Esra hanımla tanışmadan önce kendisini "Diyet yaparken çikolata" veren diyetisyen olarak duymuştum.Bu çok hoş gelmişti kulağıma. Kendisine başvurduğumda doğum sonrası 65 kiloydum ve çok mutsuzdum.Bir an önce eski bedenime kavuşmak istiyordum ve bunu Esra hanımın iyi programı ve motivasyonu sayesinde gerçekleştirdim.15kilo vererek eski halime döndüm ve çok mutluyum.Kendisine desteğinden dolayı çok teşekkür ederim.Diyetisyen Esra Gültekin'i ,kilo problemi olan ya da yeme alşkanlıklarını tamemen sağlıklı yönde değiştirmek isteyen herkese tavsiye ederim.

Selam ! Arkadaşımın önermesi üzerine fazla kilolarım nedeniyle başvurdum. Programın sonunda hem fazlalıklardan hemde dizlerime binen yük nedeniyle oluşan ağrılardan kurtuldum. Aynaya baktığım zaman kendini daha beğenen , daha mutlu biri oldum Önerilerini hiç zorlanmadan uyguladım . Sonuç : 2 ay diyet , 2 ay koruma programı = 8.4 kg Boyum 1.66 cm . Şu anda 64.0 kg ım . Kişisel görüşlerim : Esra Hanım , sıcak ,ilgili , güleryüzlü ,gerekli bilgileri veren birazda mesafeli ... Ortam gayet rahat Anne - çocuk ilişkiside yumuşadık . Sonuç olarak fazlalıklarınla girip mutlu olarak çıktığın bir ortam Teşekkürler ...

Gaziantepte Fizyoterapist Sn.Nail Deniz UZUN ile tedavi olmak için bir çıkar yol ararken tamamen tesadüfen tanıştım.15 yıl süre ile defalarca fizik tedavi ve 2 kez bel fıtığı ameliyatı olmama rağmen hiç bir şekilde geçmeyen kronik bel ağrımı kıymetli eşi Sn.Meltem UZUN ile birlikte sihirli elleri ve üstün bilgi birikimleri sayesinde manuel terapi yöntemi ile tedavi ettiler. Ben de kadın doğum uzmanı doktorum ama doktor da olsanız bazen çaresizlik yıllarca sürebiliyor. İnanılmaz güleryüzlü ve bir o kadar bilgili ve deneyimli olan fizyoterapistlerime ağrısız yaşamla beni yıllar sonra yeniden tanıştırdıkları için teşekkür ediyor ve bel, boyun ve eklem ağrısı olan herkese tavsiye ediyorum. Dr.Çağlar YAZICIOĞLU Kadın Hst ve Doğum Uzmanı

İsinde profesyonel,guvenilir,en iyi en yeni yontem ve teknikleri kullanan,calismalara emek veren,samimi bir danisman.İsini cok iyi yapar.Durust davranir.Danisani kandirmaya calismaz.Gizlilik esaslarina kesinlikle uyar.ogrenci koclugu ve aile terapisi konusunda uzmandir.Balikesirde guvenilerek gidilebilecek,alaninda uzman bir psikolojik danismandir.Hicbir isini hafife aldigini ve umursamadigini gormedim.her danisanina ozen gosterir.Gorusmelerinde dakiktir.Acik ve yalin bir dil kullanir.Motive etme konusunda cokk iyi

arkadaşlar güldane hanımı eşimin yoğun araştırmaları ve bu hastalığı yenmeyi çok istemesi sonucu tanıdım. iyi ki tanımışım ve tedaviye başlamışız eşim ilk dediğinde klasik türk erkeğinin verdiği tepkiyi bende verdim ama sonraki dönemlerde günler geçtikçe o tepkilerimin anlamsız ve erkeklik güdüsüyle verilmiş olduğunu anladım. güldane hanımla bi an önce tanışmanızı ve şikayetçi olduğunuz konu ile ilgili vakit kaybetmeden tedavi sürecine başlamanızı tavsiye ediyorum özellikle cinsel terapisi konusunda çok bilgili verdiği tedavi yöntemleri %100 etkili gittik dinledik uyguladık gördük sonuç mutluluk oldu. arkadaşlar tavsiyem erkeklik güdüsüne yenilip hastalığınızı uzatıp mutsuz olmayın çiftler özellikle erkekler :) işini çok iyi yapan ve danışanlarıyla doktor hasta ilişkisi dışında abla gibi konuşmaları rahatlıkla yapabileceğiniz biri güldane hanım. ben eşime çok tşkr ederim iyi ki aramış bulmuş güldane hanımı tanımış tanıştırmış güldane hocama da çok tşkr ederim bizi vajinismus denen hastalıktan üstün bilgisi ve uyguladığı taktik ve tekniklerle yenmemiz konusunda çok yardımcı oldu. bu tarz bi sorun olan çiftler zaman kaybetmeden güldane hocamızla tanışın dediklerini uygulayın mutluluk sizleri bekliyo buna emin olabilirsiniz branşından çok profesyonel biri güldane hanımm

Sevgili Diyetisyenim Gülşen Lukel le başladığım zayıflama yolunda verilen 11 kg için kendisine başta çok teşekkür ederim.artik kilolarimdan rahatsız olmuş giydigim her kıyafeti üstümde patlayacakmis gibi durmasına herkesin çok kilo almıssin sözlerine sinir oluyordum kesinlikle bende zayiflayacagim diyerek Gülşen hanımın kapısını çaldım.83 kilodan 72 kiloya indim.hemde ac kalmadan şimdi herkes bu değişikliği gördükçe şaşırıyor tabi bende çok mutlu oluyorum 😊 ayrica güleryüzlü, cana yakın, samimi olmasının da bunda çok büyük payı var diye düşünüyorum iyi ki varsiniz ...

Bazen bilirsin çaresi var ama zamanı gelmemiştir. Geçen kurban bayramından sonra dedim ki tamam işte kapı aralandı ve bizim için "İlkten den önce İlkten den sonra " başlamış oldu. Yardımcısı ile( sağolsun oda en az İlkten HAnım kadar ilgili ve samimi ) ilk görüşmeyi ayarladığımızda annelik iç güdülerim bu sefer olacak dedi çünkü daha öncesinde olamamıştı. Önce Rabbim sonra da İlkten Hanımın yardımları ile evladım önce kendine sonra da bize inanmaya güvenmeye başladı. Daha öncesinde iyi veya kötü hiçbişey konuşmazken şimdi dertlerini sevinçlerini bizimle paylaşıyor. Kendine güvenmenin kendini sevmenin farkına vardı. Ben evladımın benimle paylaştığı bir sözünden İlkten Hanımın mesleğini çok severek yürekten yaptığına inanıp "kalp gözünün" açık olduğuna karar verdim çünkü oğlumun benimle paylaştığı şeyleri önceden hissetmişti. Rabbim bir yol bir yardımcı diye dua ettim. Oda karşımıza İlkten Hanımı çıkardı. Tavsiye ediyorum çünkü evladımı düşünüyor. Onunla görüşmemiz esnasında oğlumu sanki benden dahi iyi tanıyormuş hissine kapıldım bu beni çok mutlu etti. Tavsiye ediyorum çünkü Rabbim ona öyle güzel bir yürek vermişki danışanlarını mutlu ederken o mutluğu oda yaşıyor.

Slm arkadaslar bende ayse abla icin tabsiye yazmak icin geldim ayse ablayla esimin beni en yakin arkadasimla aldatmasi sonucunda esimden ayrilmak icin arastrmaya girdigimde tavsiye ediyorumnokta.nette bulmustum o kadar yanlizdimki anlatamam cunki biz severek evlenmistik bunu bana yapmasini kaldracak degildim hatta vucudumda da allerjik egzamalara maruz kalmstum birturlu yenemiyordum bu rahatsizligi ne yaptiysam hangi doktora gittiysem boynum bukuk geri donmek zorunda kalmstim ve ben ayse ablayla tanistim hayatimin donum noktasiydi bnm icin cok sukur binlerce sukur ki rabbim beni ayse ablayi tanimayi nasip etti ve 6ay kadar kisa bi zamanda 5 senedr yenemedigim vucudumun heryerini kaplamis olan o egzama hastaligini yenmistim ve yuvam devam ediyordu saglimi ve yuvami ona borcluyum rabbim onun karsisina ahlakini tamamlamis adil ve butun kalbiyle onusevebilecek birini cikarsin rabbim her iki dunyad ada afiyet versin aslinda iki gun once yazmistim ama yayinlanmadi o zaman farkli simdi farkli yazmak zorunda kaldim kelimeler degisisk ama samimiyet taaaa yerinden arkadaslar ben ayse ablayi tavsiye ediyorum gidipte pisman olan beni bulsun ki bu hic bi zaman olmayacak :) allaha emanet olun

Şükran Hanım'ı şiddetle tavsiye ediyorum, neden mi? daha yaşımın genç olmasına rağmen ciddi sorunlarım vardı. Ergenliğim, ailevi sorunlarım,dış dünyayla ilişkim vs.. Farklı yerlere ve kişilere gittim.Hiç birinden tam anlamıyla yardım alamadım.Beni anlamadılar, benim hasta olduğuma inandırmaya çalıştılar.Şans eseri tanıştık Şükran Hanımla.Önce diğerleri gibi olacak diye endişe etsem de farkını ilk seans da anladım sadece konuşuyorduk.ilginç ve eğlenceli oyunlar oynamaya başladık.İlerleyen süreçte tedavimin etkisini ailem ve yakın çevrem söylemeye başladı.Şükran Hanımdan çıktıktan sonra kendimi daha mutlu ve huzurlu hissediyorum.Şükran Hanım artık ablam gibi.Çok sıcakkanlı biri.Tamamen iyileşsem bile hayatım boyunca Şükran Hanımda benden sıkılmazsa devam edicem.Gerçekten gidin ve görün, ona yardımları için sonsuz teşekkür ederim.

Öncelikle Merhaba.. Tüm üyelere ve bu yazıyı okuyan herkese.. Ben Hasan Hocamla İstanbul'da özel bir eğitim de tanıştım. Sıcak kanlılığı, güler yüzü ve samimiyetiyle herkesi kucaklayan bir yapısı vardı. O an anladım ki, hepimizde fazlasıyla bulunan ama vermekten çekindiğimiz hoşgörüyü, O hiç kimseyi ayırt etmeden cömertçe veriyordu. Sonrasında bir iletişim sitesi üzerinden onu takip etmeye başladım. Bu zaman kadar da gerek paylaşımlarında gerekse birebir görüşmelerimizde tarafsız ve bireye saygı duyan yorumları çok dikkatimi çekiyordu. Çoğu takip ettiğim Psikologlardan onu ayırt eden de benim için bu oldu. Kendi problemlerimde de ondan danışmanlık aldım ve o an sorunumu çözmekle beraber, geleceğe yönelik bir daha o duruma düşmemem için de çok güzel tavsiyelerde bulundu.. Herkese Tavsiye Ediyorum.. Hasan Hocam sadece bir Uzman Psikolog değil, çok iyi bir dost ve çok iyi bir Abidir..

Ali Bıçak ile üniversite döneminden beri tanışıyoruz. Aynı sınıfta ortak aldığımız dersler boyunca Ali ‘yi ahlaklı bir genç ve mesleki heyecanı ,öğrenme gayreti yüksek bir arkadaş olarak tanıdım . Yıllar sonra profesyonel bir eğitimde yeniden karşılaştığımızda yine karşımda ilkeli, kendinden emin ve öğrenme gayreti yüksek gerçek bir profesyonel gördüm. İnanıyorum ki, Ali profesyonel anlamda nitelikli işler üretecek ve çok sayıda insanın yaşamına doğru ve anlamlı katkılarla dokunacak. Mesleki ahlak ve kişisel ahlakı birleştiren bir profesyonel yardım istiyorsanız ve Antalya’ya çok yakınsanız Ali Bıçak sizin için doğru isimdir.

1 ay boyunca yoğun fitness çalışmamın üzerine kilo veremeyince uzman kontrolünde diyet yapmaya karar verdim ve arkadaşımın tavsiyesi üzerine Muhammed Bey'le tanıştım.Yaşam ve beslenme tarzıma uygun olarak verdiği diyetlerle 2 ayda 9 kg verdim.Bu benim için inanılmazdı.Muhammed Bey'in dostane yaklaşımıyla hiçbir zaman kendimi kasmadım ve kendisinin yüksek motivasyonuyla hem hedefime ulaştım hemde sağlıklı ve dengeli beslenmeyi hayatımın bir parçası haline getirdim.Şimdi benim için diyetin anlamı çok farklı...Kendisine teşekkür ediyorum ve mutlaka danışmanızı tavsiye ediyorum.

Funda hanımı 3,5 yıldır tanıyorum. kendisi yakın arkadaşımdır. mesleki anlamda oldukça ilgili, insanları oldukça seven birisidir. kişilik olarak da dinlemeyi seven, yapıcı, yakın birisidir. uzmanlık alanı olarak evlilik problemleri, depresyon, panik atak, fobiler gibi problemlerde kendisinin başarılı olduğunu biliyorum. ayrıca kendisine yönlendirdiğim kişilerden de kendisi hakkında olumlu geri bildirimler alıyorum. ihtiyaç duyan herkese funda hanımı gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.

Rüveyda Hanım'a bu site aracılığıyla ulaştım.Yıllardır psikoloğa gitmem gerektiğini düşünüyor ancak faydası olamayacağını düşündüğümden adım atmıyordum.Ancak şimdi neden daha önce bunu yapmadım diyorum.Yedi yıl önce evlenmek üzere olduğum,deliler gibi sevdiğim,her baktığımda iyi ki bu adama deli gibi tutkunum dediğim nişanlımla ayrıldık.Geçen zaman içerisinde onu hiç unutamadım hayatıma giren bir sürü erkeğe rağmen..Her yeni ayrıldığım ilişkide ben hep kendimi 7 yıl öncesinde buldum.Her ayrılışım ondan ayrıldığımı bana yeniden hatırlattı.Yıllar bana onu unutturamadı.Şimdi evli ve bir kızı var:(((Yaklaşık 5 aydır Rüveyda Hanım'la terapilerimiz devam ediyor.Bu konuda eskiye göre daha iyiyim.Rüveyda Hanım'ın kişiye karşı olan ilgili,anlayışli ve düşünceli tavrı sayesinde bu konuda oldukça yol aldım.2012'den beri hayatıma giren bir adam bana benim hiç bilmediğim bambaşka bir hayatı gösterdi ve yaşattı.Sonrasında devamı geldi.İşte bu beni seviyor deyip de sığındığım adamların aslında sadece benimle birlikte olmak için kendi ruhlarını tahmin etmek istediklerini gördüm.Hep inandım,belki sevilir belki yeniden biri gözlerime baktığımda kalbimde aynı sıcaklığı hissederim diye... hep denedim,hala deniyorum ama olmadı henüz olmadı,ne olacağını bilmiyorum ama bir sihre,bir büyüye kapılyorum sanki sonra ben yine aynı durumdayım.Bunun nedenini de öğrendim: Ben aslında borderline kişilik bozukluğuna sahip olduğumu öğrendim.Şimdi bunu aşmaya çalışıyorum ama gerçekten çok zorlanıyorum.O zehirl... [Devamı..]

Hamileliğimden başlayarak doğum kilolarımı nasıl vereceğim konusu beni hep strese soktu. Hamilelik boyunca 28 kg aldım. Volkan Bey’le tanıştığımda 20 kg fazlam vardı ve bebeğim 4 aylıktı ve emziriyordum. Volkan bey anne sütü verdiğim için önceliğin bebeğin sağlığı ve emzirme dönemi olduğuna beni çok güzel ikna etti. Bu döneme uygun bir diyet programı hazırladı. Beni çok güzel motive etti. Eve geldiğimde aynada kendime hiç kilolu görünmedim J Diyetim ile hem sütüm arttı hem de ayda 3 kg verdik. Yediklerimi görseniz inanamazsınız. Şu an diyette 2. aydayız. Bebeğimin ek besinleri konusunda da kendisinden yardım almayı düşünüyorum. Volkan beye her an ulaşılabilir olduğu için teşekkür ederim.

Ben eczane teknikeriyim esra hanım öncelikle bizim hastamızdı sonrasında ben onun hastası oldum :) her iki anlamdada ; hem sahıs olarak hemde akademisyen olarak. dört dörtlük derlerya anyen öyle işte.Hayatta diyet yapamam derdim ismi bile kötü duruyor ığğğ :) bir çok zayıflama hapı denedim onlar da daha fazla kilo almama neden oldu hemde sağlıgıma zarar verdi.Diyete başladığımda 87 kiloydum kıyafetlerimin hiç birinin içine giremiyordum :(( herkesin aaa ne olmuş sana demesinden gına gelmişti sağlık sorunlarımda başlamıştıkara basan gibiydi, tamda bu sırada esra hanımla tanıştım hızır gibi girdi hayatıma 2 ayda 10 kilo hemde hiç aç kalmadan...ilk hafta esra hanımı arayıp bu işte bir yanlışlık yok değilmi esra hanım ben çok tokum dediğimi hatırlıyorum halen devam ediyorum diyetime.Kilo vermeyede devam ediyorum hedefim bir 10 kilo daha sonrasında nemi olacak; tabiki devamyalnız artık diyet demiyelimde beslenme düzenim diyelim çok teşekkürler esra hanım iyiki varsınız... herkesin esra hanımı tanıması lazım diyorum .Herkese sağlıklı ve günler.

Merhaba yunus Emre beyle doğumdan 3 ay sonra tanıştık kendisi sayesinde istediğim kiloma kavuştum. Dogum kilolarimdan bunaldigim donemde beni cok guzel sekilde motive ederek hem sağlıklı hemde emzirmemde sorun olmayacak diyet programiyla bana en büyük iyiliği yaptı :) . Hiç birşeyin imkansız olmayacağını ve benim en çaresiz anımda bana yardımcı olduğu icin kendisine cooook tesekkur ederiyorum. Kilolarından korkanlar lutfen hemen yunus Emre beyle irtibata geçin sağlıklı ve kilosuz günler diliyorum...

Ayşe ablayı tanımadan önce kendi ruhsal problemlerim hakkında biraz bilgi edinmiştim,ama ne yapacağımı ve nasıl bir çizgide ilerleyeceğimi bilemiyordum. Toplum içinde rahat olamama,insanlarla iletişim kuramama,yıpranmış bir özgüven,kaybolmaya yüz tutmuş bir benlik ve sürekli kendi içinde çatışma yaşayan bir ruh(kısacası veya uzuncası SOSYAL FOBİ).. İşte bu noktada ayşe abla bana gerçekten çok yardımcı oldu,profesyonel (ve samimi,sempatik) yaklaşımıyla içimdeki devi görmemi sağladı. Ayrıca SF'ye ek olarak kız arkadaşımın beni aldattığı (özgüvenin paramparça olduğu depresif) bir dönemde,bana nasıl davranmamı nasıl düşünmemi çıkış yollarını(hayata giriş yolları) göstermesi ve KİM OLDUĞUMU aklıma sokması benim için büyük bir hediye oldu..bana sorduğu "birilerini dövmek,pataklamak istiyorsun değilmi?" sorusuda çok samimiydi :).. biraz geç oldu ama çok teşekkür ederim Ayşe abla.. tekrar görüşürüz inş.. not:tavsiye ediyorum

Kıymetli arkadaşım Şahin Uçar 4 yıl önce Cinsel Sağlık Enstitüsünün bir eğitim programında tanıştım. O gün bu gündür kendisi ile giderek güçlenen bir arkadaşlığımız, kendi danışanlarımla tıkandığım her hangi bir yerde gönül rahatlığı ile danışabildiğim profesyonel bir ilişkimiz var. İyi ki kendisi ile tanıştım. İkimizde farklı illerde olsak da eğitim amaçlı programlar sayesinde senede bir kaç kez bir araya gelme şansımız oluyor, bu karşılaşmalarımızda kendisinden aldığım görüşler ve yorumlar sayesinde bir çok danışanıma ne kadar çok destek olduğunu bir kez daha duymasını istiyorum. Meslektaşım Şahin Uçar, mesleki bilgi birikimini sürekli artırmaya çalışır, bir eğitim programından diğerine adeta Uçar. Yılmaz yorulmaz eğitim aşkına hayranım kendisinin. Ona her hangi bir sorununuzu danışmaya gittiğinizde göreceksiniz ne kadar şanslı olduğunuzu. Burada ne yazarsam yazayım, yeterince anlatmış olamam kendisini.

Kudret Hanımla ODTU'de aynı sınıfı paylaştığım yıllar boyunca gözlemlediğim güçlü karekteri, çalışkanlığı ve azmi, güven veren arkadaşlığı ve bir çok özelliğini yıllar sonra hala koruyup sürdürebildiğini karşılaştığım bir eğitim programında tekrar şahit oldum. Kudret hanımın alanıyla ilgili giriştiği her konuda başarılarını takip ediyor, başarılarından gurur duyuyor ve kendisine hala hayranlık duyuyorum. Ona başvuracak olan danışanları ne kadar şanslı olduklarını kesinlikle tecrübe edeceklerdir.Psikolojik danışmanlık mesleğinde arkadaşıma başarılarının devamını diliyor, iyi ki bu meslekte varsın diyorum.