Yeni Yılda Beslenme
Yeni Yılda Beslenme Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Yeni Yılda Beslenme Kavramı ile İlgili 8 Makale
► Yeni Yılda Doğru Beslenmeye İlişkin Kararlar Dyt.Merve TIĞLI
2012 ‘de SİZ DE KENDİ MUCİZENİZİ YARATIN
YENİ YIL KARARLARI!!!
Yeni yılda daha sağlıklı ve fit olmak istiyorsanız muhtemelen yeni kararlar alınmıştır.Önemli olan verdiğiniz kararları uygulanabilir olması.
Öncelikle gerçekçi olun!!!
" bütün yıl haftanın her gün spor yapar, sevgililer gününe kadar 10 kilo , yaz tatiline kadar 20 kilo veririm!!!! “ bu kararlar sizi hayal kırıklığına uğratmakla kalmayıp kendinize olan ınancınızı da kaybetmenizi sağlar.
Uygulaması kolay ve sizi emin adımlarla hedefe ulaştıracak kararlar almanızda fayda var. Daha sağlıklı yemekler hazırlamaya başlamak, vermeniz gereken çok kilonuz varsa öncelikle vereceğiniz 5 kiloya odaklanmak .. gibi.
Küçük hed... »»»
► Yeni Yılda Nasıl Beslenelim ve Kilo Kontrolümüzü Sağlayalım ? Dyt.Zühal AYNACI BAYEL
YENİ YILDA NASIL BESLENELİM VE KİLO KONTROLÜMÜZÜ SAĞLAYALIM ?
Vücut ağırlığının gerekenden daha fazla olması diye tanımlanan obezite- pek çok faktöre bağlı olarak ve ne yazık ki- çağımızın en önemli hastalıkları arasında yerini almıştır. Obezite varlığında vücuttaki yağ dokusunun oranı diğer dokulara göre ciddi oranda artmıştır.Artık kişinin şişman olup olmadığı ve Şişmanlık derecesi, klinik muayeneler, boy ve ağırlık ölçüleri alınıp, bununla ilgili standartlarla kıyaslanması, deri kalınlığının ölçülmesi ya da tüm vücut analizi gibi yöntemlerle saptanabilmektedir.Hatta i toplam yağ miktarı haricinde vücudun çeşitli bölgelerindeki yağ miktarı analizler dahi günümüzde mümkündür. Ayrıca kab... »»»
► Yeni Yılın Yeni Beden Detoksu Dyt.Tuğba BALDEDE
Detoks nedirden önce ne değildir ile başlamak istiyorum. Çünkü toplumda detoks konusunda çok büyük yanılgılar hakim. Sadece sıvı beslenmek ya da meyve ve sebze ile tüm günü geçirip uzun süre aç kalmak değildir. Detoks, vücudun ihtiyacı olmayan ve vücutta deformasyona neden olan toksinlerin ve yabancı maddelerin atılmasıdır. Detoks, diyet gibi kişiye özel bir durumdur.Yanlış bir uygulamada sağlığınızdan olabilirsiniz. Bunların yanında herkes detoks yapamaz. Bu yüzden kesinlikle bir beslenme uzmanına danışmalısınız.
Modern yaşam içerisinde farkında olarak ya da olmayarak bedenimize aşırı yükleniriz, soluduğumuz hava, içtiğimiz su, yediğimiz işlenmiş gıdalar, yaşadığımız stres vücudumuzda ko... »»»
Neredeyse hepimizin hayatının bir döneminde, kilo alma verme ile problemi olmuştur. Bunun nedeni riskli öğünleri başarı ve bilinçle kontrol edemektir. Eğer kilo aldıran tüm riskli besinleri tanırsak, vücutta oluşturdukları olumsuz etkileri tüm ayrıntılarıyla bilirsek, örnek bir programın da eşliğinde neler yapılması gerektiğini öğreniriz, ömür boyu bu tip riskli ortamlara emin adımlarla girer, gülümseyerek ve kilomuzu koruyarak çıkarız.
Yılbaşı gecesi bu anlamda, hemen hemen toplumun tüm bireylerini aynı anda tehdit eden gecelerden biridir. Herkes saat 24:00 olana kadar yer içer. Sonra bir anda dans etmeye başlanır çok kalori yakılamadan oturma pozisyonu alınır ve tekrar kaldığımız yerde... »»»
► Yeni Yıla Girerken Nasıl Beslenelim Dyt.Müge ÜLKER
► Yılbaşında Beslenme Dyt.Gülhan KOCA
► Yılbaşında En Sık Yapılan 5 Hata! Dyt.Meltem ERDAĞI
► İlk Dileğim Sağlık... Dyt.Ayşe GÜRBİLEK
Yeni Yılda Beslenme Kavramı ile İlgili Uzmanlar
|
Uzm.Dyt.Merve TIĞLI, Ankara
Dyt.Zühal AYNACI BAYEL, İçel (Mersin)
Dyt.Müge ÜLKER, İstanbul
Dyt.Gülhan KOCA, İstanbul
Dyt.Meltem ERDAĞI, Ankara
Dyt.Tuğba BALDEDE, Konya
Dyt.Ayşe GÜRBİLEK, Antalya
yeni yılda beslenme KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların yeni yılda beslenme KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar
yenı yıl, yeni yılda zayıflama, yeni yılda kilo verme, yılbaşında beslenme, detoks, yeni yıl detoksu, detoks besinleri, detoks nedir, beden detoksu, yılbaşı, yeni yıl, yılbaşı akşamı, yılbaşında beslenm, yılbaşında dikkat edilecekler, yılbaşı gecesi ne yemeliyim, yılbaşında neler yemeliyim, yılbaşı gecesi alkol tüketimi, yılbaşından sonra beslenme, yeni yılda detoks, yeni yıl sonrası beslenme, yılbaşı gecesi yemek seçimi, yılbaşında sağlıklı beslenme, 2016 yılında beslenme, 31 aralık, 1 ocak, yeni yıla kilo vererek girmek, yeni yılda kilo almama, yeni yılda diyet