► Travmalarımız Sadece Bizim Travmalarımız mı? Psk.Dnş.Dilek CANPOLAT

TRAVMALARIMIZ SADECE BİZİM TRAVMALARIMIZ MI?(1.BÖLÜM) Travmatik yaşantı denince aklımıza ilk gelenler çoğunlukla cinsel istismar,deprem,sel gibi doğal felaketler sonucunda yaşadığımız kayıplar ya da alt bilincimize işlenen hatıralardır.Oysa ki madalyonun diğer yüzü öyle değil. Travma ; ruhsal açıdan canlı üzerinde beden ve ruh açısından önemli ve etkili yaralanma belirtileri bırakan yaşantı olarak adlandırılmaktadır. Fiziksel ve psikolojik bütünlüğümüzü tehdit eden her türlü olayı da travma olarak nitelendirmek mümkün elbette. Peki nasıl oluyor da bazılarımız herhangi bir olaydan hayati fonksiyonlarımızı minimuma indirircesine etkilenirken bazılarımız neredeyse hiç etkilenmeden gündelik ha... »»»

► Travmalarımız ve Maskelerimiz Dr.Sevilay ZORLU, Psikiyatrist

TRAVMALARIMIZ VE MASKELERİMİZ “Acı çekmek üretici olabilir. Her tür acı veren deneyimin bazen yüceltmeleri uyarabileceğini ve hatta bazen engellenme ve zorlukların, kendilerini resime, yazmaya ya da başka yaratıcı işlere veren bazı kişilerde oldukça yeni yetenekler ortaya çıkarabildiğini biliyoruz. Bazıları farklı şekilde üretici olurlar, insanların ve diğer varlıkların değerini daha fazla bilirler, başkalarıyla ilişkilerinde daha hoşgörülü olurlar, bilgeleşirler.” Melanie KLEIN Maske, sahte bir yüz demektir, hissetiğimizden daha farklı bir duyguyu başkalarına yansıtmak. Yerinde olan ve olmayan maskeler vardır. Maskeler sizi korktuğunuz ya da duyduğunuz duygusal sancıya karşı sizi koru... »»»

► Yaşamsal Travmalarımız Psk.Özlem AKKEL

Travmalar günlük işleyişimizi bozan,genel kaygı belirtileri eşlik eden,bilişsel çarpıtmalara neden olabilen ve anlamlandırma süreçlerimizi bozan yaşantılardır.Kişinin fiziksel,duygusal,ruhsal bütünlüğünü tehdit eden her türlü olay olarak da tanımlanabilir.Bu demek değildir ki her olay ve durum herkeste aynı etkiyi yaratsın.Olayları algılayış biçimi ve etkilenme düzeyi kişisel özelliklerden geçmiş yaşantılara kadar birçok faktörden etkilenir. DSM-IV-TR’ye göre TSSB tanım ve belirtilerine göz atacak olursak; Kişi,gerçek bir ölüm y ada ölüm tehdidi,ağır bir yaralanma ya da kendisinin ya da başkalarının fizik bütünlüğüne bir tehdit olayını yaşamış,böyle bir olaya tanık olmuş ya da böyle bir ... »»»

► Stresimizin nedeni geçmiş travmalarımız mı? Psk.Erol AKDAĞ

Travma; zihnimizin kaldıramayacağı düşünsel, duygusal ve davranışsal bir yükle karşı karşıya kalma durumuna travma denir. Psikolojik travmalar; insan zihninin anlayamadığı, algılayamadığı, kaldıramadığı, eritemediği bir ham armut gibi boğazına durduğu veya midesine taş gibi oturan yapılara denir. Onu hatırladıkça, o yaşantı uyarıldıkça, tetiklendikçe o günün duygusuna girer ve ondan çıkamaz. Bu nedenle travmalar, tedavi edilmezse kalıcı olabilmekte ve insan hayatını zora sokabilmektedir. Yaşamak için 3 sistemimiz var: 1.Savaşmak 2. Kaçmak 3. Ölü taklidi yapmak. (Don kal) İnsanlarda merkezi bir sistem vardır. Bu merkezi sistem haz duyumu ile acı duyumunu ayıran 3 sistemden oluşu... »»»

► Psikolojik Sorunlarımızın Nedeni: Çocukluk Çağı Travmalarımız Psk.Dnş.Seren BELECİ

Travmatik olaylar, kişilerin çaresiz ve korkmuş hissetmelerine neden olur. Bu, doğal afetler ve yaralanmalar gibi bir defaya mahsus olaylar veya düzenli fiziksel, cinsel ve sözlü istismar veya ihmalden kaynaklanabilir. Çocukluk çağı travmalarının kalıcı sonuçlarının olduğu yıllardır yapılan araştırmalarla desteklenmektedir. Çocukluk travmasının iyileşmesi imkânsız değil, zordur. İyileşme, çocukluk travmasını ve etkilerini anlamak ile başlar. Çocukluk çağı travmaları beyin gelişiminizi nasıl etkiler? Erken yaştan itibaren (0-7 yaş arası ve hatta anne karnı) çok sayıda travmatik olaya maruz kalmak ve bu olayların çocuğun gelişim süreci üzerindeki doğrudan ve uzun vadeli etkileri kompleks tra... »»»