Berna hanım ile yaklaşık 1.5ay önce kendimi okul, arkadaslıklar, ilişkiler konusunda çok kötü çok caresiz hissettiğim zamanlarda tanıştık. Okulda basarısız olmak birilerinden geride olmak beni çok korkuttuğu için fazla stresliydim ve stresim fazla ağlamama neden oluyordu. Ama şimdi ağlamak yerine derslerime daha iyi odaklanabiliyorum ve stresim azaldı. Her şeyi çok fazla düşünürken şimdi daha rahat bi şekilde daha az düşünüyorum. Ve yalnız kalmak beni cok korkuturken simdi yalnızken kendimi kötü hissetmiyorum. 1.5 gibi kısa bi zamanda kendimdeki değişime cok şaşırıyorum ve bunu farketmek beni çok mutlu ediyor. Berna hanıma bana bu kattıklarından dolayı, mutlu olmama yardımcı olduğu için çok tesekkür ediyorum.

merhabalar benim çok sevdiğm kızım 11 yaşında pinçher kızım..var.eski doktorumuz adı önemli değil masada kalır dedi.izmirde gezmediğim,gitmediğimiz,veteriner kalmadı ve gittğimiz. dr lar masada kalır yaşama şansı çok az olduğunu söylediler kısaca masada kalır.ve olafları duyduğumda ömrümden ömür gitti kızımın kistleri ve kısırlaşması .vardı ist gitmeye karar verdim.orda göstericektim gece yarısı nette izmir için araştırma yaptım ve sonunda kutlu beyi buldum yorumlarını sabaha kadar okudum.ve randevu alıp gittim.şuan kızım amaliyat oldu kısırlaştı.ve masada kalmadı.keyfi neşesi süper.hatta amalaiyattan sonra eve geldimizde ayağa kalktı.tuvalate parka çıktık, dolaştık.şuan kızım bebeğim her şeyı sağlığı süper iyiki buldum sizi.iyiki tanıştık.ve kızımı size güvenerek teslim ettim ne olursa olsun güven.çok önemli arkadaşlar.inanmak.kısaca ben dr muza MELEK ADINI TAKTIM.telimede öyle kaydettim.ve herkesede melek dr muz diyorum.ALLAH sizi başımızdan eksik.etmesin rabbim ne isteğiniz.varsa versin her şey için çokkkkkkkkkkkkk tşk ederim.kızımı,bana bağişladınız.için yaşattınız için çok tşk ederım.saygılarımla selvett.İYİ VARSINIZZZ.KUTLU BEY

Yetkin Kuşan arkadaşım ve meslektaşımdır.Kendisini altı yıldır tanıyorum. İstanbul da aynı ilçede beraber çalıştık.Farklı kurumlarda olmamıza rağmen sıklıkla işimiz gereği ekip çalışmalarında beraber bulunduk.Yetkin bey işini seven.insanlığa saygı duyan ve saygılı olan ;üretken,kendisini sürekli yenileyen.kararlı,konusuna hakim danışanlarına karşı müşfik bir uzmandır. Yetkin bey danışanlarına yardımcı ve yararlı olmak için Türkiye' nin bilişsell terapi alanında en iyilerinden biri olan Prof.Dr. Mehmet Zihni Sungur dan eğitim ve süpervizyon desteği de almış olan yetenekli bir terapisttir.

Sevgili Hanımlar ve Beyler, 37 yaşındayım. Bu yaşıma kadar bir zayıflama veya sağlıklı beslenme programına dahil olma ihtiyacım olmamıştı. Ancak bu yıl bacaklarımda farkettiğim kalınlaşma ve yağlanma nedeniyle bölgesel zayıflama programına dahil olmaya karar verdim. Neslihan Hanım ile yolum kendisinin çalıştığı Özel Estera Polikliniği'nde kesişti ve böylece birlikte bana uygun bir beslenme programı üzerinde çalışıyoruz. Kilolu bir insan değilim ancak bu benim durumumu kilosundan şikayetçi kişilere göre daha da zor yapıyor. Keza kilo problemiyle diyetisyene başvuran kişilerin çoğu hızla kilo vermeye başlıyor çünkü beslenme alışkanlıklarında yapılan en ufak bir değişme onların metabolizmalarında dev dalgalar yaratıyor. Kendisini iyi hissettiği kiloya düşmek isteyen ama bunu yaparken de sevdiği şeyleri yemekten geri kalmak veya aç kalarak zayıflamak istemeyenlere Neslihan Hanım biçilmiş kaftan. Kasım 2013'ün başından beri kendisiyle her hafta düzenli olarak görüşerek programa devam ediyorum; yiyerek kilo veriyorum. Mesleki yönden başarılı olmasının yanı sıra sakinliği, samimiyeti ve pozitif yaklaşımıyla da insanı rahatlatan ve memnun eden bir tarafı var. Neslihan Aktepe'ye teşekkür ediyor; kendisine uygun bir beslenme programıyla zayıflamak veya kendisini iyi hissettiği kiloya ulaşmak isteyenlerin Neslihan Hanım ile sorunlarına çözüm bulmalarını tavsiye ediyorum.

Berna Hanımla üniversiteden arkadaşız. üniversiteden mezun olduktan sonra kendisini inanılmaz geliştirmiş ve çalışmak istediği alanlarda uzmanlaşarak, güvenilir bir şekilde mesleğini icra etmeye başlamıştır. Berna'yı, kendisine ait danışmanlık merkezinde ziyaret ettiğimde bilgisinden, tecrübesinden iyice emin oldum. alanla ilgili deneyimlerini dinledim ve benim için güzel ve aydınlatıcı bir sohbet geçirdik. huzur veren, çok hoş ve samimi bir ofisi var. mesleğine olan saygısı ve inancı onu daha da güçlü kılıyor. panik bozukluk, kişilik sorunları, depresyon, çocuklarda uyum problemleri ve oyun terapisi gibi alanlarda kendisine çok güveniyor ve herkese tüm içtenliğimle tavsiye ediyorum.

Gülru hanımı, çok önce kendisine giden başka bir arkadaşım önermişti. Çok fazla terapiste gitmiştim, yine aynı olur, kendim anlatır kendim dinlerim bi işe de yaramaz diye pek isteğim yoktu. Artık büyük bir karmaşaya düştüğüm ve bütün hayatım etkilenmeye başlayınca bir de Gülru hanımla denemeye karar verdim. İçinden çıkamadığım uzun süreli bir ilişkim vardı. Kendime çok zarar verdiğim ama neden olduğunu bilmeden kopamadığım bir ilişkiydi. Senelerdir bir çıkmazın içindeydim. Bir insanın yaşayabileceği bütün ağır duyguları yaşamama rağmen yine de bi yere gidemiyordum. Terapi sürecinin dördüncü ayıydı sanırım, bi şey oldu, o kişiden uzaklaşmaya başladığımı farkettim. Sanırım terapi beni güçlendirmeye başlamıştı. Sonrasında yalnız kaldım ama bununla da başa çıkmasını öğrendim. Tabi daha pek çok şey oldu ama bu benim için en önemlisiydi. Gülru hanım olmasa bu işin içinden çıkamazdım bundan eminim. Yani başka terapistlerde olumsuz deneyimler olsa da güvenebileceğiniz birine şans vermekte fayda var. Gülru hanıma da beni ona yönlendiren arkadaşıma da teşekkür ederim.

Diyetisyen Funda Kızım'ın muayenehanesine dört ay önce gittim. Ben yıllar önce menapoza girmiş, safrakesesi alınmış, tansiyonu olan, kalp rahatsızlığı olan, hergün bir avuç ilaç içen, üstüne üstlük dört beş günde bir dışkılayabilen, son zamanlarda da kilosuna kilo ekleyen bir kadınım. Eğer ortapedistim ayak ağrılarım için gitttiğimde kilo vermen lazım demeseydi kilo da pek umurumda değildi. çünkü inanmıyordum. Kızım Funda'nın muayenehanesine getirdi. Ben zannettim ki salata sebze verecek aç kalıcam. Meğer kendi kendine dışkılama hissi ne güzel bir şeymiş. Meğer insan aç kalmadan da zayıflayabiliyormuş, hem de eskisinden daha çok yiyerek. Benim gibi avuç avuç ilaç içmek zorunda olanlara, kabızlara, tek öğünle beslenenlere, menapozlulara duyurulur. Funda'ya gelsinler. Tertemiz muayenehanesinde gönül rahatlığıyla ve güler yüzlü insanlarla mutlu mutlu zayıflasınlar. BEn öyle yaptım. Tam dört ayda yedi kilo verdim. Bu yaşıma ve herşeye rağmen.

Sevgili Gözde hocam seminere iyiki katılmışım sizin değerli bilgilerinizi bizlerle paylaştığınız için siz çok teşekür ederim Bizlere sıcak ve samimi ve içten davrandığınız için teşekür ederim. Anlatış tarzınız ,bizleri dinleyişiniz ve bizlere nasıl bir yol izlememiz, hedefe nasıl ulaşmamız gerektiğini bilgilerini en iyi bir biçimde mesajını verdiniz bizlere. Siz şahsınıza ve birlikte çalıştığınız arkadaşlarınıza çok teşekür ederim. Seminerlerin devamı dileyi ile Kariyerinizde başarılar dilerim. Saygılarımla

Merhabalar, Ben 2012 yılının yazında fazla kilolarından şikayetçi biri olarak tavsiye ediyorum.com da diyetisyenleri incelerken tanıştım Esra Hanımla. İlk randevumu alarak muayenehanesinin yolunu tuttum ve o gün diyet maceramın ilk günüydü. Esra Hanım beni güleryüzlü bir şekilde karşılayarak yapmam gerekenleri tane tane anlattı. Tam 89,5 kilo ile diyete başlamış oldum. Hedefimizi 64 kilo olarak belirledik. ben o zamana kadar bir çok diyeti başarısızlıkla geçirmişim ki 64 kilo benim için hayal gibiydi ama bir yandan da artık fazla kiloların sırtımda belimde bacaklarımda yarattığı ağrı kararlı olmamı sağlıyordu. derken Esra Hanım ilk listemi verdi ve ben harfi harfine bu listelere uydum. biliyordum uzun bir süreçti ama şu anda yapmazsam belki bir daha hiç yapamayacaktım. Esra Hanım haftada iki kez beni kontrole çağırıyordu ki bence bu bir insanın işinde ne kadar titiz olduğunu gösteren bir işarettir. haftada iki kez kontrol demek insanın listesinin dışına çıkmasını önleyen önemli bir etmen bence. Esra Hanım işindeki ciddiyeti ve titizliği ile bu süreçte benim her zaman yanımda oldu. Aynı kiloda takıldığım zamanlarda bırakmamam için gereken motivasyonu sağladı. ve sonuç olarak ben Esra Hanım' ın programı sayesinde şu anda 57 kiloyum:) Öyle rahatladım ki üzerimden (sanki demicem) koca bir yük kalktı:) Şimdi Esra Hanım' la koruma programınına başladık. Çok mutluyum ve kilomu korumak için elimden geleni yapmak istiyorum. Kilo vermek isteyen ve bunu benim gibi yıllarca gözünde bü... [Devamı..]

Çisem Hanım'ı Cinsel Eğitim ve Araştırma Derneğinin Cinsel terapi eğitiminde tanıdım. Sonrasında ise tesadüfen yüksek lisans tezim için başvurduğum merkezin psikoloğu olduğunu öğrendim ve daha sık görüşme şansı yakaladım. Kendisi hem tez sürecimde hem de mesleki açıdan paylaşımlarında bana çok yardımcı oldu. Ne zaman yardımını istesem cevaplamaktan hiç erinmemiştir. Ayrıca kendisinin seanslarına danışanlarından izin almak suretiyle birebir katılma şansım oldu. Danışanları ile kurduğu iletişimin gücüne bizzat şahit oldum. Kendisi mesleğinde azimli, başarılı ve aynı zamanda meslektaşlarını da her konuda destekleyen ender uzmanlardandır. Başarılarının devamını diliyorum

Psikoloğum Gizem Pekcan Hanım ile öfke kontrolü hakkında verdiği seminerde tanışmıştım. Numarasını belki bir gün işim olur diye sakladım. Kendisiyle tanıştığım dönemde herhangi bir sorunum yoktu. Ancak son 1 yıldır yaşadığım özel cinsel bir problem nedeniyle kendisine başvurdum. Ben kendimi tanıtınca hemen hatırladı. Hatta ne soru sorduğumu bile unutmamış. Bu bana kendimi değerli hissettirdi ve kendisine ihtiyacı olan kişileri ayak üstü bile olsa bu kadar dikkatli dinlemesi çok hoşuma gitti. İlk boş günü için randevu istedim. Seansa utana sıkıla gittim. Malum konu özel. Seans başladıktan 10dk geçmedi ki ağzımdan dökülenlere rahatlığıma inanamadım. Bir insan hiç mi yargılayıcı olmaz. Bana kendimi affetmeyi ve kendimi sevmeyi öğretti. Bir de konusuna çok hakim. Kuvvetli bir dili var. Ne sorsam açıkça detaylı anlattı ama bilgisine rağmen çok mütevaziydi herzaman. Benim doktorlarla ilgili önyargımı da yerle bir etti. Genç ve çok yetenekli bir psikolog. Ben genç uzmanların daha toy olacağını sanardım. Büyük yanılgıymış. Ya da Gizem Hanım eğitim ve becerisiyle genç oluşunun dezavantajını yok etmiş bilmiyorum ama netice de Beni bu özel sıkıntıdan kurtardı saolsun. Ben o gün iyiki vakit ayırıp seminerini dinlemişim de onu tanımışım. Tüm kalbimle teşekkür ederim. Gönülden tavsiye ediyorum. Ek Önerim: Gizem Hanım Anadolu yakasında olmayışı tek dez avantaj. Anadolu yakasında da arada bulunsa daha çok kişi kendisinden faydalanabilir.

Merhabalar...Kıvanç hanımla Padem Psikoloji MMPI testi seminerinde tanışmıştım.Tanıdığıma memnun olduğum ender insanlardan biridir. Karakteri, kişiliği, mesleki bilgi birikimi ve hırsını takdir ettiğim bir meslekdaşımdır. Yaptığı işe hakimiyeti , sürekli öğrenme isteği ile seminerleri,kitapları takip etmesi ve danışanlarının ondan memnun kalması mesleğine duyduğu saygıyı gözler önüne sererek birçok kişinin takdrini ve sevgisini de kazanmıştır. Ayrıca yardımsever biri olarakda sürekli dualarımda bulunan güzel yürekli bir kişidir. Umarım başarısı uzun yıllar devam eder.Değerli meslekdaşımı Psikolojik Danışman olarak hiç düşünmeden tavsiye edebilirim...:)

Kıvanç hanımdan geçen sene yardım aldım.Panik atak benzeri bir şikayetim vardı ve çeşitli şeylerden kaygı duyuyordum ve bu bedenime yansıyarak beni rahatsız ediyordu.Çeşitli yerlerden tavsiyeler aldım ve Kıvanç Hanım'a başvurdum.'EMDR' tekniğiyle tedavi aldım ve bunun faydalarını şu anda da görmekteyim yaklaşık 3-4 ay süreç içerisinde epey bir ilerleme kaydettim.Kıvanç Hanıma tekrar teşekkür ediyorum ve benim gibi şikayetlere sahip kişilere kendisini tavsiye ediyorum.

23 yıl önce ilk çocuğumun dünyaya gelmesinden sonra Füsun Hanım ile 7 kilo verdim.Ne kadar mutlu oldum özellikle pazar günleri yaptırdığı detoks programının tüm detayını halen hatırlıyorum. Artık doğumlar ve hamilelikle işim yok şimdi menapoz kiloları var ve Füsun Hanım yazdığı diyetlerle yine yanı başımda sadece daha yavaş kilo veriyorum sağlığım için böyle olması gerekiyormuş. Bir de o ödem attıran küçük püf noktası.Ne kolaymış,istersem sabah akşam yüzüklerimi rahatça çıkarabiliyorum. Teşekkürler Füsun Hanım sizi yanıbaşımda bulabilme lüksünü bana yaşattığınız ve vazgeçmediğiniz için.

Eşimin kuzeni olarak tanıdım.Kayınvalidemin kilo problemini onu rahatlatarak kilo vermesini düzenli yeme alışkanlığını egzersiz ve yürüyüş yaparak kısa sürede hastasıyla güzel diyolok motivasyon eşliğinde başarılı sonuç alındığını gördüm.Mesleki açıdan kişilerle olumlu pozitif hedefine ılımlı yaklaşımlarıyla istenilene ulaşımını basarılı buldum.Hastasının morelini bozmadan sonuna kadar mücadele etmesi hastanın kendisiyle ilgili bilgileri irdelemesi hastaya güler yüzlü sempatik ve pozitif davranarak motivasyon bozukluğu yaşamadan istenilen hedefe ulaşıldığını gördüm.Güleryüzlü sempatik hedefine ulaşan başarılıdır.Yanında çalışanlar güleryüzlü sempatik iş sorumluluğunu bilen iyi kişiler.Çalıştığı yerde konum ve seviye açısından güzel yer.

Esin hocam her şeyden önce sırlarımı, kimseye anlatamadıklarımı anlatabildiğim bir abla oldu benim için. O güler yüzü hiç eksik olmayan insan benim tüm sorunlarım ile yakından ilgilendi .Esin ablanın düşünceleri gerçekten kendini benimsetir cinsten. Onu tanıdığımdan beri her şey yolunda gidiyor onunla tanışmama vesile olmuş herkese teşekkür ederim. O her şeyden önce bakış açımın değişmesine yardımcı oldu. O güler yüzü artık banada geçti. Gülmeden geçirdiğim bir günüm bile yok artık. Umarım benim gülmeme vesile olan bu şanslı insanın güler yüzü hiç kaybolmaz.

Selamlar, Gizem hanım ile bir dergideki yazısını görünce arayıp tanıştım. Uzun zamandır psikolojik desteğe devam etmek istiyordum. Daha önce bir kaç kez psikoloğa gittim ama 1-2 kez devam ettim. Genelde görüşmeler çok sığı geçiyordu. Ben de ne para ne zaman kaybetmek istemedim ama umudum da tükendi. Psikologlara olan güvenimi de kaybetmiştim. Dergiyi okurken belki bir şanstır bir kez daha deneyim dedim ve gidiş o gidiş. 3 aydır her hafta kendisiyle görüşüyordum. geldiğim nokta inanılmaz. Artık terapinin sonuna geldik. Arada kontrol için gidiyorum. Gelişmeleri bildiriyorum ve beraber yorumluyoruz. yıllardır mutsuz ve umutsuz hissediyordum. Gece kabuslarım uykuda bağırmazlar olurdu. Kimseye güvenmez ve kendimden başka kimsenin yanında rahat olmazdım. Araba egzoz seslerine garip bir fobim vardı ama en büyük sorunum mutsuzluğum ve yaşamak istemememdi. Ne işim kalmıştı ne ailem ne de arkadaşlarım. Bir gün öylece ölüp kalmayı diliyordum. İlk görüşmeye gittiğim gün neredeyse kapıdan dönecektim. Bir umut kırıklığı daha yıkardı beni. Ama bir cesaret girdim içeri ve hayatımın en önemli adımı kendim için yaptığım en büyük iyilik bu oldu. Gizem Hanım çok detaylı şekilde beni dinledi, sorular sordu en kritik noktalarda beni durdurdu. Ve bir plan çizdi hangi adımlarla gideceğimizi anlattı. Bir hafta sonra seansa gitmeyi iple çektim. Her seferinde daha iyiye gittim. Her hafta onun önerdiği yöntemleri ve verdiği ufak gelişim ödevlerini yaptım. Yalnız bu güne kadar depresyonda sanarken kendim... [Devamı..]

Samet beyle yaklaşık bır ay önce tanıştım. Kilo problemim vardı ve aynı zamanda tip 2 diyabetim ona göre beslenmem gerekiyordu . Acilen bir profesyonel destek almalı ve iyi bir diyetisyen bulmalıydım. Samet beyi tesadüfen gıttıgım bır merkezde bulmadım kendisi ile ilgili çok güzel ,güven verici yazılar okumuştum bunun ıcın Samet beyın çalıştığı yerleri internetten öğrenip onu buldum ve sağlıklı beslenme programına başladık. Bir ayda kılolarımın bır kısmını verdım ve dıyabetım ile ilgili testlerimde beslenme seklim degiştigi için cok guzel cıktı .Samet bey çok genc olmasına rağmen mesleğinde çok başarılı , size güven verıyor . Hazırladığı listeleri tamamen kişiye özel ölüm orucu yaptırmadan gercekten yiyerek zayıflatıyor . Sağlıklı beslenmeyi öğrenmek , fazla kilolarınızdan kurtulmak istiyorsanız kesinlikle Samet Bey le tanışmanızı tavsiye ediyorum.

Funda Tuzgöl...hayatımızı değiştirdi bu isim bizim. Nişanlımın kiloları artık kontrol edilemez duruma geldiğinden ve damatlığını o şekilde giymek istemediği için yine bu site sayesinde tanıdık kendisini. Daha önce bir diyetisyen ya da ciddi bir diyet öykümüz olmadığı için tedirgin bir haylide umutsuz girdik o kapıdan çünkü o kiloların verilmesi imkansızdı gözümüzde karşımıza bi kadın çıkacak bize bi liste verecek ama o listeye uymak mümkün olmayacak gibiydi sanki ama Funda Hanım bizim hayatımızda mucize gerçekleştirdi. Hayatı sürekli işte ve dışarıda geçen evde çok fazla yemek yeme imkanı olmayan bi insanın bile ( ki takdir edersiniz ki bu şekilde diyet yapmak çok daha zordur sürekli aklınızı çelecek bir şeyler olur önünüzde) hayatını kısıtlamadan sıkmadan bunaltmadan kilo vermesini sağladı daha da önemlisini sağlıklı beslenmeyi öğretti bize. O asla standart listeleri olan bir diyetisyen değil. Önce karşısındaki insanı tanımaya çalışan onun yaşam tarzına ,zevklerine olmazsa olmazlarına değer veren ona göre bir beslenme programı hazırlayan bir diyetisyen. ''İlk aylarda asla spor yapmayın spor yaparsanız zaten kilo verirsiniz ama bizim ne yaptığımızı göremeyiz'' diyecek kadar özgüvenliydi ayrıca ve o özgüvenin altını doldurdu son ay yapılan yarım saatlik yürüyüşler hariç hiç spor yapmadan 20 kilo gitti. Biz onun sayesinde çok mutluyuz adeta yeni bir hayat armağan etti bize eğer bu tarz sıkıntılar yaşıyorsanız kesinlikle doğru adres Funda Hanım. Nişanlımın kilo problemi yok olm... [Devamı..]

Kamuran Hanım sayesinde 1 ayda 4 kilo verdim, ama asıl önemlisi reflü şikayetlerim bitti ve sanırım geceleri apne de olmuyorum rahat uyuyup sabah dinç kalkıyorum. Fazla kilo yaşam kalitesini düşürüyor. Ben ilk kez diyet yaptım, listelere bağlı kalamayacağımı düşünüyordum ama iyi ki Kamuran Hanımı seçmişim; güler yüzlü sıcak yaklaşımı ve açlık hissetmediğim programıyla kesin sonuç. Özgüvenim arttı. Sağlıklı beslenmeyi öğrendim sayesinde. Emeklerinize sağlık Kamuran Hanım, her şey gönlünüzce olsun.