Yeterli
Yeterli Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Yeterli Kavramı ile İlgili 30 Makale
► ‘‘öz’’ Güvenli Olmak Yeterli mi? Psk.Hasan DURAN
Günümüzde çok popüler olan öz saygı/benlik saygısı, öz güven gibi kavramları anlamak için öncelikle başlarına eklenen ‘’öz’’ yani ‘’ben’’ , ‘’benlik’’ gibi yapıların ne anlama geldiğini ve nasıl oluştuğunu anlamak gerekmektedir.
‘’Öz’’ Kavramını Anlamak…
Literatürde bu öz kavramını açıklamak için birçok psikolojik terim kullanılmaktadır. (Ego, kendilik, benlik, kişilik, şemalar vb.) Bu terimlerin ortak noktaları ise insanoğlunun başına gelen olayları anlamlandırabilmesini ve bu anlam verme sürecinin neticesi olarak başına gelen olaya bir tepki verebilmesini sağlayabilmeleridir.
Hayata cevap verme şeklimiz olarak da açıklayabileceğimiz yapı (benlik/kendilik/kişilik) neredeyse biz daha dün... »»»
► Yeterli ve Dengeli Beslenme Önerileri Dyt.Lale ÖZBEK
1- Günde 3 ana ve 2- 3 ara öğün olmak üzere 5-6 öğün tüketmeyi tercih edin. Öğün atlamayın. Öğün atladığınızda daha çok yemek yeme isteğiniz oluşur. Buda kilo almanıza neden olur.
2- Sabah kahvaltısı mutlaka yapın. Sabah kahvaltısı yapmayanların daha çok kilo aldıkları gözlenmiştir.
3-Her öğünde 4 temel besin grubundan yiyecek tüketmeye özen gösterin
4-Yetişkin bir insanın her gün 2 su bardağı Süt - Yoğurt ve 1-2 kibrit kutusu beyaz peynir yemesi-içmesi gerekmektedir. Kadınların kemik erimesinden korumaktadır. Çocuklarda boy uzamasına yardımcı olacaktır.
5-Vitamin ve mineral ihtiyacımızın karşılanması için günde en az 5 porsiyon sebze-meyve tüketin
6-Günde en az 8-10 bardak ... »»»
► Bunaltıcı Sıcaklarda Yeterli Su İçmezseniz? Dyt.Şeyma TUNA
BUNALTAN SICAKLARDA SU İÇMEYİ UNUTANLARA…
Yaz aylarında her ne kadar sıvı tüketimimiz artsa da gereksinmemiz de arttığı için bu açığı kapatmamız gerekir. Sağlıklı bir kadının yaz ayları için günde 10-12 bardak, erkeğin ise 14-15 bardak su içmesi önerilmektedir.
Özellikle çok aşırı sıcakların yaşandığı bu günlerde, terleme sıklığımız da arttığı için, deri yoluyla kaybettiğimiz sıvı miktarı da artmaktadır. Yüzerken tüm vücudumuz deniz veya havuzda suyla temasta olsa bile su kaybı yaşanır. Bu yüzden su içmek için susamayı beklememeyi öneririm. Danışanlarımın bana çok sık sorduğu sorular arasında olan, “içtiğimiz çay, kahve ve içecekler, su ihtiyacımız yerine geçer mi” tedirginliği içi... »»»
► Yeterli ve Dengeli Beslenme Sağlığın Temelidir Dyt.Gizem Nur SAVACİ BAHAR
► Çocuğuna Yeterli Zaman Ayırıyor Musun? Psk.Dnş.Fatma KIRIMLI TAŞKIN
► Çocuklarda Şişmanlık ve Yeterli ve Dengeli Beslenme Dyt.Güneş AKYIL AYNACI
► Okul Çağlarında Yeterli ve Dengeli Beslenme Dyt.Güneş AKYIL AYNACI
► Yeterli ve Dengeli Beslenme Nasıl Olmalı Dyt.Güneş AKYIL AYNACI
► Yeterli ve Dengeli Beslenme ve Besin Grupları Dyt.İpek AĞACA
► Ramazan Ayında Yeterli ve Dengeli Beslenmenin Püf Noktaları Dyt.Müge BAŞER BOZOK
► Yeterli Sağlıklı ve Dengeli Beslenerek Formunuzu Yakalayabilirsiniz Dyt.Nil ŞAHİN GÜRHAN
► Sağlıklı Olmanın Anahtarı: Yeterli ve Dengeli Beslenme Dyt.Nilgün SEREMET
► Gebelikte Yeterli ve Dengeli Beslenme : Bebeğimde Bende Çok Önemliyiz Dyt.Seyran Seçil KURAL
► Üst Çene Azı Bölgesinde Yeterli Kemiğim Yoksa Nasıl İmplant Sahibi Olabilirim? Dt.Güzin KIRSAÇLIOĞLU
► Öz-Yeterlik Ne Demek? Psk.Selime GENÇAL YAZICI
► Türkiye'de Okul Psikolojik Danışmanlarının Görevlerine İlişkin Yeterlilikleri ve Yaşadıkları Sorunlar Psk.Dnş.Arif DOĞANÜLKÜ
► Beslenmedeki Hakikat Dyt.Perihan KOCA ÇELİKDELEN
► Okulda Başarı İçin; Beslenme Önerileri Dyt.Perihan KOCA ÇELİKDELEN
► Genel Önerilerle Sağlıklı Beslenme Dyt.Özge KARAARSLAN
► Sağlıklı Beslenme- Sağlıklı Yaşam Dyt.Gözde ALP
► Psikoloji Alanında Mesleki Yeterlilik ve Alandışı Atamalar Psk.Burçak DEMİRKAN
► Manuel Terapi ve Kuru İğneleme Teknikleri ve Yeterlilikleri Üzerine Fzt.Teoman GÜNDÜZ
► Sağlıklı Beslenmenin Altın Tüyoları - Sağlıklı Beslenmede Püf Noktalar Dyt.Gizem ŞEBER
► Sağlıklı Cinsel Yaşam, Cinsellikte Normallik ve Yeterlilik Psk.Şahin UÇAR
► Zihinsel Yetersizlik Nedir? Psk.Bilge AÇIKGÖZ
► Çocuk Beslenmesindeki Yetersizlikler Dyt.Serap ORAK
► Sağlıklı Beslenme - Akdeniz Diyeti – Türk Mutfağı Dyt.Güneş AKYIL AYNACI
► Yetersiz Beslenme Nedir? Dyt.Nil ŞAHİN GÜRHAN
► Şeker Bayramında Sağlıklı Beslenme Dyt.Müge BAŞER BOZOK
► Beslenme Hakkında Merak Edilen Sorular Dyt.Güneş AKYIL AYNACI
Yeterli Kavramı ile İlgili Uzmanlar
|
Uzm.Psk.Bihter MEREY, Muğla
Dyt.Nil ŞAHİN GÜRHAN, İstanbul
Dyt.Gizem ŞEBER, İstanbul
Uzm.Psk.Dnş.Fatma KIRIMLI TAŞKIN, Ankara
Uzm.Psk.Şahin UÇAR, Bursa
Dyt.Buket ADANÇ, İzmir
Fzt.Teoman GÜNDÜZ, İzmir
Psk.Ayşe Esma VATANSEVER, Ankara
Dyt.Serap ORAK, İstanbul
Veli DERİN, İzmir
Dyt.Güneş AKYIL AYNACI, İçel (Mersin)
Uzm.Psk.Selime GENÇAL YAZICI, İstanbul
Dt.Güzin KIRSAÇLIOĞLU, Ankara
Dyt.İpek AĞACA, İstanbul
Dyt.Eylem ERDEM, İstanbul
Dyt.Sevhan UYGUN ESEN, Bursa
Dyt.Fatih SERT, Denizli
Psk.Hasan DURAN, Samsun
Dyt.Gizem TÜMAY, Bursa
Dyt.Şeyma TUNA, İstanbul
Psk.Burçak DEMİRKAN, İstanbul
Dyt.Nilgün SEREMET, İzmir
Dyt.Burcu ÖZKAN, Tekirdağ
Dyt.Lale ÖZBEK, İstanbul
Dyt.Burcu ÖZEN, İstanbul
Soner YELMEN, Samsun
Dyt.Elif ÖZER AKYILDIZLAR, Kocaeli
Uzm.Dyt.Özge KARAARSLAN, İçel (Mersin)
Dyt.Seyran Seçil KURAL, Adana
Dyt.Melike ÇAVUŞ, Tekirdağ
Dyt.Senem TOKMAK, İstanbul
Uzm.Psk.Bilge AÇIKGÖZ, İstanbul
Dyt.Gizem Nur SAVACİ BAHAR, Antalya
Dyt.Güneş GÜRHAN, Ankara
Dyt.Şebnem ÖZGEN ÖZKAYA, Bursa
Dyt.Zeynep HASOĞLU, İstanbul
Dyt.Elif Beyza KAYA, Ankara
Dyt.Selma GÜLES, Gaziantep
Dr.Dyt.Yonca SEVİM, İstanbul
Dyt.Şefika AYDIN, İstanbul
Dyt.Müge BAŞER BOZOK, İstanbul
Uzm.Psk.Dnş.Fatma ÇETİN, Antalya
Uzm.Dyt.Merve GÜLÜNAY, İstanbul
Dyt.Nüket BAĞIŞGİL, İstanbul
Dyt.Perihan KOCA ÇELİKDELEN, İstanbul
Psk.Dnş.Burak AZAK, Eskişehir
Dyt.Yağmur Meryem YAŞAR, İzmir
Dyt.Özge ÖZCAN, Manisa
Dyt.Gözde ALP, Bursa
Psk.Dnş.Levent BÜLBÜL, İzmir
Uzm.Psk.Zehra EROL, İstanbul
yeterli KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların yeterli KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar
özgüven, güven, özsaygı, beslenme önerileri, doğru beslenme, yeterli beslenme, dengeli beslenme, beslenme, yeterli sıvı tüketimi, su içmek, baba çocuk, baba çocuk ilişkisi, anne baba, çocuğa zaman ayırma, çocukla ilgilenme, çocukların beslenmesi, şişman çocuk, çocukta egzersiz, çocuklukta şişmanlık, çocuklukta obezite, çocukların kahvaltısı, okul beslenmesi, beslenme çantası, çocularda kansızlık, çocuklarda demir eksikliği, obez çocuk, yeterli ve dengeli beslenme, çocuk beslenme, okul çağı çocuk, yemek, fastfood, sandviç, aburcubur, çocuklarda beslenme, okulda beslenme, okul çağında beslenme, çocuklara zararlı yiyecekler, okul kantinleri, zayıflama, diyet, sağlıklı beslenme, ipek ağaca, diyetisyen, ramazan ayı, oruç tutmak, sahur, iftar, sıvı tüketimi, glisemik indeks, ramazanda doğru beslenme, ramazan pidesi, gebelikte beslenme, hamilelikte beslenme, sinüs tabanını yükseltme, yeterli olmak, yetersiz hissetmek, kötü hissetmek, özyeterlilik, öz yeterlilik, okul psikolojik danışmanları, beslenmedeki hakikat, yeterli dengeli beslenme, nasıl beslenmeli, yanlış beslenme, sağlıklı yaşam, mesleki yeterlilik, psikolojide mesleki yeterlilik, psikolojide alandışı atamalar, yetkin psikolog, psikolojide uzmanlık alanları, nasıl iyi psikolog olunur, kuru iğneleme, manuel terapi, manuel terapi tekniği, manuel terapi teknikleri, kuru iğneleme nedir, kuru iğneleme tekniği, kuru iğneleme teknikleri, kuru iğneleme uygulaması, kuru iğne, kuru iğne tedavisi, sağlıklı cinsellik, cinsel kirlilik, cinsel arzu, normal cinsellik, seks sıklığı, cinsel ilişki, normal seks, cinsel yeterlilik, zihinsel özür, zihinsel engel, zihinsel yeterlilik, özel çocuk, özel çocuklar, zihin özürlü çocuk, çocuk beslenmesi, çocuk sağlığı, beslenme yetersizlikleri, vitamin eksikliği, mineral eksikliği, büyüme gelişme geriliği