 yaşındayım, 1.71 boyundayım. Toplamda 14.4 kg verdim. Başlarda diyet yapmak zor gelebilirdi; ama benim için durum öyle olmadı. Her aşamada Esra Hanım o kadar güzel destek oldu ki farkına varamadan kilolarım gitti ve daha farklı yürüyen, konuşan bir insan oldum. Diyet yapmadığım dönemde daha çok aç kalmışım aslında :) Esra Hanım'ın verdiği her program hem benim isteklerimi karşılıyordu, hem doyuruyordu hem de kilo vermem için etkiliydi. Öyle ki ödülüm bile vardı.Doğum günümde ödül olarak pasta yerine tavuk dürüm istemiştim ve doğum gününde bunu isteyen tek kişisin diye gülüşmüştük. Eskiden utanırdım diyetisyene gidiyorum demeye ben bunu onunla aştım. Etrafımdaki insanlar nasıl kilo veriyorsun diye sorduklarında ' İyi bir diyetisyenim var ' demekten kendimi alamıyorum. Bir çok diyetisyenle muhatap olmuş biri olarak, mutlu olduğum ve gözle görülür bir değişim yaratan tek insan Esra Hanım oldu. Sayesinde güzel ve doğru yemek yemeyi öğrendim. Artık daha kaliteli ve mutlu yaşıyorum. Teşekkürler Esra Hanım :)

Oncelikle herkese selamlar.Buraya mesaj birakanlara tesekkur ederek baslamak istiyorum.Eger buradaki tavsiyeleri okumasaydim Dr ALI SERKAN UNSAL gibi cok degerli, elleri mucize dagitan,kalbi guzel doktorumuzu taniyamayacaktik.10 ay oncesi aslinda basit gibi gozuken, bel fitigi ameliyati sonrasi yuruyen annem yuruyemedi.Bunu yasamak okadar kotu ki, aile olarak sanki herseyin sonuydu.Ama bikmadik arastirdik doktorlar, fizyoterapisler cok yerlere gittik.Boyle durumlarda dogru tavsiyeler ve dogru doktoru bulmak cok onemli diye dusunuyorum.Biz Tukiye de olmadigimiz icin zaman kaybimiz cok oldu malesef.Cunku burda (Kanada da)annemi 9 ay boyunca tekerlekli sandalye ile nasil yasanira hazirladilar.Sukurler olsunki gec de olsa dr Ali beyi bulduk. 1 ay gibi kisa surede uyguladigi fiziktadavi ve inanilmaz calismalari sonucu tekerlekli sandalyeyi annemin ve bizim hayatimizdan cikartti.Dilerim kimse boyle sansizliklari yasamaz.Olur ya “HAYAT”buna benzer durumlarla karsilasirsaniz,bunu gonul rahatligiyla soyleyebilirim ki, tek adresiniz Dr ALI SERKAN UNSAL olmali.Ali bey bizim icin bir mucize oldu neden mi?Cunku burada en buyuk rehab merkezinin verdigi rapor annemin yuruyemeyecegini soylerken Ali beyin mukemmel calismasi sonrasi su an annem yurutec ve bastonla yuruyebiliyor.Kendisine binlerce kez tesekkurlerimi sunuyorum,ozverili ve disiplinli casmalari sonucunda geldigimiz nokta icin.Keske tr de gecirebilecegimiz biraz daha fazla zamanimiz olsaydi inaniyorum ki bunu kendiside soyledi an... [Devamı..]

Aslı hanımla 5 şubatta tanıştık.Kendisi bence mesleğinde mükemmel bir uzman 6ayda 14 kilo verdim 73 ten 59 a giden bu yolculukta kaçamaklar yapıp kaçırmalarımızda bile bizi güleryüzüyle motive etti ona sonsuz teşekkürler onun için bir yazı okumuştum başlık şöyleydi Kocaeliyi zayıflatan kadın .... ne kadar doğru kimle konuştuysam kendisini tanıyordu bizde eşimle gitmeye karar verdik bizi güleryüzüyle kapıda karşılayan yardımcısı merveydi ve bizimle çok ilgilendi bizde bu ilgiden oldukça memnun kaldık daha sonra Aslı hanımla karşılaştık ve o ilk elektrik gerçekten çok iyiydi zaten sonrasıda geldi günler aylar derken zaman geçti ve ben diyetimi başarıyla tamamladığıma inanıyorum eşim 132 den 113 e inip 19 kilo verdi ve devam ediyor aslı hanım sayesinde inşallah oda mutlu sona ulaşıcak.Sizi seviyoruz aslı hanım saygılarr

Bugüne kadar çok kez diyet programlarına girdim ve çoğunu yarıda bıraktım.Pınar hanıma gittiğimde artık ümitsiz ve isteksizdim.İlk konuşmamızda beni ikna etti ve programa başladık.Bana verdiği listeler rahatça uygulanabilir,hazırlaması kolay ve doyurucu listelerdi.Hiç açlık ve tatlı krizlerine girmeden,kendimi gayet zinde hissederek 14,5 kilo verdim.En önemlisi moralim yerinde.Bana doğru ve sağlıklı beslenmeyi öğretti.Güler yüzlü,olumlu tavrı ile her zaman destek oldu.

Erhan Bey ile 2 yıldır beraber çalışıyoruz. özellikle öğrenme güçlüğü problemi yaşayan, 2. veya 3. sınıfa gelmiş olmasına rağmen hala okumayı veya yazmayı yaşıtları düzeyinde sökememiş öğrenciler üzerinde işbirliği içerisinde çalıştık. Okuldaki özellikle "zor" öğrenciler üzerindeki başarılı çalışmalarını gördükten sonra özel seanslarımdan da Erhan Beyin uzmanlık alanına giren konularda öğrencilerimi yönlendirdim. Özellikle 2. sınıfa geçen ama 1. sınıftayken çeşitli öğretmenlerden özel ders almasına rağmen okuma düzeyi birinci sınıf başlangıç düzeyinde olan öğrencim ile kısa sürede hem aileyi hemde beni şaşırtacak derecede başarılı olmasından etkilendiğimi söyleyebilirim.. Uzmanlık alanındaki her türlü konuda Erhan Budak ı tavsiye edebilirim.

Merhaba.Mehmet Emin Beye 2013 Ekim ayında tavsiye ediyorum.com aracılığıyla ulaştım.Site aracılığıyla yazdığım sıkıntımı kısaca anlatan e-mail e dönüş beklemiyordum açıkçası.Anında, jet hızıyla bir cevap geldi.Görüşmeye aile terapisi için gitmiştim ama eşim gelmek istemeyince terapilere tek başıma gelebileceğimi söyledi Mehmet Emin Bey.İyi ki de devam etmişim. İlk zamanlar çok zor oluyordu hiç tanımadığınız birine sorunlarınızı anlatmak.Hatta bir süre sonra "Doktoru mu değiştirsem?" diye düşündüğümü hatırlıyorum.Ancak süreç ilerledikçe, bana tavsiye ettiği kitapları okuyup düşündükçe ve terapi seansları boyunca konuştukça bazı şeyler kendiliğinden çözüldü, hatta yıllardır ilaç kullanmama rağmen geçmeyen reflüm ve panik atağım kendiliğinden geçti.Mehmet Emin Beyin yaptığı yıllardır sesini duyurmaya çalışmasına rağmen hiçbir şeyi düzeltemeyeceğini düşünüp deprem enkazının altında zorlukla nefes alarak yaşamaya devam etmeye çalışan birisi hayata döndürmek gibiydi sanki. Bu yazıyı daha önce yazmak isterdim ama ne yazacağımı ve nasıl yazacağımı bilemiyordum. Yaşadığım tüm zorluklara rağmen Mehmet Emin Bey sayesinde artık daha huzurlu ve mutlu ve kendine güvenliyim. Biraz geç de olsa kendisine çok çok teşekkür ediyorum. İyi çalışmalar diliyorum.

merhaba Seda Hanımla tanısmamız yaklasık 3 ay önceydi.Kendisini internette gezinirken buldum. Aslında psikologlara karşı çekimserliğim vardı ama kaygılarımdan dolayı gitmek zorunda kaldım ve bu çekimserliğimi Seda Hanım çok güzel bir şekilde kırdı.Depresif sebepler ve kişilik bozuklugu adında danışmanı olarak gittiğimde gerçekten sorunları kaçarak değil üstüne giderek çözmesiyle çok iyi bir zaman katettik.Kendisi çok güler yüzlü neşeli ve güvenilir bir insandır.

Esra hanımla diyete başladığımda 73.9 kiloydum. Şuan 61.2 kiloyum. 12.8 kilo vermiş durumdayım. Boyum 1.68. Yaşım 28. Sevdiğim herşeyi yiyebildiğim bir diyet programı oldu (çikolata dahil :))bunun dışında bütün besinleri içeren dengeli bir beslenme programı tabiki. Verilen diyet ve spor programına uyulduğu taktirde sarkmalar olmadan ve sağlığınızdan hiçbir şey kaybetmeden kilo verebileceğiniz bir program. haftalık ve aylık kontrollerle disiplinle kilo vermemi sağladı. Teşekkürler Esra hanım :)

Merhaba... 30 yaşımdayım ve bir kızım var. Hiç bir zaman kilo sorunum olmadı, aynı zamanda bir troit hastasıyım. Nasıl kilo verilir pek bilmem, yeme içme sınırlarını da öyle. İşte birazda bu sebeplerden hamileliğimde 25 kg aldım. Son kilom 86 kg idi. Tabi doğum sonrası bi kısmını verdim ama 70 kiloda takıldım. Tamamen yediklerimin kilosuydu bunlar şişkinlik falan değil gitmeside zaman alacak diye düşünüyordum. Hayatımda ilk kez bir diyetisyene ihtiyaç duydum. Ve Kamuran hanım sayesinde tüm hamilelik kilolarımdan kurtuldum. Hemde emzirme dönemi içinde. Verdiği listeler hem bana kilo aldırmadı hem de anne sütünü azalmadı. Tabi bunların yanında merkezdeki (fatih güzellik merkezi) bölgesel zayıflama cihazlaınında faydası oldu. Şimdi kızım iki yaşında ben 58 kiloyum. Evlilik öncesindeki kiloma geri döndüm. Kamuran hanımın hazırladığı listeyi hala uygulamaktayım. Ben hem merkezden ordaki insanların güler yüzünden hemde kamuran hanımın samimiyetinden çok memnun kaldım. Teşekkür ederim.

Size gelmeme ve benim bu normal kiloya inmeme daha önce Slimming Center da zayıflayan arkadaşım Serap sebep olmuştur. Şimdiye kadar birçok diyet denediğim için artık kilolarımla yaşamaya alışmıştım. Fazla dert etmiyordum. Sadece alışverişe gittiğim günlerde çok fazla moralim bozulup eve dönüyordum. Her Pazartesi diyet’e başlıyordum ama hiç kilo vermeyince hemen vazgeçiyordum. Slimming Center’ a görüşmeye geldiğim gün karar vermiştim, artık bende zayıflamak istiyordum. 5ay önce kliniğinize geldiğimde bana uygun beslenme programını diyetisyenim Nurdan hanım hazırlamıştı. O gün diyet’e başlamıştım. İlk günlerde biraz zorlansam da programa çabuk alıştım. İlk başlarda kilo çabuk gidiyordu ama daha sonra kilo verememeye başladım. Bu arada moralim çok bozuldu ve diyeti bırakmayı bile düşündüm. AMA diyetisyenim Nurdan hanım ve Gülten hanımın ısrarlı aramaları ve mesajları sayesinde bırakmama izin vermediler ve programıma devam ettim. Sonunda fazla kilolarım özel diyetlerle ve yürüyüşlerle birlikte gitmeye devam etti. Sizin sayenizde 17-18 kilo verdim ve 4 beden inceldim. Sizlerin sabrı olmasaydı ben hala fazla kilolarımla kalacaktım. Bu programda en güzel şey istediğin her şeyi yiyip içerek incelmek oldu. Ben fazla kilolarımdan kurtuldum. Sizlerin ve ailemin desteği olmasaydı ben bu kiloları veremezdim. Şu anda koruma programındayım ve programa devam ediyorum. Şimdi çarşıya çıkınca hiçbir şey bulamadan eve dönmüyorum. İstediğim her şeyi giyebilirim. Uzun süreden be... [Devamı..]

O GÜZEL İNSANA BİR TEŞEKKÜR YAZISIDIR BU VE AZ BİLE BENCE Merhaba Eşimin bana yaşattığı o acı dolu günleri atlatmış değildim ve eşimle konuşup bu durum ilerlerse psikiyatri servisinin verdiği 1-2 ilaçla da düzelmeyeceğini, göz göre göre de bir ailenin yok oluşunu izlemeyecektim. Eşimi karşıma alıp konuştum ve ona; konuşmalıyım, içimi dökmeliyim doldum çünkü sana patlasam kavgalar son bulmayacak. Aileler araya girerse düzelecek şeyler bir anda ön yargılı tutumlar, sözlü saldırılarla daha da kötüye gidecek ama bir düşün bu işin eğitimini almış biri bize daha iyi yardımcı olmaz mı? Dedim. İnanın 15 senelik evliliğim boyunca ilk defa ortak noktamız bu konuşma ile gerçekleşti. Eşimle bu ortak kararı vermeyip, o güzel insanla tanışmasaydık eğer… Yaşanacak çok daha kötü günler, olaylarla da karşılaşabilirdik ya da en kolay yolu seçip ‘’olmuyor işte ‘’der kendi ellerimizle kurduğumuz bu yuvayı kendi ellerimizle bile bile yıkardık O güzel insanla tanışma serüvenimiz… Cep telefonumdan internete girdim eşimle de yola çıkmıştık bu arada. Şehrimizdeki aile terapistlerini araştırıyordum o güzel insanın en çok fotoğrafı dikkatimi çekti. Yaşça benden küçüktü ne önerebilirdi ki dedim daha sonra acaba uzun yıllar bu işi yapmış, yılların birikimi olan, alanında uzman olan biri daha iyi olmaz mı gel gitleri yaşadım. Daha sonra tüm bu düşüncelerden vazgeçtim. Hayır dedim ben yola çıktım ölsem de dönmem. Tekrar baktım Kamil beyde bu işi 8 senedir yapıyor ... [Devamı..]

Gözde ile tanışmamız bir arkadaşım vasıtasıyla oldu.Gözde tanıdığım mükemmel insanlardan biri.Bizim yaşantımıza gireli 1 sene oldu.Gözde çok samimi,güleryüzlü ve bizi dinleyen birisi. Gözde diyorum çünkü biz onu aileden biri olarak kabul ediyoruz,her zaman telefon ile arayıp sıkıntımızı,neşemizi paylaşıyoruz.Oğlum bu sene üniversite sınavını kazanamadı.Ciddi olarak Gözde'den destek almaya başladı.Oğlumun kendine güveni geldi,daha hırslı çalışmaya başladı.Kendine bir hedef koydu ve şimdi hedefine ulaşmak için çok çalışıyor.Diğer oğlumunda problemleri vardı.Onun için tekrar Gözde'ye başvurduk.Bu arada oğlumun okulu değişti.Tabiki bizim için çok zorlu bir süreç oldu,fakat Gözde'nin desteği ile şimdi bunu aşmaya çalışıyoruz.Şu anda herşey olumlu gidiyor ve oğlum okula alıştı.Derslerine daha çok çalışmaya başladı,hırçınlıkları azaldı.Biz Gözde ile iyi kitanışmışız.Ben Gözde'nin mesleğinde çok başarılı olacağına inanıyorum.N.Y

Merhaba Sadık Hocamla Çermikte tanıştık. Bu sitede sayfasını görünce benimde yorum yazmam gerektiğini düşündüm. Kendisini nasıl anlatsam bilemiyorum. Onu anlatmaya kelimeler yetersiz kalır. Çok samimi bir kişiliğe sahip. İnsanlarla rahat iletişim kurması ve karşısındakini kendini güvende hissettirmesi onu tavsiye etmemdeki en önemli faktörlerdir. Gidin görün tanışın konuşun beni daha iyi anlayacaksınız. çok asabi bir yapım olmasına rağmen Sadık Hocamla konuşurken çok rahatlıyorum. Sorunlarımı anlatırken can kulağıyla dinlemesi beni çok ama çok etkiledi. Ne zaman kendimi sıkıntıda hissetsem ilk başvurup derdimi paylaştığım kişiler arasında yer alıyor. Bu nedenlerle sizlere de Sadık hocamı tavsiye ediyorum.

Saygıdeğer meslektaşım, yolumu aydınlatan, ufku geniş, mesleğine fazlasıyla değer veren, yaptığı işi titizlikle yapan, güncel bilgileri özenle takip eden, alanla ilgili yeniliklerin takipçisi, danışanlarıyla iletişimine hayran bırakan kıymetli hocam... Ankara Numune Hastanesi AMATEM'de staj yaptığım dönemde tanıştığım, kendisinden meslek hakkında değerli bilgiler edindiğim, özellikle danışanlar ile iletişime geçme, motivasyonel görüşmeler yapma hususunda çok şey öğrendiğim biridir. Danışanların, görüşmelerin sonrasında yüzünde oluşan ifadelerden görüşmenin nasıl geçtiğini çok net anlayabiliyorsunuz, onların yoluna tuttuğu ışığı yüzlerinde görebiliyorsunuz... Özellikle Bilişsel Davranışçı Terapi ile danışanların hayatına ciddi anlamda farklı bakış açıları kazandıran ve problem çözme becerilerini geliştirebilen nadir bulunan psikologlardandır... Sayın hocam keşke daha çok vaktim olsaydı sizin bilgilerinizden faydalanabilmem ve mesleğe bakış açınızı, sahip çıkışınızı, özenle icra edişinizi örnek alabilmem için... Başarılarınızın devamını diliyor, danışanlarınızın hayatına tuttuğunuz ışığın daim olmasını temenni ediyorum... Saygılarımla

Kıymetli arkadaşım ve meslektaşım Hülya Üstekidağ kendini geliştirme konusunda sınır tanımayan azmin vücut bulmuş halidir. Mesleki başarılarının pek çoğuna yakından şahit olmuş biri olarak özellikle çocukla oyun terapisi yaparken ki enerjisine hayranım. Yalnızca çocuk değil elbette yetişkin ve ergen terapisi konusunda da başarılı olan arkadaşım aynı zamanda bir cinsel terapi uzmanıdır. Eğitim almak ve kendini yenilemek konusunda hiçbir şekilde engel tanımayan Hülya hanıma gönül rahatlığıyla kendinizi ve çocuklarınızı emanet edebilirsiniz kesinlikle tavsiye ediyorum.