Merhabalar, Sevgili Selvi Hanım ile tanışmam yaklaşık 4 ay önce oldukça sağlıklı kilo vermiş ve doğru beslenme sistemini öğrenmiş arkadaşlarım sayesinde oldu. Aslında çok kilolu değildim ancak üst sınıra yaklaşmakta ve bir önlem almaz isem görüntümden mutsuz olacaktım. Odasına ilk girdiğimde iyi enerjisi ve güleryüzü ile bana kendimi çok güvende hissettirdi. Benimle konuşarak fiziksel ve ruhsal açıdan beklentimin ne olduğunu sordu, bu isteklerle sağlıklı beslenmeyi nasıl dengeleyebileceğimizi anlattı. Kilo konusunda çok üst sınırlarda olmadığım için aslında daha zor bir süreci birlikte atlattık. Yine kendisinden öğrendiğim kadarıyla bu seviyede vücut kilo vermekte daha zorlayıcı oluyormuş. Üstüne bir de benim tatillerim, iş nedeniyle aksayan öğünlerim, fazla kaçırmalarım eklenince ben de onu zorlamış oldum :) Sürekli bitmek tükenmey bilmeyen sorularım da cabası :) Ama o her zaman sabırlı, anlayışlı, motive edici ve bilgilendirici oldu. Bir yandan beden dengemi düzenlerken bir yandan da psikolojik olarak bana destek oldu ki bence diyetlerde en önemli kısım bu. İşte 4 ayın sonunda 11 kilo gitmiş ve bedenim ''sıfır yağ'' dengesine kavuşmuş oldu... Şimdi fit, aynada görüntüsünü seven, sevdiği sağlıklı besinlerle gayet mutlu beslenen bir genç kadın oldum. Hem de böyle güzel, samimi, mütevazi, nazik ve işinde son derece disiplinli bir genç kadını tanımış oldum. Kendisine teşekkürü borç bilirim, sanırım her zaman en ufak bir soru için bile onu rahatsız edeceğim :)

Merhabalar efendim :) Bir sonbahar gününde şişko şişko gezerken, 35 kilo veren arkadaşımın diyetisyenine gitme kararı aldım fakat giderken anca 3-5 kilo veririm diye umutsuz umutsuz düşüncelerdeydim. Nutrition İstanbul’a gidince ve tatlış diyetisyenimle tanışınca öfff bi umutlandım ki sormayın. Umutlarımı boşa çıkarmayan, bana 2,5 ayda 12 kilo verdiren(hala kilo vermeye devam💪), fazlasıyla psikolojik destek veren, arkadaşlık eden arayan soran, pozitif, güzel mi güzel diyetisyenim Selvi Akman’ı şiddetle tavsiye ediyorum. Şuan maaile onun denetimindeyiz. Teşekkürü borç bilir mutlaka gidin derim.. (arada ödül de veriyo😍) Diyetisyen Selvi Akman Nutrition İstanbul Beslenme ve Diyet Danışmanlığında görev yapmaktadır. Kendisini sosyal medyadan kolaylıkla bulabilir, ulaşabilirsiniz.

Selvi hanımı 6-7 ay önce tanıma fırsatım oldu. Fazla kilolarım yüzünden kendisine başvurdum ve kendisi ile beni çok sıkmayacak, alternatifleri fazla olan bir programa başladık. Kendisi gerek kendi yeme alışkanlıkları benimle birebir paylaşarak, gerek verdiği küçük püf noktaları ve yaptığım küçük kaçamaklara, o güler yüzünü hiç bozmayarak kilo vermemi sağladı.Kendisini tanımış olmaktan gerçekten çok büyük mutluluk duyuyorum ve herkese tüm içtenliğimle tavsiye ediyorum...

Merhaba Ben Selvi hanım ile çalışmaya başlayalı daha 3 ay olmadı ama istediğim kiloya ulaşmama çok az kaldı. Kendisine bir arkadaş tavsiyesi ile ulaştım. Beni ilk günden beri güleryüzlü karşılıyor. verdiği listeler çok doyurucu ve tam bana göre hiç aç kalmadan ve zorlanmadan kilo veriyorum. Her seyansta motive ediyor. Selvi hanım ile çalışmak bir ayrıcalıktır 😉😉 Kilo sorunu olan herkese tavsiye ediyorum sağlıklı kilo vermenin tek yolu Selvi hanımdan geçer

Selvi Hanım işinde başarılı, samimi, dünya tatlısı bir insan. Kendisiyle arkadaşım vasıtasıyla tanışmıştım ve normal de diyet konusunda başarılı bir düzene sahip olamayan ben sağlıklı bir şekilde yaklaşık 10 kilo verdim. Ayrıca güler yüzü ve hoş sohbetiyle beni her zaman motive etti, bana güç verdi. Listemi bana uygun şekilde ayarlaması da, diyetimi hem iş yerinde hem evde kolayca uygulamamı sağladı. Gerçekten sağlıklı bir şekilde kilo vermek ve yeme-içme düzeninizi değiştirmek istiyorsanız, şiddetle önereceğim tek isim Selvi Akman'dır. :)

Bilinçli beslenme, sağlıklı yaşam diyorsanız dalında uzman Selvi Akman😘 diyorum. arkadaşımın tavsiyesi üzerine tanıştığım Selvi hanım hayatıma çok güzel dokunuşlar yaptı.çalışma saatlerime göre düzenlediği listelerle,beni zorlamadan kendimi çok iyi hissederek kilo vermemi sağladı.Selvi hanım'la Hedefime ulaşmamyı en önemlisi tekrar kilo almadan aynı kiloda kalmayı başardık🙏samimiyeti ve işindeki titizlikten dolayı kendisine çok teşekkür ediyorum. ve içtenlikle tavsiye ediyorum.

Herkese Merhaba, Selvi hanim ile yaklasik 2 yil once instagram hesabi uzerinden karsilastim.Danisanlarinin guzel sonuclar almasi,kendisinin pozitifligi beni olumlu etkiledi. Genc yasina ragmen son derece profesyonel,pozitif ve tam bir uzman. 5 yildir mucadele ettiigim doğum kilolarim ile benim kadar kendiside sabirla mucadele ediyor, motivasyonunun dustugu her noktada her an yaninda olabiliyor.Diyet seruvenlerimde karsima cikan diyetisyenlerin kosulsuz en iyisi.Iyiki tanimisim.Sagolun Selvi Akman.iyikilerimde:-)

Alanında en iyilerden birisi olduğuna eminim. Güler yüzlülüğü ve içten tavırlarıyla en önemlisi uzmanlığı ile öyle güzel sonuçlar almanızı sağlıyor ki. Selvi'nin hazırladığı diyet listeleri ile süreçten keyif alırken kesin bir şekilde kilo verdireceğinden de emin olabilirsiniz. Günlük yaşamınıza ve hayat temponuza göre özenle diyetinizi hazırlayan ve sizi yıpratmadan kesin bir şekilde kilo vermenize yardımcı olan bir diyetisyen var karşınızda. Ben iyi ki hem uzman ve başarılı hem de samimi olan Selvi'yi bulmuşum diyorum. Kesinlikle tavsiye ederim!

Merhaba,kilo alip vermekten bitap dusmus bir sekildeyken ayni is yerinden 5 arkadasimin Selvi hn a gidip kilo verdigini gordum ve heme harekete gectim..gayet saglikli ve ac kalmadan beslenerek 8 kilo verdim.Ayrica, her zaman yemek ve icmek istedimlerime gore diyet hazirlayip bana sikilmadan yapabilecegim programlar sundu.tabii bende yuzunu kara cikarmadim. Samimi ve guleryuzlu oldugu icin insanin ayaklari asla geri gitmiyor.su anda hedefime 4 kilo kaldi.gormek istedigim rakamlara beni ulastirdigi icin cok mutluyum.gitmek isteyen herkese kesinlikle tavsiye ederim.kendisiyle tanistigim icin cok mutluyum. Herkese saglikli bir hayat diliyorum.

Merhabalar , Selvi hanımla yaklaşık on aydır tanışıyorum. Kendisini tanıdıktan sonra aç kalmadan nasıl kilo verebileceğimi , uzun vadede sağlıklı bir bedene nasıl sahip olacağımı ve neler yapmam gerektiğini öğrendim . Bunu öğrenirken diğer sıradan doktorlar gibi sadece bir liste verip haftadan haftaya kontrol sağlamak yerine , beni bu sürece hem psikolojik olarak hazırlaması , yaşayış biçimime en uygun beslenme alışkanlığı kazandırması ve her zaman yanımda olduğunu hissettirmesi ile süreci tamamladım. Kilo almak isteyen , zayıflamak isteyen hatta sadece sağlıklı bir bedene sahip olmak isteyen herkesin kendisinin görüşlerini , sıradanlıktan uzak yemek çeşitlerini tatmasını öneririm . Bütün kafanıza taktığınız süreçleri destek alarak ilerlemek istiyorsanız kesinlikle aradığınız en iyi doktor diyebilirim 👍🏼 bu arada kilo vermek tartıda eksilmek değil vücudunuzdaki yağlardan kurtulmaktır bunu öğrendim , eğer 10 kilo fazlanız varsa bünün en az 8,5 kg yağdan olacaktır emin olabilirsiniz ;)

sağlık sorunları sebebıyle sporu bıraktıktan sonra aldıgım kıloları bır turlu veremedım.Kendı basına bır takım beslenme sekıllerı denedım ama olmadı, bır tavsıye uzerıne Selvı hanımla tanıstım .sıcak kanlı yaklasımı ,anlayıslı ,sabırlı yapısı ,işini severek yapması ,detaylı ve en ınce ayrıntısına kadar bılgı vermesı sayesınde bana “diyet” kelimesini unutturup ,bana sağlıklı beslenmeyi öğreten ve ideal kioma ulaşmamı sağlayan Selvi Akman sonsuz teşekkürler

Selvi ile mesleğimiz için ilk adımları atmaya başladığımız üniversite yıllarında tanıştık. Staj dönemlerinde danışanlarla kurduğu pozitif iletişime o dönemlerde şahit olmaya başladım diyebilirim. Mesleğinde bilgili olmasının yanı sıra enerjisi ve güler yüzlülüğü sayesinde onunla yapacağınız seansların farkını göreceğinize eminim. Her daim yeni bilgiye açık, kendini geliştiren, enerji dolu ve samimi biridir. Güncel bilgiler çerçevesinde güvenli ellerde bir beslenme programı istiyorsanız mutlaka Selvi ile tanışmalısınız. Meslektaşı olarak son olarak şunu söyleyebilirim ki onun danışanları çok şanslı.

Kendisini danışanı olduğu bir arkadaşım sayesinde tanıdım.Arkadaşımdaki inanılmaz değişimi gördükten sonra ben de gitmeye karar verdim böylelikle yeni bir değişim sürecinin içine girdim.Kendisinin güler yüzü ve samimiyeti ayrıca orda çalışan kişilerinde aynı şekilde karşılamaları motivasyonumu her zaman yüksek tuttu.Herkese gönül rahatlığıyla tavsiye edebileceğim nezih bir yerdir Nutrition Istanbul ekibine ve Danışmanım Selvi Akman'a sonsuz teşekkürler

Çok fazla kilo sorunum olmamasına rağmen, ideal kilomdan 5-6 kilo uzak olduğumu düşünüyordum. Hem fazla kilolarımı vermek, hem de sağlıklı beslenmeye başlamak için diyetisyen ile çalışmak istedim. Bir arkadaşımın önerisi üzerine Selvi Hanım'a kontrol randevusu için gittim. İlk ölçümden sonra, kaç kilo fazlam olduğunu ve ne kadar sürelik bir diyet uygulamam gerektiğini anlattı. Böylece sağlıklı beslenme sürecime başlamış oldum. Benim için en önemli noktalardan birisi, herhangi bir şeyi canım çektiğinde veya mutlaka yemek istediğim şeyleri söylediğimde, Selvi Hanım bunları dengeleyecek şekilde diyet programlarımı yazdı. Örneğin tatlı ve çikolatasız yapamam dediğimde, Selvi Hanım programımı bunu dengeleyecek şekilde düzenledi. Sağlıklı yaşamın dengeli beslenmek üzerine olduğunu öğrettiği için kendisine teşekkür eder ve kendisini tavsiye ederim.

Zayıf diye tabir edilebileceğim son zamanlar askere gitmeden önceydi. Yani, yaklaşık 17-18 önce. Sonrasında kendimi şişman olmasam bile hep göbekli, hafif toplu olarak bilirim. Bu durumdan da hiçbir zaman rahatsızlık duymadım. Öyle, ‘’ yok dar gömlek giyemiyorum, tişört giyince göbeğim çıkıyor vs…’’ deyip de takan birisi de değildim. E tabii bu rahatlık günden güne daha fazla kilo almama sebep olan faktörlerin de en önde geleni oldu. Gel zaman git zaman derken bir gün ayakkabımı bağlamak için eğildiğimde bile nefes alış verişimin değiştiğini fark ettim ve “oğlum Ozan, artık yeter, tamam takmıyorsun da sağlığın elden gidiyor, artık bir bilene sorma vaktin geldi ve hatta geçiyor ‘’ dedim kendi kendime. Şimdi asıl meseleye gelelim. Bu konuda kimden, nasıl destek alacağımı araştırmak vardı sırada. Bir vesile ile Selvi Hanım ile görüştük. Yaklaşık 1 saat süren, vücut kitle analizinin yapıldığı, günlük yaşantımda saat kaçta yatıp kaçta kalktığımdan tutun da nasıl ve hangi saatlerde beslendiğime, sosyal yaşantımda neler yaptığıma kadar konuştuğumuz bir ön görüşme oldu. Selvi Hanım beni “Sizin yaşam şartlarınıza uyum göstererek, diyet programımızı sizi sıkmadan, mümkün mertebe sosyal yaşantınızı değiştirmeyecek şekilde birlikte oluşturacağız ‘’ sözleriyle ikna etti ve bu sayede uyabileceğim bir diyete başlamış oldum. Ben de kendisinin önerilerine dikkat ederek verdiği programa mümkün mertebe uymaya çalıştım ve işte sonuç: 4 ay gibi bir sürede 90 kilodan 74 kiloya düştüm! Şimdi bu kadar kiloyu verdik, oh rahatladık mı? Elbette hayır. Şimdiki süreç de bir önceki kadar zorlu, belki daha da zorlu olacak. Asıl başarı, yakalanan başarıyı devam ettirebilmek. Bu konuda içim rahat çünkü biliyorum ki kilo verme sürecinde olduğu gibi kilo koruma sürecinde de işin uzmanı ile bu süreci devam ettireceğiz. Selvi Hanım’a, yaptığım onca kaçamağa rağmen, kaçırdığım şeyleri nasıl dengeleyeceğimi söylerek yol gösterdiği bu süreçte, gösterdiği sabır ve anlayış için çok teşekkür ederim. Meslek hayatındaki başarılarının devamını dilerim. OZAN P

Öncelikle nasıl başlayacağımı bilmiyorum. Nisan ayıydı Selvi Hanımı ilk İnstagram da gezinirken bulmuştum. Sonrasında kendisiyle iletişime geçip görüşmek istedim. Sonrasında ilk tanışmamızda o sıcaklığı o memnunluğu o güveni bana Selvi Hanım vermişti. Ve hiç şüphesiz eve döndüğümde evet ben devam etmeyelim ben başaracağım demiştim. Hala devam eden sürecimizde Selvi Hanımın iyi bir diyetisyen dışında çok iyi bir dinleyici çok iyi bir arkadaş olduğunu gördüm. Sıcaklığı,hoş sohbeti sayesinde benim istediğim hedefime ulaşmama az kaldı. Selvi Hanımı tanımadan önce ben asla kilo veremem ben yapamam diyordum ama iyi ki Selvi Hanımı tanımışım şimdi çevremdekiler bile büyük değişikliği fark edip Selvi Hanımla tanışmak için sabırsızlıkla bekliyor. İyi ki sizi Tanımışım Selvi Hanım:) Ben çok memnun kaldım ve çevremdeki herkese de tavsiye ediyorum. Ben hedefimi belirledim ve Selvi Hanıma başvurdum.Eğer sizin de hedefiniz varsa çok geç kalmadan Selvi Hanıma başvurun. Diyetisyen dışında onun hoş sohbeti,sıcak kanlılığı sayesinde hedefinize güzel motive ile ulaşacaksınız;)

Merhabalar eğer siz de sürekli diyet yapmayı deneyip 2-3 kilo verip sonra devamını getiremeyerek, başarısız olup umutsuzluğa kapıldıysanız Selvi Hanım'la tanışmadınız sanırım. Kendisi genç yaşına rağmen işinde oldukça profesyonel ve bence çok başarılı. Yalnız ona sadede diyetisyen demek de eksik kalır, hem psikolojik destek veriyor, hem arkadaş, hem de yaşam koçu. Gerçekten ne desem boş kendime inancımın bittiği, ben yapamıyorum dediğim her seferinde yapabileceğime inandırarak başarmama neden olan kişidir. Güler yüzü ve kolay uygulanabilir güzel listeleriyle gerçekten anlamadan kilo verebiliyorsunuz. Tartıda en son orta okulda gördüğüm 5 li rakamları sayesinde gördüm. 12 kilo vererek 57 kiloya ulaştım ve artık korumadayım. Bu sayede İnsülin direnci, troid sorunum, kabus haline gelen kronik kabızlığım ve kolestrol seviyem çok kısa sürede düzeldi. Teşvikleri ile spora başladım kendime güvenim geldi. Kesinlikle mucize insan siz de mutlaka geç kalmadan kendisi ile tanışın, eminim siz de çok mutlu olacaksınız. İyi ki sizi tanıdım, iyi ki varsınız Selvi hanımcım. Başarılarınızın devamını dilerim. Sevgiler

Kendimi bildim bileli diyet yapan ve her seferinde daha fazla yiyen istedigim zayıf goruntuye ulaşamayan  biri olarak Selvi hanımla ocak ayında tanıstım.Iyi ki de yollarimız kesismiş...Su icme alışkanlığı olmayan,öğün  atlıyarak sağlıksız beslenen,zor kilo veren biri olarak her karsilasmamızda beni motive ederek vazgecmemmi saglayan Selvi hanıma sonsuz teşekkür ediyorum. Sayesinde kısa surede 10 kilo vererek istedigim goruntuye ulaştım.Artık çok mutluyum😊😊😊😊......

nereden ve nasıl başlayacağımı inanın bilmiyorum selvi akman deyince yüzümde kocaman bir gülümseme meydana getiren nadir insanlardan biri :) 5-6 aylık süreçte bana o kadar desteği oldu ki anlatamam (hala olmaya devam ediyor ) gerek verdiği motivasyonlarla gerek sohbetleriyle ilgisi alakasıyla şuan en son lise zamanlarımdaki kilolarıma döndüm onun sayesinde , zorlu bir süreci kolay hale getirdi. Ben 18 kilomu verdim şimdi koruma zamanı yine selvi hanımın destekleriyle tabi bu gidişle de onu bırakmayı düşünmüyorum :) bu güzel düşünceleri , duyguları bana yaşattığı için kendisine çok çok teşekkür ediyorum ve sizin de selvi hanımla tanışmanızı tavsiye ediyorum inanın tanışınca hak vereceksiniz... Selvi hanım iyi varsınız :)

Merhabalar,yurtdışından sonra çok fazla kilo almıştım ve vermekte Çok güçlük çekiyordum ailemin önerisiyle Selvi Hanıma gittim hayatımda hiç bu kadar düzenli ve dengeli beslenmemiştim hem yeme alışkanlığım hem hayatım değişti kendime güvenim geldi :) 14 kiloyu birlikte verdik öğrenci olduğum ve bölümümden dolayı bir çok stress ve uykusuzluk yaşadım fakat ilgilendiği ver her zaman yanımda olduğu için çok teşekkür ediyorum.Hep sizinle olmak dileğiyle.Herkese tavsiye ediyorum gönül rahatlığıyla :)

Selvi Hanım'a bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine gittim.Ilk andan itibaren isini ne kadar iyi yaptığı izlemini vermisti bana .Iki aylık gibi bir süreçte 9.5 kilo verdik beraber.Gayet keyifli geçen bu yolculukta benim yemek istediklerim üzerine programımızı olusturdu.Aç kalmadan kilo verdim sayesinde.Kilo vermekle kalmayıp doğru bildiğim yanlıslari ve en önemlisi sağlıklı beslenmenin nasıl olması gerektiğini öğrendim.Kesinlikle tavsiye ediyorum sağlıklı kilo vermekle kalmıyorsunuz gayet güzel hoş sohbetler de ediyorsunuz kendisiyle beslenme üzerine 😉

Kendisiyle ekin ayında tanıştım kendime güvenimi kaybetmiş ve inançsız haldeydim kendisinin danışmanlığıyla 13 kilo verdim . Birkaç ayda sağlıkla giden yağlar .sadece kilo vermedim ama onun bana inanmasıyla ben de kendime inandım kilo ile giden güvenimi geri kazandım ve de çok iyi birini tanıdım☺ . Kendisi zayıflama amaçlı listeler vermiyor doğru beslenmeyi sağlıklı yaşamaya öğretiyor . Çevremdekiler nasıl zayıfladığı mı sorduklarında diyet yapmadığımı söylüyorum çünkü diyet yapmadım "sağlıklı beslenmeyi" öğrendim . Kendisini herkese tavsiye ediyorum çok başarılı bi danışman zaten kendisiyle tanışınca bana da hak vereceksiniz 😉😊

Bazen düşünürüz düşünürüz ama bir türlü düşüncemizi aktif hale getiremeyiz hani..erteleyerek yarınlarımızı hatta yıllarımızı kaybederiz.. işte ben tam da bu ruh halini yaşıyorken;sağlıklı ve dengeli beslenmek için artık sağlam bir adım atmam gerektiğine karar verdim..evvela kilolarımdan kurtulabilmem için işini kaliteli yapan bir diyetisyene ihtiyacım vardı..profosyonel destek almadan tek başına yapılan diyetlerin pek de sağlıklı olmadığını düşünmüşümdür hep..bu nedenle geçtiğimiz yıl Kasım ayında diyetisyenim Selvi Akman ile tanıştım..iyi ki tanıdım..iyi ki benim yol gösterenim, yoluma ışık tutanım oldu..ben başarılı olacağıma ne kadar inandıysam kendisi daha bi fazlaca inandı bana.. güvendi,cesaretlendirdi beni..desteğini hep yanı başımda hissettim..evet serüvenimiz artık başlamıştı..bakalım neler yaşayacaktım..diyet ve bennn..birbiri ile hiç tanışmayan, kendime uzak bildiğim uygulamanın zor olduğunu düşündüğüm bir beslenme şekliydi..halbuki ne çok yanılmışım..kendisi ile tanıştığım vakit bunu daha iyi anladım..evet zor..zorlukları var..ama sonrasında hayatınıza o kadar güzellikler katıyor ki tarifi cümlelere dökülemeyecek kadar muhteşem değişiyorsunuz.. hem de öyle bi değişim ki siz bile kendinize şaşıp kalıyorsunuz..değişen sadece yeme şekliniz değil..dış görünüşünüz ile birlikte düşünce tarzınız da değişmekte..olumlu duyguların neredeyse tamamı kalbinize beyninize yerleşiyor..87,5 kilo iken 63 kilo oldum..kilo vermek isteyen ama faaliyete geçemeyenler daha fazla zaman kaybı yaşamamalı bence..evet zahmet çekeceksiniz ama karşılığını fazlası ile alacak iyi ki böylesine bi karar almışım diyip kendinizi tebrik edeceksiniz..diyet listemi birebir uygulamaya gayret ettim hep..ufak bi pürüzü hemen diyetisyenim Selvi hanım ile paylaştım..kendisinin güler yüzlü olması her görüşmemizde bana destek vermesi benim daha fazla istekli olmama sebep oldu.. başarılı olmak bana güç vermekte..emek vermek ve sonucunu görmek harikulade keyifli..dilerim kilo vermek isteyen herkes benim yaşadığım sevinci yaşar..gelin sizde kendinize yakın olan kiloları en bi uzağa atın..gelin vücudunuzda ki gereksiz yağları bedeniniz de taşımayın..hadi bir başlangıç yapın ve kuvvetli olduğunuza inanın..o vakit başarıya ulaşmış olmak hiç de zor olmayacak..kıymetli diyetisyenim Selvi Akman'a kocaman teşekkürler..

Merhabalar, ilkokul yıllarının ardından başlayan kilo alma problemim 36 yaşına kadar sürdü. Bunun tek sorumlusu bendim. Neden mi? Hayatım boyunca üşendiğim için yapmadım kahvaltılar, sürekli nescafe tükettiğim için aklıma gelmeyen öğle yemekleri ve tabiki akşamları abur-cubur ile doyurulan karınlar. Çikolata ve dondurmanın benim için yenmesi gereken bir zamanı ve miktarı yoktu. Her zaman istediğim kadar tüketebilirdim ve tükettim de. Yemek ve ekmek genelde aklıma gelmezdi ama yine de kilo alırdım. Kimle karşılaşsam yemek yemediğim halde kilo alıyorum derdim. (başka bahanem yoktu) Sürekli rüyalarımda zayıfladığımı görüp, uyanınca büyük bir hayal kırıklığı ve mutsuzluk yaşardım. Protein diyeti yaptım çok kısa sürede kilo verdim. İlk başta her şey çok güzeldi. Taaki sebze ve meyveleri tüketmeye başlayana dek. Verdiğim kiloları hızlıca geri almaya başladım. Tekrar en başa sarmıştım. Bu kadar uğraşın ardından bütün güzellikler yerini umutsuzluklara bırakmıştı. Son tartıya çıktığımda ağırlık kısmına baktığımda artık bir şeyler yapmalıyım dedim. Saçma sapan diyetlerden uzak durup, sağlıklı bir şekilde rüyalarımda gördüğüm bana kavuşmalıydım. Artık kendi bildiğim yanlışlar ile değil, doğru ve profesyonel birilerinden yardım, destek almalıydım. Çok şanslıydım çünkü diyetisyen Selvi Akman ile tanıştım.Nasıl oldu anlamadım ama asla diyetisyenle yapamam, miktarlara uyamam, verilen listeleri uygulayamam derken birden kendimi bu listelerin içinde buldum. Böylelikle” diyet yolculuğuma demicem”  sağlıklı yaşama merhaba deme yolculuğum başladı. Selvi Hanım ilk önce hangi besinleri tüketmem gerektiğinden bahsetti. Asla aç kalmamam ve özellikle su tüketiminin önemini anlattı. Asla su içmezdim, çünkü hayatımda nescafe vardı. Benim için motivasyon çok önemliydi. Selvi Hanım’la olan randevu günlerimize daha hevesli bir şekilde gidiyordum. Yeni listemizde neler olacak diye merakla bekliyordum. Artık kahvaltı yapmaya başlayıp geç olsa da ceviz, badem ve meyve ile tanıştım. Hayatımda hiç yemediğim kadar yiyecek tüketmeye başlamıştım. Diyetisyenim sayesinde yiyerek zayıflamayı ve sağlıklı olmayı öğrendim.Diyetisyenime her gittiğimde öncelikle haftanın nasıl geçtiğini değerlendirdik. Her görüşmemiz de sabırla nasıl beslenmem gerektiğini tekrar ederek, sıkılmadan devam etmemi sağladı. 64.5 kilo ile başladığımız süreci 52.9 kilo olarak tamamladık ve 11.5 kiloya veda ettim. Şu an istediğim- olmam gereken kilodayım, çok mutluyum ve etrafımdakilere gülebiliyorum. Artık resim çektiriyorum. En güzeli ise alışveriş yaparken bu bana olur mu acaba demeden sepeti dolduruyorum  Bu güzel duyguları bana yaşattığı, kendime hiç olmayan güvenimi bana verdiği için ve en önemlisi rüyalarımı gerçekleştirdiği için diyetisyenim Selvi Hanıma çok teşekkür ederim.

Kendisiyle tanıştığım için kendimi çok şanslı hissediyorum. Sevi hanımla aralık 2016'da tanıştım. 4 ay gibi kısa bir sürede 23 kiloyu büyük bir zevk ve kolaylıkla verdim. 90 kilodan 67 kiloya düştüm. dahada vermeye devam ediyorum. Pozitif, enerjik, güler yüzlü ve sıcak kanlı bir insan. Sıcacık gülümsemesi, verdiği motivasyon ve her zaman pozitif olmasıyla tavsiye edeceğim biri. Kendisine tekrar tekrar teşekkür ediyorum. Onu tanıdığım için çok mutluyum. Sevgiler...

Merhaba , Uzun zamandır kilo problemim vardı. Selvi Hanıma danışan olarak geldiğimde 90 kiloydum. Kendisinin desteği ve yönlendirmeleri ile birlikte 5 aylık süreç içerisinde 18 kilo verdim. Süreç çok keyifliydi , sıkılmadan ve keyif alarak kiloları verdim. Profesyonel yaklaşımının yanı sıra psikolojik olarak da desteğini unutamam. Bence güzel ve sağlıklı bir diyet listesi ile her şey bitmiyor. Psikolojik destek ve motivasyon da çok önemli. Güleryüzünü ve canlı enerjisini benimle paylaştığı için kendisine çok teşekkür ediyorum.

Merhaba , yıllardır yaşadığım sağlık soruları sebebi ile vermeye çalışıp da motivasyon eksikliği yüzünden veremediğim kilolarımı, Selvi hanım sayesinde vermeye başladım. 120 kg ile başladığım bu sıkıntılı süreçte 9 ay gibi bir zaman da 89 kiloyu görebildim. Profesyonel destek alarak veya kendi kendime yaptığım hiçbir diyetten bu derece güzel sonuç alamamıştım. Selvi hanım'ın öğün alternatifli diyet listesi sayesinde hiç sıkılmadan, her zaman ve her yerde bulabildiğim yiyeceklerle keyifli bir şekilde kilo vermeye devam ediyorum. Kendisine her zaman rahatlıkla ulaşabiliyor olmak , sorduğum sorularda ki samimi yaklaşımı ve doğru yönlendirmeleri bana ek motivasyon sağladı. Sayesinde doğru beslenmeyi , kendi kendime alternatifler yaratabilmeyi öğrendim :) daha yolum uzun vermek gereken hala fazla kilolarım var ama Selvi hanım'ın hayatımın içinde olması beni umutsuzluğa sürüklemiyor , aksine sonuna kadar gidip başarabileceğimi biliyor keyifle diyet yapmaya devam ediyorum:) Desteği, ilgisi, bilgisi ve samimiyeti için sonsuz teşekkürler...