Türkiye'nin tavsiye portalı TavsiyeEdiyorum.com'a
hoşgeldiniz!
Tavsiye ettiğiniz bir Diyetisyen, Psikolog, Mimar, Pedagog, Diş Hekimi, Doktor, Fizyoterapist, Veteriner Hekim, Sosyal Hizmet Uzmanı
tanıyorsanız hakkında bir
tavsiye yazısı yazabilir ve bu uzmanla ilgili
anılarınız, hikayeleriniz ve tavsiyenizle aynı
konuda sorunları olan bir başka site ziyaretçilerimize
ışık tutabilirsiniz.
Listelenmek istediğinmiz alanda üniversite düzeyinde bir eğitiminiz varsa isminizi, adresinizi, telefon numaranızı portalımıza
ücretsiz kaydedebilir, site ziyaretçilerimizin
size ulaşmasını ve sizinle ilgili tavsiye ve
olumlu izlenimlerini paylaşmasını sağlayabilirsiniz.
Bir uzmandan profesyonel bir hizmet almayı düşünüyorsanız,
site ziyaretçilerimizin paylaştığı yazıları ve olumlu görüşleri
okuyabilir, şehir ve uzmanlık alanlarına göre
ayrıntılı listelere ulaşabilir, anahtar kelimelerle
bağlantılı isim ve kaynaklara erişebilir, TavsiyeEdiyorum.com
içinde ayrıntılı aramalar
yapabilirsiniz.
2007 yılından beri yayında olan TavsiyeEdiyorum.com ücretsiz bir portal olup, siteden yararlanmak için üyelik dahi gerekmemektedir.
Nasıl başlayacağımı bilemedim, içimden geldiği gibi ve onu düşünerek yazacağım
Elif Tuğçe hanım ile başta anksiyete (kaygı) bozukluğu şeklinde bildiğim problemimin doruklarında iken çaresizce meram ararken tanıştım. Paylaşmaktan çekinmiyorum insanlar hakkında en başta olumsuz temelli düşünceler üreten bir insanım, psikiyatr ve psikologlarda gördüğümüz bir poker face yani ifadesiz surat vardır, kendisini en başta öyle düşündüm beni neden önemsesin dedim ve bunuda paylaştım :) yanıldığımı paylaşınca öğrenmiş oldum :)
Kendisini beğeniyorum kendisiyle görüşmekten ve görmekten mutluluk duyardım hep. Bakışlarında ve size yaklaşımında " haydi gel derdini çözelim benimle paylaşabilirsin " hissini alıyorsunuz bu histe bende içimi dökme rahatlığı yaratmıştı
Bağlanıyorsunuz, hep yanınızda olsun istiyorsunuz işte tam olarakta samimiyeti böyle etki yaratıyor diyebilrim.
Sorunlarımın en derinlerine indiğimiz bir seansta yanımdaydı hissedebiliyordum; Huzursuzluk halimin en üst noktalarında gezerken sakin ses tonuyla kendimi rahatlatmamda yardımcı olduğu günüde unutamam. Buradaki kutucuk Elif Tuğçe hanımı tanıtmam için yeterli gelmedi :) Bana yol gösterdi destek oldu benim gibi problem yaşayan kişilere samimiyetle söylemek isterim ki sizlere de yardımcı olacaktır, tavsiyemi okuyan herkesin iç huzuruna ulaşması dileğiyle..
Hemen herkes gibi zor zamanlar geçirdiğim, dip yaptığım, yaşamımı sürdürüp sürdürmemek konusunda “felsefi” sorgulamalara girdiğim dönemler oldu, ancak “artık psikoloğa gitmem gerek” dediğim an, hayatımın en süt liman dönemiydi. Görünürde her şeyin yolunda gittiği bir dönemde bile huzur bulamıyorsam “sorun bende” olmalıydı. Gerginlik, kafa karışıklığı, gereksiz suçluluk duyguları, öncelikleri belirlemede güçlük çekmek, kendimi hayatıma yön vermekten aciz hissetmek somut sorunlarım olmasa da hayattan tat almamı engelliyor, sorunlu dönemlerimi geride bıraktığımı hissettirmiyordu. Gurur yapmayı bırakıp yardım almayı denemeye karar verdim. Önceleri bu durumu kimseyle paylaşmak istemedim ve internetten küçük bir araştırma yaptım. Tavsiyeler üzerine Mehmet Bey’e ulaştım.
Biraz mürekkep yalamış biri olarak, uzmanlara karşı kibirli bir önyargım vardır. Dolayısıyla bir uzman olarak kendisinden yüksek bir beklentim yoktu. Beni tereddüte iten önyargılarımı örnekleyecek olursak, şüpheci ve rasyonalist bir yapım olduğu için “aslında hayat çok güzel, al sana evrensel anahtar” gibi temelsiz yaklaşımlardan rahatsız olurum. Diğer itici bulduğum potansiyel uzman tavrı ise “biz “normal” insanlar böyleyiz, seni de aramıza bekleriz” gibi dışlayıcı bir tutumdur. İlk görüşmemizin ardından Mehmet Bey’i neşeli, içten ancak pozitif yönde gerçekçi buldum, bu da beni seanslara devam etmeye ikna etti. Uzunca bir süre görüşmemizin ardından kendisi için şunları söyleyebilirim:
Mehmet Bey sizi yargılam... [Devamı..]
Ali ihsan yaka uzun zamandan beri çok yakin bir dosttum..kisisel anlamda bircok sikintima olumlu çözüm uretmeme yardimci olmustur..diyarbakirda klinik psikolog alaninda gösterebilecegim ilk kisidir..alanindaki basarisi calisma hayati ve guclu referanslari bunun en onemli kanitidir..insana ve topluma olan sevgisi ve yine insana verdigi deger calisma hayatinin da bir parcasidir diyebilirim...bu nedenle hem hastalar hem de yakinindaki kisiler cin fedakarca davranmayi bir gorev olarak bilir...diyarbakirda ve turkiyenin bircok yerinde tercih edilebilecek bir uzman olarak gösterilebilir..
Selin Hanımdan 'Danışan' olarak yardım aldım.
Ve sadece bir süreliğine değil her zaman görüşlerine ihtiyacım olacağını düşündüğüm ve ihtiyacım olduğunda desteğini esirgemeyeceğini bildiğim bir diyetisyen kendisi.
'Kilo verme' ve 'Diyet' gibi negatif kavramların yerine 'sağlık beslenme' kavramını yerleştirmeme yardımcı olan inanılmaz pozitif ve güler yüzlü birisi.
Besinlerin tüketimi, bitkiler ve yiyecekler hakkında güven veren bir bilgi birikimine sahip.
Kesinlikle tavsiye ediyorum.
Kevser baskara ıle dıyabetlı cocuklar kampında tanıstım.Kendım tıp 1 dıyabetlıyım ve kamplarda olsun dısarda gecırdıgımız zamanlarda olsun bana tavsıyede bulundugu beslenme sekıllerını normal gunluk hayatımdada uygulamayı denedım ve seker olcumlerındede gormus oldugum uzere sekerlerım oldukca duzenlı seyır etmeye basladı beslenmeyle ılgılı kılo problemı olanlar ve ozellıkle tıp 1 yada tıp 2 dıyabetlılere kesınlıkle kendısıyle gorusup bir tavsıyelerını dınlemenızı onerıyorum asla pısman olmayacagınızı garantı edıyorum kendısıne verdıgı tavsıyelerden dolayı sonsuz tesekkur edıyorum...
Merhaba,
26.04.2016 tarihinden bu yana Emre Bey'in danışanıyım. Kendisini internetteki olumlu yorumlar sonucu buldum. Diyete başladığımda 105 kg idim, 04.08.2016 tarihinde 84 kg geldim.100 günde 21 kg vererek , hedef kiloma gün geçtikçe hızla ve sağlıklı olarak yaklaşıyorum.
Daha önce pek çok diyet denemelerim olmuştu, kimisinde hiç başarılı olmadım, kimisinde ise verdiğim kiloları fazlasıyla geri aldım. Emre Bey'in yöntemi çok motive edici ve zorlamıyor. Kesinlikle aç kalmadan ve her şeyden az az yiyerek istediğiniz hedef kiloya ulaşıyorsunuz.
Kendisinin iki ayrı yerde ofisi mevcut, Nişantaşı ve Caddebostan. Ben Nişantaşı ofisine gidip geliyorum. Ofisteki diğer insanlar da tıpkı Emre Bey gibi çalışkan,dürüst,saygılı ve güleryüzlü :)
Kilo verme/alma problemi olan herkese sevgili diyetisyenim Yunus Emre Uzun'u gönül rahatlığı ile tavsiye ediyorum. Başarılı olmamanız mümkün değil :)
Genel olarak; yaşadığımız toplumsal veya bireysel korku, kaygı, öfke, panik, takıntı vs. gibi duygularda hep kendi başımıza yeteceğimizi düşünürüz. Yine bir çoğumuz psikolojik destek almanın bizi toplum nazarında ”defolu” ,”eksik” ya da “arızalı” göstereceğine inanırız. Yaşadığımız duyguların bıraktığı etkilerle yaşamımızın olumsuz yönde etkilendiğinin çoğu kez farkında bile olmayız.
Adım Mustafa G.42 yaşındayım. Ben de daha düne kadar, hiç düşünmemiştim böyle bir danışmanlık almayı. Gerek de görmüyordum açıkçası. Kendime yeterim, beni en iyi ben anlarım, gerekirse ben kendimi onarırım, ben her şeyle baş edebilirim düşünce ve hissi beni hep uzak tutmuştu böyle bir bilimsel yaklaşımdan.
Bir gün gerçek bir dostum bütün iyi niyetiyle beni cesaretlendirdi. Kendisine olan inanç ve güvenle İlknur Hanım’la tanıştım ve yaklaşık 45 gündür de danışmanlık alıyorum. Ve bütün samimiyetimle ifade etmek isterim ki, kendimi çok daha iyi hissediyorum bu süreç sonunda.
Yaklaşım biçimi, analitik çözümlemeleri ve sizin belirlediğiniz hedefler doğrultusunda size farklı seçeneklerinde olduğunu göstererek ışık tutması , kendimi çok iyi hissetmeme sebep oluyor. Sihirli bir değnek dokunuşundan ziyade, size balık vermek yerine , tutmasını öğretiyor diyebilirim.
Sadece 6-7 seans giderim, sonra yoluma bakarım ön yargısından, ömrüm boyunca gitmem gerektiğini düşündüğüm bir danışmanlık periyodundayım şu an.
Mesleki ilkeleri, duruşu, karakteri , uzmanlığına büyük güven duyduğum İlknur Hocam’a ... [Devamı..]
Merhaba,
Vajnismus problemini 6 yıldır yaşayan bir çiftiz,6 yıl boyunca kendi alanında uzman(cinsel terapist- psikolog-hipnoz terapisi) 3 ayrı doktordan yardım almamıza rağmen maalesef bir gelişme elde edememiştik, ilerleyen yaş ve çevrenin etkisiyle bir de tüp bebek denemesi yaptık ancak bu denememizde başarısız olmuştu. Eşim Güldane Hanımı www.tavsiyeediyorum.com sitesinden buldu ve son bir tedaviye daha başlamaya karar verdik. Açıkçası benim hiç umudum yoktu, belki %10. Ama eşimi kırmamakiçin bir defa daha tedaviye başladık.
12 seanslık tedavi sürecimiz hakkındaki görüşlerimi aşağıda yazıyorum.
* Güldane Hanım, bu konuda uzman nadir insanlardan biri. Uzman adı altında çok doktor ve yöntemle çalışmış bir çift olarak karşılaştıklarımızın en iyisi.
*Güldane Hanım, bu sorunun çözümünün üçümüzün takım çalışmasıyla başarılı bir sonuca ulaşacağını belirtti ve son seansa kadar üzerimizdeki kontrol ve disiplinini hiç bırakmadı.
*Güldane Hanım, inatçı ve dominant bir kişiliğe sahip olup sizin rehavete düşmenize, tedaviyi savsaklamanıza izin vermiyor.
*Pekde umutlu başlamadığınız bu tedavide bize ilk söylediği şey, bu rahatsızlığın tedavisinin %100 olduğu
ve tedavi sonucunda tamamen iyileşeceğimizdi. Daha önce hiçbir doktor bunu bize bu kadar iddialı söyleyememişti. Zamanla da bunun kuru bir vaat olmadığını da görmüş olduk.
*Belki ilk 3-4 seansta sıkılabilirsiniz yavaş ve soft gelebilir ama kesinlikle acele etmeyip program dışı hareket etmeden programa s... [Devamı..]
Merhabalar, İlknur Hanım'dan uzun süredir destek alıyorum. Öncelikle güler yüzlü, samimi, içten yaklaşımı ve yaydığı pozitif enerji ile sizi güvende hissetmenizi sağlıyor. Kendi alanı ile ilgili eğitimleri ve yayınları takip eden, kendini sürekli geliştiren ve güncelleyen, özverili bir bilim insanıdır. Duygularımı kontrol etmemin yanında kendimi ve düşüncelerimi fark etmeme yardımcı olduğu için kendisine ne kadar teşekkür etsem azdır. Bireysel psikoterapi ve aile terapisi alanındaki yetkinliğine son derece güveniyorum. Kaybolduğunuz hayat içinde çıkış yolları arıyorsanız, tarif edecek kişi İlknur Hanım'dır. Profesyonel bir Psikologa ihtiyacı olan herkese kesinlikle tavsiye ediyorum. Sevgiyle kalın...
Daha önce yapmış olduğum yanlış diyetler sonucunda yüzüm çökmüş,kırışıklıklarım artmış ve çirkin bir görünüm elde etmiştim.Bu nedenle tekrar kendimce kilo almaya çalıştım.Ama yüzümdeki çöküklük gitmediği gibi,artık fazla kilolarla da başa çıkamaz olmuştum.Bu sefer bilinçli bir şekilde bir uzmandan yardım almalıydım.İnternette en çok olumlu yorum alan Yusuf Bey'di.Dolayısıyla erken bir randevu alamayacağımı düşünerek başka diyetisyenleri aradım.Aradığım tüm diyetisyenler bana 1 ya da 2 ay sonrasına randevu veriyorlardı.Muhtemelen Yusuf Bey'den randevu almam imkansızdı ama şanşımı denemek istedim.Çook sağolsun yoğunluğun olduğunu ama çok acilse hemen yarın gelebileceğimi söyledi.Bu benim için inanılmazdı.Güler yüzlü olması,yaptığı doğru analizler ve her hafta değişen sağlıklı diyet listeleri sayesinde hiç bir şekilde aç kalmadan 3 ay gibi kısa bir sürede 67 kilodan 55 kilo olan hedef kiloma ulaştım.Yaşıma ve boyuma göre kol, bacak ve gövde bölümünde hem ideal yağ hem de ideal kas oranına ulaştım.Yani ideal bir vücuda ulaştım.Ve en önemlisi de daha önceki yüz çökmesi yüzünden gittiğim plastik cerrahlara gerek kalmadı:)Yusuf Bey'in önerdiği doğru gıdalar sayesinde,hem ideal kiloma ulaştım, hem de yüzümde hiçbir çökme kalmadığı gibi kırışıklıklarımda da ciddi anlamda azalma oldu.Kendisine sonsuz teşekkürlerimi sunuyorum.İyi ki varsınız Yusuf Bey...
Hayatımda tanıdığım en başarılı ve sevecen insan diyebilirim :) Diyetin sadece kilo vermek değil sağlıklı yaşamak olduğunu öğretiyor. Kesinlikle açkaldığınızı söyleyemem çünkü normalden daha fazla yiyorsunuz fakat doğru besleneniyorsunuz. En önemlisi her an yanınızda hissediyorsunuz ve sormak istediklerinizi anında sorabiliyorsunuz. Yanlız bu yazıdan sonra kendisine randevu alıp hemen gitmek isterseniz söylemeliyim kilolarınız fazlaysa ve bundan memnunsanız sakın gitmeyin kesin kilo veriyorsunuz :)) Yaptığı diyet listesi sadece yağlarınızdan ve kilolarınızdan ibaret olmaktan çıkıp bir yaşam biçimi haline geliyor ve sadece fiziksel değişim değil psikolojik olarakta olumlu etkileniyorsunuz ve iyiki diyorsunuz... Son olarak sizde kilolarınızdan şikayetçiyseniz birtürlü veremiyorsanız doğru kişi Olcay Barış kesin bi kapısını çalın derim. Bu arada ben kilo vermek için başvurduğum için kilo almak konusunda uyguladığı yöntemleri bilmiyorum ama eminim ki o konuda da çok başırılı olacaksınız. Ve unutmayın ki öncelikle siz istemelisiniz...
Gülsen hanım'a son zamanlarda yaşadığım yoğun öfke patlamaları nedeniyle başvurdum. Nedenini anlayamadığım şekilde uzun sürekli fevri davranışlar ve ilişkilerimde uyumsuzluk yaratacak öfkeli tartışmalar yaşamaktaydım. Eşimle de bu gerginliğim nedeniyle sürekli çatışma halindeydik ve evliliğimiz çatırdamak üzereydi, ben ilk önce çift terapistine gitmek istedim ancak eşim kabul etmeyince, bireysel terapiye başladım. Belki ben de bir şeyler değişirse evliliğimde de durumlar değişebilir diye düşündüm. Esasında tam da düşündüğüm gibi oldu. İnsanın kendisiyle ilişkisi değişince etrafındaki insanlarla da ilişkisi değişiyor en temel deneyimim bu oldu. Gülsen Hanım'ın desteğiyle yaşadığım öfkenin sebeplerini temellerini sorguladım, esasında yaşadığım endişeleri görmüş ve üzerine düşünmüş oldum. Belki agresif davranışlarım bir sonuçtu ben sebebini ele almış ve kökenini düşünmüş ve çözmüş oldum. Elbette bunları birlikte yaptık, seanslarda oldukça sessiz olmasına ilk başlarda alışamasam da daha sonra ne kadar önemli olduğunu anladım. Ben daha çok beni yönlendirmesini ve tavsiye vermesini istemiştim/beklemiştim ama o zaman çevremdeki bir çok kişiden birisi olacaktı ama yargılamadan dinlemesi ve benimle birlikte düşünmesi kendi çözümlerimi kendimin bulmam için iyi bir yoldu. Kesinlikle benim için iyi bir deneyimdi. Yaşadığım değişim için Gülsen Hanım'a teşekkür ediyorum bu vasıtayla da.
Seval hanimla danışan olarak tanıştım.Oğlumla ilgili bir konuda arkadaşımın tavsiyesi üzerine kendisine danışmak için gitmiştik.Sonrasında başlayan dostlugumuzla şu anda ailemizin psikolojik danışmanı olmuş durumda.Ben bu kadar mesleğine aşık, mesleğinde sürekli yenilenmeye çalışan, tum gelişmeleri yakından ve bizzat takip eden bir insan daha tanımadım. Dünya Tatlısı bir İnsan, oğlum tipik bir ergendi konuşmayı iletişimi tamamıyla red ediyordu. Oglumun şu andaki başarısını insanlarla dunya ile barışık olmasını Seval Ulviye AKYOL 'a borçluyum. Teşekkürler mükemmel insan. Herkese gönül rahatlığı ile arkadaşımı hem danışani hem de arkasasi olarak tavsiye ediyorum.
Esra hm ile bir süredir birlikte çalişiyoruz. Esra hanim yetiskin ve cift terapisi alanlarinda oldukca tecrubeli ve yetkindir. Kendisine bas vuran danişanlarin, seans odasindan memnuniyetle ayrildiklarini gözlemliyorum. Kisilik ozellikleri olarak güler yüzlü çaliskan ve özverili oldunu gözlemledigim Esra hanim yurt içi ve yurt dişı alanindaki güncel egitimlere katilarak bilgisine bilgi katmaktadir .Çalisma ortami gayet nezih ve rahat olup ,lokasyon olarak da oldukça merkezi bir yerdedir. Yardim almak isteyen herkese Esra hanimi gönül rahatliği ile tavsiye ederim.
Tercih konusunda Mahmut Bektaş'tan yardim aldim. Kafamdaki tüm sorulara cevap buldum ve beni bircok konuda (ismini bile duymadigim universiteler konusunda) aydinlatti. Samimi ve icten bir sekilde konuşup yardım etmesi benim kendisiyle rahat iletisime gecmemi sagladi. Isini sadece bir gorev olarak degil isteyerek gönüllü bir sekilde yaptigini düşünüyorum. Hem tercih konusunda hem de baska konularda yardim almak isterseniz kesinlikle görüşmenizi tavsiye ediyorum.
Uzman psikolog Seda Kandur ile uzun suredir beraber calismaktayim. Oncelikle guler yuzlu, samimi ve icten yaklasimiyla kendinizi guvende hissetmenizi sagliyor. İnsan sevgisi ve meslek askiyla isinde kendini surekli gelistiren profesyonel bakis acisi sayesinde bana ve danisanlarina bircok katkisi bulunuyor. Kendisiyle calistigim sure icerisinde yardimsever ve guleryuzlu yaklasimiyla farkindaligimin artmasini sagladigi icin cok tesekkur ederim. Psikilog olarak kendisinin ilerleyen sureclerde alanda cok basarili ve ozel bir yere gelecegine inancim sonsuz. Kendisini hem insani hemde mesleki alanda taniyan biri olarak kendimi cok sansli buluyorum. Pozitif enerjisiyle iyiki var iyiki tanidigim dedigim ozel kisilerden. Kendisini kesinlikle tavsiye ederim.
Merhaba. Erkan bey'e gitmeden önce psikolog tedavisinin işe yaramayacağını düşünenlerdendim. Çok zor bir dönemden geçiyordum . Eşimle ayrılıyorduk ve psikolojik açıdan çökmüştüm. Erkan bey ile tanışmam benim hayatımdaki dönüm noktalarımdan biri oldu. Gerek ilgisiyle gerek özverisiyle benim hayatıma bakışımı değiştirdi. Kendime güvenim yoktu, hayatım bitmiş gibi davranıyordum nedensiz bir şekilde ağlıyordum.Ancak tedavi sürecine başladıktan sonra haftalık seanslar şeklinde görüşmelerimiz oldu. Gerektiğinde iyi bir dinleyici ,gerektiğinde kendini açan etkili bir iletişimimiz oldu. Her hafta uyguladığı farklı tekniklerle hayata olan bakış açım değişti. Tedavi seanslarında rahat konuşabileceğim bir ortam oluşturdu. Seanslardan sonra kendimi hafiflemiş,özgüvenli hissettim. Erkan bey ' e çok şey borçluyum çok teşekkür ediyorum çaba ve desteklerinden dolayı.
Duygu Hanım'a tavsiye ediyorum sitesinden ulaştım. İlk kez terapiye geldiğim için biraz endişeliydim. Psikologun sorunlarıma yardımcı olup olamayacağı konusunda sorularım vardı. kendisiyle paylaştığım zaman oldukça sakin karşılaması, beni rahatlatması çok hoşuma gitmişti. Çevrem tarafından sıklıkla öfkem konusunda uyarı alıyordum. Arkadaşlarım ve aileme gösterdiğim ani çıkışlarımın mesai arkadaşlarım tarafından da dile gelmesiyle psikolog görüşmesi yapmaya karar verdim. Yaklaşık 8 ay sürdü Duygu Hanımla görüşmelerimiz. Duygularımı kontrol etmemin yanı sıra düşüncelerimi fark etmeme yardımcı olduğu için kendisine ne kadar teşekkür etsem azdır. Kendisini kesinlikle tavsiye ediyorum.
Tavsiye Eden : Uzman Psikolog Banu DEĞERLİ , 02-08-2016 16:40
Kendisi alanında tam bir profesyonel. İşini çok ciddiye alan, alanına hakim,disiplini bir an olsun bırakmayan, çok iyi iletişim kurabilen,sempatik, güler yüzlü etrafına devamlı enerji saçan iyi ki tanımışım dediğim meslek arkadaşlarımdan birtanesidir. Bir ömür boyu enerjisini kaybetmeden danışanlarına faydalı olacağına inanıyorum. Güler yüzü ve pozitif enerjisi ile motivasyonunuzu kaybetmenize izin vermeyecektir bundan olsa gerek ki birçok danışan pes etmeden, bıkmadan hedeflerine ulaşmak için yollarına Yasemin arkadaşımla devam etmektedir.
Tavsiye edeceğim insanların başında geliyor.
Sevgilerimle