Öfkeli Olmak
Öfkeli Olmak Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Öfkeli Olmak Kavramı ile İlgili 4 Makale
► Adet Öncesi Sendromu Psk.Merve TUNAY DÜNYA
Kadınlara Özgü Bir Rahatsızlık : Adet Öncesi Sendromu
Doğurgan yaşta olan kadınların pek çoğunun ortak bir sıkıntısıdır, adet öncesi sendromu (premenstruel sendrom). Kendimiz yaşamamış olsak da arkadaşlarımızla olan buluşmalarımızda mutlaka bu konu hem cinslerimiz tarafından gündeme getirilir. Bazen basit bir sıkıntı gibi tanımlanır bazense yaşamları çok olumsuz etkiler. Adet öncesi sendrom, tıp dilinde ise premenstruel sendrom olarak tanımlanan bu rahatsızlıklık bir hastalık olarak da sınıflandırılmaktadır. Fiziksel ve psikolojik olmak üzere pek çok etkisi olan bu adet öncesi sendrom daha sıklıkla doğum yapmamış kadınlarda karşımıza çıkmaktadır.
Adet öncesi sendrom; çoğunda premenstruel... »»»
► Öfke ile Başetme ve Emdr (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme Tekniği) Psk.Ziya ÜNLÜTÜRK
ÖFKE İLE BAŞETME
Öfke Nedir?
Öfkenin sözlük anlamı: Engellenme, incinme veya bize gözdağı verilmesi karşısında gösterilen saldırganlık tepkisi, kızgınlık, hışım, hiddettir.
Öfke; zaman zaman her insanda doğal olarak ortaya çıkan bir duygudur.
Neyi sevip neyi sevmediğimizi, nelerden hoşlanıp nelerden hoşlanmadığımızı ifade eden duygusal ipuçlarından biridir.
Öfke Sadece İnsanlarda Var Olan Bir Duygu mudur?
Hayır, sadece insanlarda değil, diğer canlılarda da gözlenen bir duygudur.
Genelde Ne Zaman Öfkeleniriz?
· Bize karşı saldırıya geçildiğini düşündüğümüz zaman,
· Kışkırtıldığımız zaman,
· Hayal kırıklığına uğradığımız zaman,
· Stres altında olduğumuz zama... »»»
► Öfkemi Nasıl Kontrol Edebilirim? Psk.Ceren AKBOYAR
ÖFKE SAĞLIKLI BİR DUYGUDUR
İnsanoğlunun oluşumunda öfke duygusunun varlığının nedeni kendini korumak ve haksızlık karşısında tepkisel olabilmektir. Bu tepkisellik, kişisel ve psikolojik bütünlüğümüzü sağlamak ve devam ettirmek için gereklidir. Sağlıklı ve koruyucu bir duygu olan öfke hangi noktada yıkıcı olmaya başlar? Kontrolsüz ve sürekli olduğunda öfke, yaşayan kişiye ve yöneldiği kişiye zarar verir. Öfkesini kontrol edemeyen kişileri gözlemlediğimizde görüyoruz ki aslında öfkelerini besleyen durum iletişimin yetersizliğidir.
Kişi derdini anlatmaya sözel ifadelerle başlar. Fakat ifadesi yetersizleştiğinde el-kol hareketleri işin içine girer, ses tonu yükselir. Bunl... »»»
► Öfke Yönetimi Psk.Gülçin DÖNMEZ FİDAN
Öfkeli Olmak Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Uzm.Psk.Ziya ÜNLÜTÜRK, Eskişehir
Psk.Merve TUNAY DÜNYA, İstanbul
Psk.Gülçin DÖNMEZ FİDAN, Bursa
Psk.Ceren AKBOYAR, Bursa
öfkeli olmak KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların öfkeli olmak KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar
adet öncesi sendrom, adet öncesi dönemi psikoloji, premens, permenstural sendrom, adet dönemi öfkeli olmak, adet döneminde gergin olmak, regl dönemi psikolojisi, premens psikoloji, öfke, öfke kontrolü, sinir, emdr, öfke terapisi, emdr terapisi, öfkenin kontrolü, göz hareketleri, duyarsızlaştırma, yeniden işleme, iletişim, iletişim teknikleri, beden dili, öfkelenmek, aşırı öfke, öfke yönetimi, stres, kontrol, kontrollü olamama, dürtü kontrolü, kızgınlık, kendini ifade etme, öfke ile baş etme, sinirlilik, aşırı sinirlilik, sürekli öfkeli olmak, sürekli sinirlik olmak, sürekli kızgın olmak, yıkıcı öfke, saldırganlık