Ebrar hanımla iş arkadaşıyız ve üç yıldır tanışıyoruz. Kendisi yeniliklere ve gelişime açık bir psikologtur. Danışanlarına saygılıdır ve mesleğini etik ilkeler ışığında severek yapmaktadır. Mesleğinin ciddiyetini bilen ve işini buna göre yapan bir uzmandır ayrıca empatik ve güler yüzlüdür. Danışanlarına yardımcı olmak adına alanla ilgili gelişmeleri takip etmektedir ve alanla ilgili çeşitli araştırmalar yürtmektedir. Psikolojik desteğe ihtiyaç duyan herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.

Esra Hanım ile ilk olarak 'STRES YÖNETİMİ ODAKLI GRUP ÇALIŞMASI'NDA grup yöneticisi olarak tanıdım ve 6 haftalık bu çalışmada mesleğime ve kişisel gelişimime oldukça faydalı olduğunu gördüm. Ardından 'BENLİK ALGISINI KEŞFETMEYE YÖNELİK KİŞİSEL GELİŞİM AMAÇLI GRUP ÇALIŞMASI' 8 haftalık bir eğitim aldım bu eğitimde aldığımız bir çok done kendilik gelişimi ve farkındalığımıza katkı sağlamakla birlikte çalıştığım kurumda yaptığım Aile Danışmanlığı görevime de katkı sağlamıştır. kendisi bir kez daha tarafımdan taktir almış ve mesleği konusunda kendisine inandığım biri olmuştur.

1 yılı aşkın bir süredir Diyetisyen Duygu Cebeciden hizmet alıyorum. Kendisini samimi ve içten buldum işinde göstermiş olduğu ilgi ve disiplin beni gerçekten memnun etti. Hasta Doktor ilişkisinden ziyade danışan ve danışman ilişkisi olduğunu düşünüyorum. Çalışan bir bayan olduğum için vermiş olduğu haftalık liste beni yormayacak bir şekilde hazırladı.En önemlisi ben kilo sorununun nasıl üstesinden gelinebileceğini öğrendim. Daha önce bir kez diyetisyen deneyimim oldu fakat takipli olmadığı için devam etmedim.Onu tanımak ve danışanı olmak benim için büyük mutluluk oldu.

Zeynep hanıma site aracılığı ile ulaştım. Eşimle şiddetli geçimsizlik yaşıyordum ve boşanma konusunda kararsızdım. Ayrıca uyuyamıyordum ve neredeyse her gün devam eden şiddetli baş ağrım vardı. Sağ olsun birkaç görüşme sonrası şuan daha iyi hissediyorum diyebilirim. Boşanma konusunda eşimle birlikte kendisinden yardım alıyoruz. Aslında eşim gelmeyi hiç istemiyordu ama bir şekilde ikna ettik ve terapilere birlikte geliyoruz. Sadece kendim için başladığım süreçte de kendisinden çok fayda gördüm ayrıca çift terapisinde de çok başarılı. Zaman zaman oluşan gerginliklerimizi ustaca bertaraf etti ve ilişkimizde daha önce fark edemediğimiz yönlerimizi bize gösterdi. Kendisini 3 kelimeyle tanımlarsam; başarılı, zeki ve samimi derdim. Çalıştığı yer de çok şık ve ulaşımı çok kolay, kısacası terapist arayışında olanlara tavsiyemdir.

Açıkçası amacım sadece kilo vermek değildi, daha sağlıklı ve dengeli nasıl beslenebileceğimi bulabilmekti. Genellikle spor da yaptığımdan kas ve yağ dengemi korumak, metabolizma hızıma uygun şekilde beslenmek istiyordum. Az miktarda kilo vermek istiyordum ama zaten fazla yemeyen birisi olduğumdan bu kolay bir hedef değildi. Her yerde bir şeyler yazıyor, herkes bu konularda konuşuyor ve başka şeyler söylüyor vs. Bu yüzden internetten araştırmak yerine bu işin uzmanıyla birlikte ilerlemek istedim. Selin Hanım'ı www.uplifers.com 'daki yazılarıyla tanıdım ve zaten takip ediyordum. Bu yazılar bana uluslar arası platformları da kullanan oldukça araştırmacı bir uzman olduğunu göstermişti. Bu yüzden kendisiyle iletişim kurmaya karar verdim. Kilo verme yönündeki hedefimiz ağırlığımı % 10 azaltmaktı ve bu hedefe istediğim sürede ulaşabildim. Seanslarda sadece menüler oluşturmuyorduk, kendisi beslenme ile ilgili de çok değerli bilgiler paylaşıyordu. Ayrıca paylaştığı oldukça farklı yemek tarifleri ile bundan sonraki beslenme sürecime de katkı sağladı. Şu anda hem istediğim kilodayım hem de sağlıklı/dengeli beslenmeyi yaşam tarzıma entegre edebildim. Seanslar dışında whatsapp ile de iletişim kurabileceğimi söylemişti ve gerçekten sorduğum sorulara hep kısa sürede ve detaylı cevaplar vermekten hiç şikayet etmedi :). Son olarak Selin Hanım'ın oldukça sıcak kanlı ama aynı zamanda çok mütevazi, saygılı, danışanın yaşam tarzını göz önüne alarak ilerlemeyi önemseyen kıymetli bir uzm... [Devamı..]

Gamze yi bu siteden tanıdım ve bütün yorumları okuduktan sonra gitmeye karar verdim..Önce yaşıtım olmasından dolayı tereddütüm vardı ama yanılmışım..Harika bi insan, enerjisi çok güzel..1,5 ayda 7 kilo verdim ve özel bi durumdan dolayı aniden programı kesmek zorunda kaldım..yaklaşık 4 aydır diyet yapmamaya rağmen ondan öğrendiklerimle 3 kilo daha verdim.. Bir daha hamile kalırsam onunla bu süreci geçirmek istiyorum..Bana öğrettiklerin için teşekkür ederim Gamze..

Merhaba, Zeynep hanımla uzun zamandır çalışıyorum. Yalnız kalmaktan, tek başıma bir yere gitmekten korkuyordum ve bu benim günlük hayatımı kabusa çeviriyordu. Çok yakın bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine kendisinden randevu aldım. İlk görüşmemizde kendisinin güven verici sözleri bana cesaret verdi ve 3 aydır düzenli olarak her hafta terapiye gelmemi sağladı. Yavaş yavaş kısa mesafelere yalnız gidebiliyorum ama hala evde yalnız kalamıyorum. Biliyorum ki zamanla bunun da üstesinden geleceğim. Ben uzman ararken en çok samimi olmasını bekledim, diplomaları ve eğitimleri tabi önemli ama karşınızda hiç tanımadığınız biri var ve rahat olabilmeniz en önemli şey bence. Bana asla 'şunu yap' demeyen ama nasıl oluyorsa bir şekilde her seans sonrası ciddi kararlar alarak çıkarken iyi hissettiğim ve zamanla hayatımı yoluna koyabileceğimi bana inandırdığı, mütevazılığı ve gerçekliği için kendisini herkese gönülden tavsiye ederim.

Öncelikle karşınızda tüm samimiyeti ve tatliligiyla duran bir diyetisyen var. Hic bir sekilde kisitlamaya gitmeden "kacamak" haklarininizin oldugu sizin uyandiginiz saatten yattiginiz saate kadar analiz edip ara ogun ve ya her hangi bir ogunu atlamadan elinizde bir liste oluyor. Kalorisi hesaplanmis gunluk aktivilerinize uygun o aksam evinizde ne yemek varsa listesiniz de aslinda olculu olarak o var. Aslinda o anlik degil omur boyunca saglikli ve dikkatli beslenmeyi beynimize ogreten birisi. Hic bir seyde gozumuz kalmadan ucundan da olsa alabildigimiz (abartmadan) yiyebildigimiz listeler yapan diyetisyen. Kesinlikle Dyt. Duygu Cebeci size tum fazlaliklariniza veda ettiricek kisi. P.s ben kilo verme programinda oldugum icin tum tecrubelerimi bunun uzerine yazdim ancak. Duygu Cebeci kilo almak isteyenlerinde basvurabilecegi birisi.

sevgili Arzu Hanımla yaklaşık 1 yıldır tanışıyorum ve birlikte bir çok çalışmamın istatistiğini yaptırma fırsatım oldu. Kendi alanında akademik olarak ilerlemiş olması, işini sevmesi, ilgili, alakalı, güler yüzlü, sevecen olması ve daha da ötesinde iyi bir insan olması O'nu değerli kılmaktadır. Çalışmalarıma yaptığı bilimsel destekler sayesinde birçok araştırmam yurt dışı kongrelerde sözel bildiri olarak, birçoğu kaliteli dergilerde makale olma şansını yakalamıştır. Kurumum ve şahsım adına kendisine çok teşekkür ederim. Arzu hanımla çalışmak bir ayrıcalıktır.

Herkese Merhaba, bu sıcak yaz gününde İstanbul' un en karmaşık ve yoğun bölgesinde yaşarken bir psikologa ihtiyacım olduğunu hissettim fakat çevremde tanıdık bir psikolog bilen yoktu. Ben de internetten bu site aracılığı ile kendisine ulaştım ve telefonla randevu aldım. Daha önce de birçok terapist denemiştim ve açıkcası sadece bir kere gider içimi dökerim diye düşünerek kapısını çaldım. ilk randevudan itibaren ne kadar bilgili olduğunu anladım ve samimiyeti beni seanslara devam ettirdi. Hayatımda ailem de dahil ilk defa her şeyi apaçık anlatırken başımı öne eğmiyorum. Anlattıkça hafiflediğimi hissederken karşımdaki güler yüzlü, sakin tavır bana oldukça iyi geldi. İş yeri de evime çok yakın ve yürüyerek kolaylıkla ulaşabiliyorum. Herkese tavsiye derim, çok profesyonel bir uzman.

Merhaba, yaklaşık bir senedir evliyim. Daha önce vajinismusun varlığından bile haberim yoktu ta ki evlendiğim güne kadar.Hiçkimseye söyleyemedik.Bugün geçer yarın geçer diye diye 8 ay geçirdik ve pes ettik artık destek almaya karar verdik eşimle. internette araştırmalarım sonucunda Yaşam hanımla tanıştık .iyi ki de tanımışım Yaşam hanımı. Güleryüzüyle , samimiyetiyle, ilgisiyle ve bana verdiği güvenle ilk seanstan itibaren ne var bunda ki ben yaparım bunu dedirtti.Seanslar sonu verilen çalışmalar bazen başarısızla sonuçlansa da her defasında beni tekrar ilgisiyle motive ederek çalışmalara devam etmemi sağladı ve beni mutlu sona ulaştırdı:) Yaşam hanım herşey için çokkk ama çoook teşekkür ederiz eşimle size. Bize gerçek evliliğimizi yaşattınız.Keşke daha önce bu desteği alsaymışım 8 ayı boşa geçmişim. Vajinismus erteleme hastalığı ama siz sakın ertelemeyin çözümü varken kendinizi evliliğinizi yıpratmayın boş yere.

Şu an olduğum yerden geriye baktığımda hatırladığım en belirgin şey bulanıklık ve benim bu bulanıklığa bir an önce müdahale etmem gerektiği konusunda hissettiklerim. Bu his beni internetin başına oturttu ve arama motoruna “psikolog” ve “Kocaeli” kelimelerini yazdım. Birkaç terapist hakkında bir şeyler okudum ve kararımı Bahar ÇAĞLAYAN’dan yana verdim. Şimdi hangi siteydi, neresiydi sorusuna cevap veremem belki ama bırakılan bu yorumların karar verirken oldukça faydalı ve yönlendirici olduğunu söyleyebilirim. O yüzden ben de fikirlerimi beyan etmek isterim. Tetikleyicisi iş yerinde görev değişikliği olan aslında uzun zamandır üzerini örttüğüm depresyon nedeniyle Bahar Hanım’dan yardım aldım. Terapi ilk etapta benim iş nedeniyle yaşadığım durumu kabul edebilmem üzerine başladı sonra parça parça hayatımın geneline ilişkin olarak devam etti. Tüm bu terapi sürecine ilişkin en güzel yorum çok yakın bir arkadaşımdan geldi. Terapi de baya bir yol aldıktan sonra arkadaşım “ O kadın ne yaptı ne etti bilmiyorum ama sende ki bütün taşları yerine oturttu.” dedi. Ben Bahar Hanım’la çok güzel yol kat ettim. Bana sağladığı sakinlik, hayatı olduğu gibi kabul etmeyi becerilme öğretileri sadece iş hayatımda değil günlük hayatımda da birçok şeyin değişmesini sağladı. Özetle doğru tercihle taşlar yerine oturdu.

Deniz Hanım ile şubat 2016 da bir arkadaşım sayesinde tanıştım, kendisinden profesyonel yardım aldım, iyiki de kendisinden yardım almışım. Uzun yıllardır antideprasan ve buna benzer ilaçlar kullanıyordum,uzun zaman (3.5 yıl) önce kaybettiğim eşimin yas sürecini hala tamamlayamamıştım. 3 ay içerisinde değişik aralarla kendisi ile görüştük, bazen kişisel psikoterapi bazen EMDR yaptık. Şuan ilaç kullanmıyorum artık çok şükür, EMDR sayesinde eşim ile ilgili anılarımı düşünebiliyorum, kızım ile gözlerim dolmadan babası hakkında konuşabiliyorum, bunun benim için ne kadar önemli olduğunu anlatamam. DENİZ Hanım çok içten ve samimi bir kişi, kendisini tanımış olmaktan çok mutluyum, hayatıma dokunan nadir insanlardan birisi. Teşekkür ediyorum burdan bir kez daha kendisine hep aynı heyecanla ve samimiyetle başarılarının devamını diliyorum..

Benim fibromyalji ve boyun fıtığı hastalığım var. 7 senedir çeşitli tedaviler gördüm.İlaç tedavisi,fizik tedavisi,proloterapi,masaj...Etkili bir sonuç alamadım. Kuru iğnelemeyi duyunca internetten inegölde fizyoterapist araştırdım çünkü bursaya gidecek halim kuveetim yoktu. Ercan beyle görüştüm, hastalığımı bana anlattı. Önce fizik ve manuel terapiyle kasların yumuşası gerektiğini sonra kuru iğneleme olması gerektiğini anlattı. Her hastanın tedavisinin kişiye özel olduğunu hissettirdi.Kendisi, güler yüzlü,alçak gönüllü,konuşkan, neyaptığını ve ne yapacağını bilen, hastasını dinleyen, rahatlatan, güven veren bir fizyoterapist. Kendimi emin ellerde hissediyorum. Boynum ve omuzlarım çok rahatladı. Yöntemleri çok etkili herkese tavsiye ediyorum.Şimdiye kadar ayrı yerlerde, ayrı zamanlarda uygulanan tedavilerin, aynı zamanda aynı yerde olması beni her açıdan rahatlatıyor. İnegölde böyle bir fizyo manul terapi merkezinin olması çok büyük bir kazanç.

Annem 1,5 ay önce sayın Can Solakoğluna kalça protezi ameliyatı oldu, başarılı bir ameliyat sonrasında sayın Serkan Ünsal bey ile fizik tedavi görmesi için iletişime geçtik. Kendi alanında uzman olması, profesyonel yaklaşımı, iş disiplini, harika motivasyonu ve esprili kişiliği ile bu dönemi sorunsuz geçirmemize ve annemin her geçen gün güçlenen kaslarıyla biran evvel ayağa kalmasını sağladı. Yoğun döneminde olmasına rağmen hiçbir yardımı esirgemedi, ilgisini ve sabrını eksik etmedi. Kendisi ile tanışmaktan ve evimizde konuk etmekten mutluluk duyduk. Annemin ikinci kalçasından olacak ameliyatta da şüphesiz kendisine başvuracağız, ihtiyacı olan herkese tavsiye ederiz.Sevg,

Pınar hanım gerek mesleki kariyeri gerekse toplumsal sorunlara bakış açısı onu günümüzün aranan pedagogları arasında olduguna inanıyorum çocuklara olan güleryüz merhameti onun eğitim anlayışı içinde en önemli ilkeleri arasında olduguna inanıyorum tüm ailelerin güvenle hiç tereddütsüz emanet edebileceği pedegog olduguna inanıyorum.. Kendisine minnettarım Sürekli araştırma içinde olması Toplumsal olaylara duyarsız kalmaması Kendine olan güveni başarısı Bizi ona yönlendirecek nedenlerden sadece birkaç tanesi Basarıların devamını bekliyorum

Merhaba, Hatice Hanım tam bir kilosavar:) Metabolizma rahatsızlıklarından dolayı veremediğiniz kilolarınıza savaş açmaya karar verdiğinizde bu güçlü düşmana karşı stratejik planlamayı yapacak Hatice Hanım'ı kesinlikle yanınıza almalısınız... Koskoca gün nöbet tuttuğum günlerin yarattığı doğal yorgunluk dışında Hatice Hanım'ın verdiği diyetle hiç yorgunluk, açlık, mutsuzluk hissetmedim. Tam tersine karnımın doyduğunu, vicdan azabı çekmeden yemek yiyebildiğimi fark ettim. 'Nasıl besleniyorsun?' diye soranlara 'Tatlıdan, beyaz undan uzak duruyorum' dediğim zaman insanlar bana alaylı alaylı bakıp 'bunun için mi diyetisyene gidiyorsun?' diye güldüler bile. Evet ben de size söylüyorum 'tatlıdan uzak durun arkadaşlar, çok iyi kilo verirsiniz!'. Hadi durun bakalım durabilecek misiniz? İşte Hatice Hanım'ın diyeti sayesinde önceleri çikolata yemeyeyim diye eve çikolata almayan biriyken artık çikolatayı kendi elimle dolaba kaldırabiliyorum. Ve eğer canım fazla tatlı istemeye başlamışsa hemen diyetimi kontrol ediyorum ve fark ediyorum ki bir şeyleri eksik tüketmişim. Hiç spor yapamadım ne yazık ki. Hipotrioit ve reaktif hipoglisemi hastalığı çıktı. İnsülin direncine, bu kadar metabolizma rahatsızlığına ve bu kadar uykusuz ve düzensiz bir yaşam tarzıma rağmen Hatice Hanım'ın yönlendirmeleri, telkinleri, önerileri ile gayet iyi bir iş çıktı. Bundan sonra sporu da hayatıma katarak daha sağlıklı günlere, yağı az, enerjisi bol zamanlara Hatice Hanım sayesinde ulaşacağım. Her şey için çoook te... [Devamı..]

Sevgili Diyetisyenim Duygu Cebeci'nin bu sene danışanı oldum. Kendisiyle çok güzel bir sene geçirdik beni çok güzel yönlendirdi. Üniversite sınavlarına hazırlanıyordum ve hep kilo almaktan korkuyordum. Bu sene bana çok güzel eşlik etti. Kilo almadan bu dönemi birlikte kapadık ve yazada güzel girmek için kilo vermemde yardımcı oldu. Benim için stresli bir dönemdi ve yemekler cazip geliyordu diyetisyenim ise hiç bir şey için kısıtlama yapmadı istediğimden yedim tabiii sadece ölçü sınırlaması vardı. Ve artık diyetisyenimin sayesinde kalori hesabı yapmayı öğrendim ömür boyunca bir listeye bağlı olmuyorsun. Her şeyden önemlisi ise danışanlarına karşı olan güler yüzlülüğü. Aklıma takılan bir soru olduğunda benim için tek adres Duygu Cebeci Herkese samimiyetimle tavsiye ediyorum.

Ebrar Hanımla üniversite yillarinda bir seminerde tanisik. Yillardir ogretmenlik yaparkende fikir alisverisinde bulunduk. Anaokulunda çalişirken ögrencilerime daha faydalı olmak için onlarin yasadiklari problemlerde uzman bir kisi ihtiyac duydugumda ilk danistigim kisiydi. Sorunlar karsisinda bilgisinin dışında insanin ufkunu acici fikirleri ve sakinlestirici bir yapisi vardir. Yillar gectikce tecrubesiyle bilgisini ve meslegindeki kendini her gecen gün gelistirdigini oglum ile ilgili bir mevzuyu telefonla arayip bilgi aldigimda anladim. Her cocuk farklidir ve ogretmen bile olsaniz tıkandiginiz ve işinde uzman kisilerden yardim almaniz gerekebilir. Iste benimde ilk arayip fikrine ihtiyac duydugum mevzulara bikmada sabirla yardimci olan Ebrar Hanim a tekrardan tesekkurler. Ayse merve özdemir ( çocuk gelişimi ve egitimi ögretmeni)

Beril Hanım ile tanışmam 2014 ün nisan ayı gibi başladı. Kendisi ile kağıthane aile sağlığı merkezindeki ilk seansımızda tanıştık. Kendimi çözümsüz bir hayatın içinde bulduğum bir dönemde; psikolog desteği almaya karar vermiştim. Bir yıl kadar geçen danışma seanslarımın sonunda; karşıma Nihal Hanım gibi sıcak kanlı, samimi, güler yüzlü ve güvenilir bir doktor çıktığı için kendimi çok şanslı hissettim. Kendisine hayatımın en zor döneminde bana destek olup, bakış açımı genişlettiği için sonsuz teşekkür ediyorum. Nihal Hanım ile bir yola giricek kişiye tavsiyem; Kendinizi tam anlamıyla teslim edin. Güvenin. Nereye giderse gitsin takip edin. Seanslarımız boyunca en çok verim almamı sağlayan konu; tek bir doktorla yola çıkıp, onu takip etmemden kaynaklıdır. Benim dönemimde Nihal Hanım, zorunlu nedenlerden ötürü, iki kere aile sağlığı merkezi değiştirdi. Nihal Hanım nereye ben oraya diyerek her gittiği merkezde peşinden gittim. Seanlarımıza devam ettik ve sonuç MUHTEŞEM.